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怎么做芦笋菜好吃-最新芦笋做法(2)

时间:2018-04-19 09:49:49 烹饪培训 我要投稿

怎么做芦笋菜好吃-2017年最新芦笋做法大全

  响油芦笋

怎么做芦笋菜好吃_2017年最新芦笋做法大全

  食材:

  芦笋500g、油适量、盐适量、泡椒3个、生姜1小块、大蒜1瓣、生抽适量、白醋适量、蚝油少许、香油少许

  步骤:

  1.准备好原材料

  2.将芦笋的根部部分比较老的皮削掉

  3.生姜、大蒜瓣切成末

  4.泡椒切成小圈

  5.锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开

  6.放入芦笋焯水一分钟

  7.捞出装盘

  8.锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开

  9.烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈

  10.锅里放油,烧到稍微有点冒烟时关火

  11.将热油迅速均匀地淋上即可

  小贴士

  1.芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味

  2.调料汁在锅里只要一开立即淋在芦笋上

  芦笋鲜虾球

怎么做芦笋菜好吃_2017年最新芦笋做法大全

  食材:

  芦笋200g、鲜虾200g、油适量、盐1.5小勺、鸡精1/3小勺、料酒2汤匙、淀粉1汤匙、白胡椒粉1/2小勺、蒜2瓣

  步骤:

  1.芦笋去掉茎部的硬皮,洗净,入开水烫熟

  2.烫好的芦笋过凉水,沥干水分

  3.芦笋切段

  4.鲜虾去头去壳,留着尾巴以及前面的一节壳

  5.从虾背上深深地切开,但是不要切段,去掉虾线

  6.处理好的虾加入腌虾调料,用手抓匀,腌制10分钟

  7.锅里烧开水,将腌制过的虾倒入,待虾蜷曲成虾球后捞出沥干水分备用

  8.另起锅,烧热油,放入蒜片炒香

  9.将处理过的芦笋和虾球一起倒入锅中,调入盐和鸡精,大火快炒出锅即可

  小贴士

  1.做虾球最好选择个头稍微大一点的虾,做出来的虾球更漂亮。

  2.开背时刀要切得深一些,但是千万不要切断。切得越深,虾球展开得越大。

  3.虾线一定要取出干净,否则影响卫生和色泽。如果开背的'角度合适,虾线可以整根用手取出,如果虾线被切开了,也没有关系,冲洗干净即可。

  4.腌虾调料中的盐可以调味,料酒可以去腥,白胡椒粉既可以去腥也可以提味增鲜,淀粉可以锁住虾的水分,让虾球保持脆嫩。最好不要放酱油,会影响虾球的色泽。

  番茄木耳炒芦笋

怎么做芦笋菜好吃_2017年最新芦笋做法大全

  食材:

  芦笋250g、番茄3个、木耳5朵、胡麻油适量、盐适量、蒜2瓣、糖适量

  步骤:

  1.西红柿去皮切块

  2.芦笋切片;木耳撕成小块

  3.取适量胡麻油倒入锅中

  4.烧热,放入蒜片爆香

  5.加入木耳翻炒

  6.放入西红柿翻炒

  7.下入芦笋翻炒

  8.放入盐和糖,煸炒

  9.炒匀,出锅盛盘

  小贴士

  1.芦笋根部一定要用刨皮器刨皮,否则影响口感。

  2.加入少许糖,可以提鲜味。

  3.胡麻油有一种味道,介意的话换成花生油或者色拉油。

  蒜香芦笋

怎么做芦笋菜好吃_2017年最新芦笋做法大全

  食材:

  芦笋200g、油适量、盐适量、蒜蓉适量、白糖适量、酱油适量

  步骤:

  1.芦笋洗净,切去根部老的部分

  2.锅中煮开水,下一点油和盐,把芦笋焯约30秒左右至熟

  3.把焯好的芦笋过凉水,沥干装盘

  4.剁好蒜蓉,锅中热油,把蒜蓉炸出香味

  5.关火,然后再倒入酱油,加入一点白糖中和咸味,和匀

  6.把做好的蒜蓉酱汁淋在芦笋上即可

  小贴士

  如果芦笋细焯的时间短,如果粗点相应延长时间

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