剁椒鱼头做法

剁椒鱼头做法

　　剁椒鱼头(英文名：Chop bell pepper fish head)是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。小编今天就教教大家怎么做剁椒鱼头，快学起来吧!

　　菜品特色

　　剁椒鱼头，以鱼头的“味鲜”和剁椒的“辣”为一体。火辣辣的红剁椒，覆盖着白嫩嫩的鱼头肉，冒着热腾腾清香四溢的香气。蒸制的方法，鱼头的鲜香被尽量保留在肉质之内，剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中，入口细嫩晶莹，带着一股温文尔雅的辣味。

　　营养价值

　　鱼头：营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

　　辣椒：开胃消食，暖胃驱寒、止痛散热，肌肤美容、降脂减肥，抵抗癌症、保护心脏，促进血液循环、降低血压[1

　　剁椒鱼头的制作方法

　　做法一

　　食材

　　鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适量、水淀粉少许、剁椒1把、植物油1汤匙。

　　做法

　　1.鱼头洗净切半，用刀在鱼肉上划两刀。

　　2.用盐均匀抹在鱼头上，上下铺上姜丝，淋上料酒和植物油腌制10分钟左右。

　　3.鱼头铺上适量的剁椒。

　　4.水烧开后，入锅蒸12分钟，再虚蒸3分钟至熟。

　　5.蒸鱼会有多出的汤汁，把汤汁回锅烧。

　　6.加少许水淀粉勾芡一下，稍加收干，再淋回鱼头上;再淋上少许葱油增香。

　　7.放上葱丝即可上桌。

　　做法二

　　食材

　　鱼头、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、鸡油、猪油、胡椒粉、辣椒油、花椒油。

　　做法

　　1.将鱼头从脑袋处劈开，洗净铺在盘子里;葱、姜、蒜切碎备用。

　　2.起锅倒油烧热，加剁椒翻炒。

　　3.加葱姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉调味。

　　4.将炒好的料铺在鱼头上，水开后计时，十分钟左右出锅。将花椒油辣椒油烧热，浇在鱼头上，放上香菜即可。

　　做法三

　　食材

　　鱼头700g、葱1段、姜1块、蒜1头、剁椒2大匙、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、鸡精1/2茶匙。

　　做法

　　1.鱼头加盐搓洗干净，冲掉盐水，撒胡椒粉1茶匙，蒸鱼豉油腌渍十分钟。