深圳未来高中将全面实行选课走班

　　2018中考临近，不知道大家是否全都了解中考招生政策?下面是百分网小编整理的2018年中考招生政策，希望能帮到你。

　　深圳未来高中将全面实行“选课走班”

　　什么是走班制?

　　走班制指的的是，学生上课不再有固定的教室，每节课学生都需要去专门的课程教室上课，而不是老师来固定教室上课。类似于大学的上课模式。

　　试点学校为“走班”积累经验

　　决定开展“新高考新课程背景下高中教育教学管理模式”实验的5所学校分别为深圳中学、深圳市第二实验学校、深圳科学高中、福田区外国语高级中学、华中师范大学(分数线,专业设置)龙岗附属中学。每所试点学校的试点年级、班级数和学科都不同。

　　据华中师范大学龙岗附属中学教学处张主任介绍，该校已经制定了详细的选课走班课程方案，本学期开始已在高一年级全部20个班级实行全学科的选课走班试点，高一年级还实行“双班制”，既有行政班，也有走班的编班，给学生充分的自主选择权。“学科拓展课程体系”等课程目前已开课，其他课程也将陆续开展。深圳中学副校长宋得意表示，由于深中一直都在实行选修课“走班制”，所以在教学方面不会受太大影响。对于明年9月即将启动的广东省新高考改革，他表示，目前深中已经成立高考改革委员会，将在寒假前制定好应对新高考改革的各项措施。

　　据通知介绍，此次实验旨在为全面贯彻落实立德树人的教育目标，为国家培养创新专业人才打好基础，转变育人模式，并为即将全面实施的选课走班积累经验，以适应新高考制度改革的新要求。

　　试点学校有5大实验职责

　　试点学校将在5个方面全面开展实验：选课走班教学模式实验、课程体系建设实验研究、学生综合素质评价实验研究、学生生涯规划教育和选课指导实验研究、学校教育教学管理体系实验研究。

　　通知要求实验学校突出对学生“思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践”等方面进行过程性评价实验研究，根据各校实际情况，研究学生综合素质评价体系建构与运用;试点学校根据实际情况进行不同范围、不同层次、不同类型的选课走班模式试点;制定实施方案、研究。

　　中考饮食：食物中的八大“补脑高手”

　　初三的学习繁重而辛苦，孩子们的大脑也需要营养来好好补充能量。在这里，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护哦。

　　饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。

　　根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有：

　　深色绿叶菜

　　蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。

　　动物内脏

　　营养丰富，比肉质含有更多的不饱和脂肪酸，其健脑作用大大优于动物肉质本身。血脂偏高者少吃。

　　豆类及其制品

　　所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85。5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

　　核桃

　　现代研究发现，核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

　　水果

　　菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的'物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

　　鱼类

　　鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

　　大蒜

　　大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　鸡蛋

　　鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

　　2018南京中考体育政策：3分钟跳绳标准调高

　　昨天，2018年南京市中考体育考试方案正式出炉!与往年相比，明年的中考体育考试方案和评分标准基本保持不变，除跳绳项目满分标准调整外，其他项目满分标准未作调整。针对2017年42%学生选择难度相对小于中长跑的三分钟跳绳选项，适当调高了三分钟跳绳满分标准(2017年跳绳满分是3分钟390个，2018年满分标准调整为3分钟400个，在2017年基础上上调10个)，以鼓励更多的学生选择中长跑(男生1000米跑和女生800米跑)锻炼项目。据悉，考试安排在2018年4月进行，具体时间由市招生办另行通知。

　　依据《国家学生体质健康标准》和近几年初中学生体质健康发展状况，2017年体育考试标准作了适度的调整和提高。从体育考试后期成绩统计分析来看，均分与往年持平(39分)，满分率没降反升，反映出南京市初中学生体质健康主要指标在逐年提高。

　　依据《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)，同时根据南京市学生实施《标准》以及身体素质发展情况，逐年微调评分标准与《标准》一致。体育考试采取选项办法，考生在三类选项中各选择一个项目测试，三项满分为40分，计入升学总分。三类选项分别为：

　　选项一：三分钟跳绳或者1000米跑(女生为800米)

　　选项二：50米跑或者立定跳远

　　选项三：投掷实心球或者引体向上(女生为仰卧起坐)

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