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2024年陕西中考体育评分标准
这几年，为了提高青少年的体质健康水平，中考体育在不断地进行改革创新。下面是编整理的2024年陕西中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!
2024年陕西中考体育评分标准
体育与健康考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。体育与健康考试成绩满分为60分，其中，平时考核成绩占15分（体育与健康课成绩6分，《国家学生体质健康标准》测试成绩9分）；统一考试成绩45分。考试结果以A(60—54分为优秀)、B（53.9—45分为良好）、C（44.9—30分为合格）、D（29.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。
（一）平时考核
1.应届生平时考核。平时考核由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》测试组成，每学年5分，三年满分为15分。其中，体育与健康课成绩每学年2分，三年满分为6分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年3分，三年满分为9分。平时考核由学校负责组织实施，上报区县、开发区教育局审核。
（1）体育与健康课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》评分标准，且体育与健康课成绩必须有原始考核资料。
（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩按照《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》执行，且与各校每年上报国家学生体质健康标准数据管理与分析系统数据一致。
（3）平时考核成绩计算公式为：
平时考核成绩=体育与健康课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩。
体育与健康课成绩=（3年体育与健康课成绩之和÷3）×6%。
《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年国家学生体质健康测试成绩之和÷3）×9%。
《国家学生体质健康标准》测试成绩：按照《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》评价方法计分。
2.往届生平时考核。由区县及有关开发区招生考试部门按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。
3.我市在外地和跨区县就读的考生平时考核。由就读学校按照“应届生平时考核”要求进行考核计分，并出具加盖公章的《西安市在外地和跨区县就读考生2024年初中学业水平体育与健康考试平时考核成绩登记表》，由考生报名区县及有关开发区教育局核实，交招生考试部门记入成绩。
4.建立学生平时考核档案。档案内容包括：学校体育与健康课考核成绩登记表；班级学生体育与健康课成绩统计表；《国家学生体质健康标准》测试成绩登记表。对学生平时考核档案要指定专人妥善保管。各学校须将学生平时考核成绩在校内公示，并于5月15日前将学生平时考核成绩档案加盖学校公章，连同当年本校应届初中毕业生平时体育与健康课考核成绩汇总表上报区县、开发区教育局审核，学校存档。
5.加强学生平时考核成绩审核。各区县、开发区教育局要制定平时考核成绩上报、审核流程及办法，严格督查学校平时考核成绩是否符合计分办法和审核、公示等工作要求。
（二）统一考试
统一考试在九年级第二学期进行，由市教育考试中心和区县（开发区）教育局及招生考试部门组织实施。考试采取集中测试，当场向考生公布各项目测试成绩及得分；考生应当在各区县及有关开发区统一规定的期限内完成考试；每名考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）完成测试。
1.考试项目
现场统一考试项目为：项目一 (耐力、心肺功能)、项目二(速度、爆发力)、项目三(力量)和项目四(技能)。具体内容如下：
项目1(耐力、心肺功能)：考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)和200米游泳项目中自选一项;
项目2(速度、爆发力)：考生可在立定跳远和50米跑项目中自选一项;
项目3 (力量)：考生可在单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)和前掷实心球项目中自选一项;
项目4 (技能)：考生可在篮球技能、排球技能、足球技能项目中自选一项;这四个项目满分均为100分，考生得分再经过换算后计入最终成绩。
2.考试方法：
3.计分方法：按照《陕西省初中学业水平体育统一考试内容及成绩转化标准》（附件2）取得各单项得分。
成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×45%。（按照四舍五入保留1位小数）
4.考试场地和器材：统一考试的场地应为封闭考场，统一使用标准化电子器材，器材应符合国家规定的标准，按统一标准考试。
中考相关扩展
考前两周
要实时地调节心理状态，调整饮食作息。不要因为中考在即，突然加大自己的运动量。如果自己的体育成绩还需要再加把劲的话，那么要先从容易完成的运动量开始，并且要有针对性，一周七天的训练量要有针对性的计划。考生个人一定要注意热身与放松，严防受伤。学校可以安排组织两次体考适应性训练，模拟天气、时间，以助学生们适应气温的变化，在考场更好地发挥。
二、考前一周
这时候同学们就要注意体能恢复啦！建议考生们跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量训练，同时注重动作技术的提高。同时，家长在考前可对孩子进行心理疏导，减轻考生考前的思想压力，可采取心理暗示法来排除干扰，建立积极的心理定向，以良好的心态去参加每一项考试。
三、考试前三天
应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
四、近期饮食安排
体育考试需要充沛的体力。在这里建议考生，考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食中蔬菜每天保持300--400克，水果每天保持100--200克，蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。
五、考试当天
早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂肪不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄水。
人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应过程，所以准备活动尤为重要。作为热身，可以慢跑600--1000米，身体微微出汗即可。然后做做徒手操，也可根据自身身体条件动态拉伸不同位置，有效的热身有助提升注意力与考场发挥。
长跑最后一圈要尽全力，体育中考的“女生800米、男生1000米”为必测项目，是很多考生最头疼的一个项目。不同的学生应根据自己长跑特征性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整好呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，应用尽全身力气，冲过终点线两米以上，防止未到终点就减速，导致影响成绩，切记过线就倒地不起，防止踩踏意外。
六、其他注意事项
1、考生可在考试当天里面穿适合运动的短袖、短裤，外穿校服或运动服。鞋子应兼顾舒适和防滑，可备两双袜子以棉运动袜为佳（其中一双适合长跑）。
2、考试当天要轻装上阵，做好吃穿准备，带好充足的水。饮食上简单，切忌空腹和饱腹。要对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有两次考试机会的项目中要先求稳再搏临场发挥好成绩。
3、女同学特殊时期药物延后生理期可能有副作用，如果女生生理期正好遇上体育考试，也不必过于焦急，可按相关手续申请缓考。届时，这些学生可以参加补测。
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