体育中考讲话稿范文
同学们，大家好！
“晨兴跑拉拍，带月坐卧曲”大家已经炼就了烈火金刚。20xx年体育中考的号角已经吹响，明天我们就要背上行囊，去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限，那里的世界精彩，但请大家记住：革命尚未成功，同学们仍须努力，切忌功亏一篑。“进京赶考”是幸福的，可城里的一切只是个传说，千万千万不要迷恋，牢记此行的目的，听从老师的指挥，是此次成功的秘笈。
“兵马未到，粮草先行”在这出征之际，我讲以下几点：
一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全协议书》的相关要求安全乘车。
二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。
三、一切行动听指挥，坚决、无条件服从带队老师的管束，绝对禁止私自离开集体、教师，单独行动，否则后果自负。
四、加强时间观念，按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。
五、考试之前和当天需要注意的事项。
1、考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。
2、备好合适的`鞋子与服装。（鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适，最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带）
3、带好充足的水，饮食上注意卫生，注意简单，切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。
5、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。
6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。
7、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。
同学们，无限风光在险峰，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考试，在战略上我们要藐视它，在战术上我们要重视它。
同学们，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分就在脚下。高昂我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，曲长我们的坐卧，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我的成绩！
同学们，英雄弯刀，号角吹响，背上行囊，带上强健的体魄，冲啊！前面的硕果正在飘香！
各位同学，今天就今年的体育中考谈几点要求，希望各位同学能认真听好。
根据市教育局的安排，我校今年是安排在5月7日上午参加体育中考，考试地点在太湖高中。
4月12日下午，初三全体学生进行了体育模拟考试，从考试的成绩来看，平均成绩为34分（满分35分），最高的班级平均分为34。74分，最底的班级平均分为33。25分，相差1。49分！
原因：1，一些学生对这个模拟考试重视的程度不够，抱着无所谓的态度参加模拟考试。
2，有些学生而由于紧张没有达到满分的要求，考试失误了~！
3，一部分学生而由于身体原因没有发挥自己的最好水平，即就是考前不注意，把自己的身体弄上了。
从3个考试的大项目看，也就是跳绳排球（球类）长跑看，跳绳的失误情况最为严重，全年级平均成绩为9，5分，也就是全年级每人扣了0，5分，说明这个项目扣分相当严重。
同学们，体育中考是我们初三毕业生的第二项考试，考试成绩的如何可能对文化中考产生一定的影响，希望各位同学要很好的重视，全力应付把这次考试考好。
在5月7日的体育中考中，每一位学生必须做到以下几个方面：
一明确自己的考试组别，是在HC的第几组，对照体育中考时间表，提前做好准备，按照点名时间
乘车时间
准备活动时间
——检录时间
—考试时间
—认真做好，在学校，首先按照考试组别，在学校的篮球场集中点名，然后乘车前往考点，到了考点后还是要由老师点名并由体育教师带领做好准备活动。（考试用绳学生自备）
二关于准备活动
1，认真做好准备活动———可以在紧张激烈的考试中，防止运动伤害事故的发生。
2，做好准备活动———能提高人体大脑皮层神经的兴奋性。
3，做好准备活动———能预先提高人体内脏器官的工作能力，达到个器官系统的协调一致，在运动时，就能发挥最大的能力取得优异成绩。
三体育考试的心理因素：
1，增强自信心，对自己考出好成绩要充满信心，平时怎么练，考试就怎么考。
2，消除紧张心理，学会自我调节。
四怎样以充沛的体力参加考试
1，6号晚上睡眠一定要充足，7——8个小时。
2，力量类和球类项目都要在第一次拿到满分。
3，充分注意考前的饮食饮水卫生。
五考试的服装要求：
1，服装上要求男生短裤背心或短袖汗衫。女生短裤裤群中裤和汗衫，不准穿便服牛仔服装参加考试，口袋里不要装任何东西。
2，球鞋，最好平时已经穿过的轻便运动鞋，最好是平底鞋子，足球鞋不容许穿，鞋带一定系好！
六体育中考的顺序及要点：
1，力量类——球类———速度耐力类
2，在跳绳引体向上仰卧起坐排球垫球上，考官没有叫你停，你千万不要停下来，不要以自己数的个数达到满分了就停下来，一定要以考官点的个数为准的！
3，凡是力量类和球类确实没有考到满分的学生要签字确定，没有签字确认的学生就是满分。如与错，要及时向监督反映。
4，在考试过程中，要背向太阳，避免影响自己的考试成绩。
5，由于太湖高中的运动场地是400米的标准场地，与我们平时训练的场地是不一样（我们是300米），在400米和800米考试中要把握好弯道和及时冲刺。
七在考试过程中，要听从学校工作人员的指挥，加强组织纪律性，在考试过程中要尊重考官，
1，在考试过程中，要有秩序地进退场，要排好队伍，每一个组别的学生要相互关心，相互鼓励，每个学生考完要鼓掌祝贺。
2，听从引导员的指挥，作到考试时候纪律好，不讲话，有秩序地更换考试的项目，中途不容许离开考场，也不能随意走动。
3，考完之后，要先到班主任那里报道，报考试成绩，早规定的地点休息，然后集中乘车回校。
最后，祝全体初三学生在这次体育中考中取得优异的成绩，向学校家长汇报~
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