宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事

　　许多宝宝晚上睡觉时会出现满头大汗的情况，妈妈们不免担心。那么宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事呢?以下是百分网小编为你整理的宝宝晚上睡觉出汗多的原因，希望能帮到你。

宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事

　　宝宝晚上睡觉出汗多的原因

　　1、生理性多汗

　　很多宝宝在睡眠中出汗是很常见的，尤其是在刚入睡的半小时到一小时内，过了这个时间就不再出汗，此种情况就属于正常现象，并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。

　　宝宝生长发育快，且又活泼好动，这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的，其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝，于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。

　　有一些宝宝活泼好动，但是在白天的时候体内的`热量没有散发出去，到了晚上才开始散热，于是出汗多也就不以为奇了。

　　宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象。

　　室内环境封闭，通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是宝宝暂时还不适应这样的环境引起的，时间久了就自然对了。

　　病理性多汗

　　宝宝一直很安静，却出汗多，这很可能是病理性多汗。比如佝偻病引起的出汗，宝宝在前半夜就出汗明显，主要集中在头部。但是只要补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就停止了。

　　如果宝宝整个晚上都出汗，表明宝宝是得病了，最常见的就是结核病。当然是不是结核病还要看其他的表现，比如低热、疲乏无力、食欲不振等。如果伴随着大量不正常的现象，家长就要及时带宝宝去医院看医生了。

　　对于宝宝出汗，家长要注意观察，在分析了没有任何外界因素导致宝宝出汗且采取了正确的措施仍然没有改善的情况下，这个时候就要怀疑宝宝是不是病理性出汗了，并且观察宝宝是否还有其他不正常的生理现象。如果是病理性的多汗，一定要带宝宝去医院，不要耽误了孩子。

　　除了病理性的多汗外，如果宝宝出汗多是不是代表宝宝体质不好?其实不一定的，具体缘由请往下看。

　　一般情况下，宝宝出汗多主要受制于环境、喂养两大方面。宝宝由于处在生长发育期，如果这个时候环境和喂养超过了宝宝的承受力，宝宝往往就要出汗。当然，有些体质弱点的宝宝可能表现得要严重一些，但通过出汗程度判断宝宝体质的方法是不可取的。

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

　　4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　另外，如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗，以免病情恶化。

　　一、热睡——不能睡电褥子

　　为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。

　　因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。

　　二、亮睡——开灯睡觉不利于儿童健康

　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。

　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

　　三、裸睡——宝宝容易腹部着凉

　　夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。

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