冬天宝宝睡觉怎样保暖才正确

　　冬季天气寒冷，宝宝睡觉保暖问题成为不少家长关心的话题。以下是百分网小编为你整理的冬天宝宝睡觉的正确保暖方法，希望能帮到你。

冬天宝宝睡觉怎样保暖才正确

　　冬天宝宝睡觉需要保暖吗

　　宝宝睡觉需要保暖吗?宝宝睡觉需要保暖，不仅仅是睡觉的时候，宝宝平时也要注意保暖。因为宝宝抵抗力较弱，不注意保暖，很容易就会生病。所以宝宝需要注重保暖，睡觉的时候更要注重保暖。

　　冬天宝宝睡觉怎样保暖

　　不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，可以给他做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉。

　　也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。

　　选择柔软而保暖性好的棉质床垫和被子，临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

　　宝宝和大人睡一条被子，不仅会使他觉得空间狭小，而且很容易使宝宝觉得过热。应该让宝宝一个人睡一条被子。

　　天气再冷，也建议房间内开一点窗户，这样有利于空气流通，使宝宝更容易安睡。

　　冬天宝宝睡觉的注意事项

　　要保持一定的湿度，一般要50% 到60%左右。冬天天气干燥，孩子鼻子很干，容易鼻堵，很多孩子睡眠不安就是因为鼻子堵。孩子的卧室要保持空气新鲜，空气新鲜氧气是足的，在很好的氧气供应的情况下，孩子的睡眠是非常好的，对脑发育也有好处。

　　另外一个是适合的光线和声音环境。光度和声音环境对于孕妇和孩子的影响是非常大的。对于孩子来说，一旦有噪音或者噪光不良因素的影响，孩子的深睡眠阶段会受到影响，就会影响孩子的脑发育。噪音如果能够避开是最好的。如果没有办法避开，你可以给孩子耳朵塞一点棉团或带个耳罩，但是一般孩子不太容易接受，他不喜欢给他耳朵放东西。

　　光太强会影响睡眠质量，白天睡眠时要拉窗帘，一定不要在亮的环境下睡眠。

　　注意温度。父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。

　　宝宝睡觉的正确姿势

　　1、侧卧睡姿

　　侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　2、卧睡姿

　　父母普遍认为，小宝宝趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的`新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。

　　3、仰卧睡姿

　　一般中国的父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察宝宝脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

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