幼儿卫生健康知识及保健方法

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幼儿卫生健康知识及保健方法

　　幼儿的健康发展离不开他们所生活的环境，无论是物质环境，还是精神环境。下面是小编为大家整理的幼儿卫生健康知识及保健方法，希望对大家有所帮助。

幼儿卫生健康知识及保健方法

　　幼儿卫生健康知识及保健方法 1

　　一、避免受凉

　　当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　二、净化环境

　　保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

　　三、补充营养

　　适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

　　四、注意生活规律

　　保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　五、加强锻炼，增强体质

　　体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

　　六、加强个人卫生和个人防护

　　要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。

　　七、免疫预防

　　流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

　　八、早发现，早治疗

　　当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

　　幼儿卫生健康知识及保健方法 2

　　一、幼儿良好的卫生习惯内容

　　幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

　　卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯，洗头、洗脚和洗澡的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

　　生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。遵守时间习惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等，养成有规律的生活习惯。生活自理习惯。根据孩子的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

　　二、培养幼儿良好卫生习惯的方法

　　幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养成、不断巩固提高的过程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持，不要今天这样，明天那样，应让幼儿“有章可循，违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则，可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等，这些规则的制定幼儿必须遵守，最后习以为常，形成自觉的行动，严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

　　幼儿的模仿力极强，他们模仿的主要对象是教师，教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像，言行举止具有很大的感染力。为此，作为老师我们首先检点自己的行为，真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外，故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力，幼儿也很喜欢模仿。因此，教师注重引导幼儿接触好的艺术作品，通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

　　幼儿卫生健康知识及保健方法 3

　　一、在夏天的时候，幼儿园要防止儿童被蚊虫叮咬，因为蚊虫会传播病毒，会引起儿童发烧发热或者感染其他一些传染性疾病，这样是不利于儿童的成长的，所以幼儿园老师应该多多注意这些方面，并且给家长和儿童普及一下这些知识，日常生活中多多注意儿童的饮食和卫生健康，要教他们饭前要洗手，并且要有充足的睡眠，增强身体的抵抗力。

　　二、家长和老师应该指导儿童要有午睡的习惯，幼儿睡眠要有八个小时，睡眠充足，可以促进儿童大脑神经的发育，可以让他们的大脑更好地成熟，并且可以缓解他们的疲劳，更有效地接受知识和教育，这对于儿童来说是非常有必要而且重要的事情，家长和老师要让孩子知道有午睡的习惯可以延缓人体的衰老。

　　三、家长和老师可以在早餐的时候安排儿童多吃西红柿，蔬菜和水果等等，因为这些食物有益于养肝，要养成儿童从小就有养肝的这个意识，肝脏对人体的新陈代谢来说非常重要，并且直接关系到身体的健康，同时可以让儿童多吃葡萄，因为葡萄富含睡眠辅助激素，经常食用葡萄有助于儿童的睡眠，可以促进他们身体的生长发育，同时富含维生素。

　　上面就是有关于幼儿园的健康小常识介绍，家长和老师在日常生活中要多多引导儿童养成良好的生活习惯和卫生习惯，因为从小儿童的生活习惯和卫生习惯会直接影响到他大脑和身体的成长和生长发育，同时家长可以经常多大儿童出去多运动，多呼吸新鲜的空气，对增强儿童身体的抵抗力是非常有帮助的，有空的家长甚至可以打儿童，多出去旅游增长知识，多开眼界，让他们在健康的环境下成长，这样能够让儿童学会爱护自然，也可以学会生活。最后祝儿童们都能健康成长!

　　1、注意口腔卫生

　　所谓并从口入，从小就应当养成孩子饭口要漱口，早晚刷牙。引导孩子不应该晚上睡觉前吃零食甜品。尤其是晚上有习惯喝奶再睡觉的，应该指导孩子喝完后注意漱口。

　　2、多喝白开水

　　孩子跟成人一样，需要补充身体水分，促进身体代谢，但应尽量避免选择饮料，而是应寻找白开水，如果孩子对白开水比较抗拒不喜欢，可以尝试给孩子适量喝些乌梅汤、菊花茶。

　　3、少喂食“上火”食物

　　一般刺激性的食物，都较容易“上火”。例如大蒜、韭菜、辣椒等。偏咸的食物应尽量少吃，盐分太重会加快体内水份的流失。油炸食物以及热性水果应尽量少吃。

　　4、呵护幼嫩肌肤。

　　幼儿的皮肤很娇嫩，当宝妈们给孩子擦拭皮肤或者洗脸洗澡的时候，应该选用柔软性棉质的毛巾，用力要轻柔。而且每次清洗完之后，应涂抹天然成分的儿童护肤品。

　　5、注重营养均衡调理。

　　幼儿期是身体发育的关键，应多给孩子选择富含高蛋白的食物，例如牛奶、鱼肉、豆制类的。也可以多吃玉米、全麦类、小米等五谷类的杂粮，可以预防秋季便秘现象。另外还要摄取纤维素，比如萝卜、芹菜等是富含纤维素的食品。

　　总而言之，宝妈们无论在穿着、饮食等方面，都需要了解相关的幼儿健康小常识，才能使得孩子茁壮成长，增强抵抗力，减少疾病发生。

　　幼儿卫生健康知识及保健方法 4

　　一、婴幼儿的卫生保健知识

　　1、1—2月婴儿其它情况的对策。

　　1）眼屎多：一般用温水将眼屎擦掉即可。若情况较严重时，应请医生看一看。

　　2）鼻子堵：可能与过敏有关。若堵塞厉害，可用热毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻药（每日1、2次）也可用棉签醮婴儿油或水来通通鼻孔。

　　3）大便硬：可喂些果汁、菜汤、糖水或蜜糖水、麦乳精。

　　4）不能洗澡：当孩子病情较重时，可用湿毛巾擦擦脖子、腋下、臀部等容易脏的地方。

　　5）能不能背孩子：四、五个月以后，当孩子能抬头时，才能背孩子。婴儿表情丰富，能抓东西，能翻身、有强烈的好奇心等。此时的孩子可视情况多喂些辅助食品。可在孩子洗完澡后往他脚脖子上浇些冷水，使皮肤和粘膜得到锻。

　　2、3—4个月的婴儿。

　　3—4月的婴儿表情丰富，能抬头，吮手指，囗水增多。喂养上可喂些果汁及菜汤。应尽量使孩子生活规律，给孩子些能舔、能咬的玩具。可教孩子识物、给孩子做些语言训练。此月分的孩子，应注意髋关节脱臼、感冒、疝气等疾病。慎给孩子用枕头、蚊香。

　　3、5个月的婴儿。

　　5个月的婴儿表情丰富，能抓东西，能翻身、有强烈的好奇心等。此时的孩子可视情况多喂些辅助食品。可在孩子洗完澡后往他脚脖子上浇些冷水，使皮肤和粘膜得到锻炼。带孩子到外面多活动，多给孩子些感官刺激。应注意孩子腹泻、湿疹、突发性出疹症。

　　4、6—7个月的婴儿。

　　6—7个月的婴儿，已能够翻身，坐得也稳了。已开始认人、有自我意识的萌芽、能够模仿大人的样子做点动作了。此时的孩子可大量增加辅助食物了。此时多给孩子语言训练，智力游戏。注意孩子的中耳炎、结膜炎、痉挛等疾病。

　　5、8—9个月的婴儿。

　　婴儿已能爬了，可以模仿了。此时应给孩子断奶。注意饮食的均衡。训练孩子排尿和排便，午睡，防止意外情况的发生。注意孩子的呼吸道和肠道病毒感染。

　　6、10—11个月婴儿。

　　注意断奶后的饮食，多去户外活动，严防事故。多做智力游戏、语言训练。注意孩子的口腔炎、水痘、烫伤、误食异物。家庭应备些应急的医药器械：冰囊、水枕、镊子、剪刀、拨毛器、体温计、喉咙用药棉棒、纱布、脱脂棉、绷带、橡皮膏、棉签、爽身粉、消毒酒精、龙胆紫药水、双氧水、氧化锌软膏、晕车药、眼药水、解热镇痛药、综合感冒药、胃肠药、灌肠液等。

　　二、怎样激发和培养幼儿的探究兴趣

　　幼儿科学学习是在探究具体事物和解决实际问题中，尝试发现事物间的异同和联系的过程。幼儿科学学习的核心是激发探究兴趣，体验探究过程，发展初步的探究能力。那么如何才能激发和培养幼儿的探究兴趣呢？

　　1、为幼儿提供一些有趣的探究工具，用自己的好奇心和探究积极性感染和带动幼儿。

　　2、和幼儿一起发现并分享周围新奇、有趣的事物或现象，一起寻求问题的答案。

　　3、通过拍照和画图等方式保留和积累有趣的探索与发现。

　　4、认真对待幼儿的问题，引导他们猜一猜、想一想，有条件时和幼儿一起做一些简单的调查或有趣的小实验。

　　5、容纳幼儿因探究而弄脏、弄乱、甚至破坏物品的行为，引导他们活动后做好收拾整理。

　　6、多为幼儿选择一些能操作、多变化、多功能的玩具材料或废旧材料，在保证安全的前提下，鼓励幼儿拆装或动手自制玩具。

　　总之，小孩子总是容易出现健康问题，特别是日常保健和护理没有做到位的话，更容易出现健康问题。所以上面有关宝宝的卫生保健知识大家一定要认真去学。

　　幼儿卫生健康知识及保健方法 5

　　为提升我县幼儿园教师一日保教管理水平，落实《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，进一步促进幼儿园卫生保健工作的规范与优化。20xx年11月22日，在凤阳幼儿园举行了文成县幼儿园卫生保健专题培训活动。培训班的学员以及全县幼儿园的卫生保健人员参加了此次活动。本次活动分为经验交流、课例观摩、专题讲座三大环节。

　　一、经验交流

　　凤阳幼儿园的保健人员纪林越老师向大家分享了凤阳幼儿园的卫生保健工作。从行政管理与基础设施、营养与膳食的管理、健康检查、卫生消毒与防病、安全保护、良好习惯六个方面，介绍了幼儿园的一些策略和方法，为大家提供参考与借鉴。

　　二、课例观摩

　　刘雪静老师带来的大班健康活动《保护鼻子》。让孩子观察鼻子的形状，了解鼻子的结构——有鼻梁、鼻尖和鼻孔，知道鼻子的作用并让孩子知道如何保护我们的鼻子，流鼻血时该如何正确处理。

　　王慧霞老师带来的大班健康活动《牙齿的秘密》。在活动中，孩子们了解了自己牙齿的现状，知道了牙齿的作用以及保护牙齿的方法，还学会了正确的刷牙方法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，里里外外都要刷。小朋友可都记住了，你们记住了吗？

　　三、专题讲座

　　温州市120急救中心张豪医师用生动有趣、通俗易懂的方式向学员和保健员们讲解了遇到高热惊厥、异物梗阻、扭伤、烫伤等紧急情况时正确的处理方法。

　　温州市机关二幼医保健医生徐莉呀医师首先强调了开展传染病防治的重要性；接着重点讲解了手足口病、水痘、红眼、腥红热、诺如病毒等传染病防控基本要求及预防措施。通过观看视频，让大家了解正确的消毒方式以及呕吐物的处理方式，最后还分享了各类卫生保健登记表，并嘱咐大家一定要做好相应的保健工作并及时做好跟踪记录。

　　温州市妇幼保健所周玉润主任从幼儿园带量食谱、食谱示例分析、重点儿童膳食管理三个方面为大家开展了精彩的讲座。重点为我们讲解了如何为特殊儿童，超重儿童安排营养餐以及如何安排适当的锻炼活动。过敏儿童应该要及时做好正确的登记。培训中，学员们认真听讲，积极互动，整个培训过程有序，高效。

　　此次培训，不仅可以提高教师和卫生保健人员在幼儿园卫生保健方面的专业知识，而且对幼儿园卫生保健工作及保育工作也将起到了积极促进作用。

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