天气热宝宝不吃饭怎么解决

　　天热宝宝不爱吃饭应该怎么办?现在虽然进入了秋季，但是天气还是很热的!宝宝因为天气热而不喜欢吃饭，怎么办好呢?今天小编就给大家介绍天气热宝宝不吃饭怎么办，希望对大家有帮助!

天气热宝宝不吃饭怎么解决

　　天气热宝宝不吃饭怎么办

　　情况一：母乳喂养的宝宝

　　少食多餐。

　　夏季宝宝胃口不好，不喝母乳时，可以稍微改变一下喂养量。

　　比如，原来一侧乳房要哺乳10分钟，那么可以减少为5分钟/次;如果平时一天要给宝宝喂5次，那么现在可以尝试喂7次。

　　总之就是，减少每一顿的喂养量，增加喂养的次数。

　　妈妈还可以按照宝宝的需求来喂奶，宝宝想吃多少就吃多少，吃不完的先挤出来用储奶袋放入冰箱冷藏。

　　情况二：混合喂养/人工喂养的宝宝

　　少吃多餐。

　　只要是食欲不太好的情况下，都可以尝试少食多餐来改善。

　　调整顺序。

　　如果宝宝是混合喂养的，可以调整一下吃奶粉和母乳的顺序，也能提高食欲。

　　注意冲调。

　　冲调奶粉一定要现冲现食，这样能保证好的口感;另外，冲调的水温也要注意，一定要用温开水;喂奶时，最好等稍微凉一些之后再喂。

　　情况三：添加辅食的宝宝

　　激发兴趣。

　　食欲不好的情况下，更要变着花样给宝宝做食物，激发他吃饭的兴趣。妈妈跟宝宝一起吃饭时，表情可以夸张一些，通过表情告诉他食物非常好吃。还可以给他准备一套漂亮的餐具。

　　变换做法。

　　假如宝宝不爱吃某种食物，如西兰花，那么妈妈可以把它做到饭里面或者下到面条里去，多一点心机，宝宝的营养才能更全面。

　　按摩助消化。

　　妈妈可以多给宝宝按摩一下，不仅可以促进宝宝肠胃消化，对于增强宝宝抵抗力，促进排便也有非常好的作用。

　　天气热宝宝不爱吃饭原因

　　·天气太炎热

　　夏天气温高，这也导致我们人体的消化液分泌减少，消化功能下降，同时，由于夏天饮水量增加，出汗和排尿增多，身体的矿物质和水溶性纤维素也会随着流失，影响消化能力和食欲。

　　·饮食未控制好

　　天气热了，咱们喝冷饮吃冰镇西瓜的`机会也多了。如果宝宝喝多了冷饮或是吃多冰冻食品，容易影响肠胃道的消化功能，便出现食欲下降的情况。此外，若是孩子摄入过多高能量的食物，也容易造成正餐胃口不佳。

　　·情绪不佳引起的食欲不振

　　高温常会影响我们的情绪，使得我们更为焦躁。收到情绪的影响，宝宝的食欲也会下降。此外，若爸爸妈妈粗暴干预宝宝的饮食，强迫宝宝进食，也会引起宝宝的抵抗，食欲更差哦!

　　以上为夏天宝宝不爱吃饭的主要原因。若是宝宝日常饮食未影响正常生长发育，那么夏季少吃一点也是无碍。

　　宝宝吃什么好

　　1、牛奶粥

　　大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

　　将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　2、虾皮鸡蛋羹

　　鸡蛋1个、虾皮适量。

　　虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

　　3、草菇豆腐

　　草菇50g，北豆腐60g，鲜豌豆30g，水淀粉15ml，酱油5ml，油2汤匙，盐1g。

　　将草菇洗净，对半切开。豌豆洗净，煮熟。豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。

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