六个月宝宝吃什么好

　　六个月宝宝吃什么好呢?宝宝的`健康成长和发育需要充足的营养，宝宝长到六个月吃的食物也有变化哟!下面小编为大家介绍六个月宝宝吃什么好，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

六个月宝宝吃什么好

　　六个月宝宝食谱1、蛋黄粥

　　原料：熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺水1/2杯

　　做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥;将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

　　六个月宝宝食谱2、面包粥

　　原料：面包1片、肉汤3勺

　　做法：将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。

　　六个月宝宝食谱3、菜花粥

　　原料：菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺、米饭4勺、水1杯

　　做法：将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。

　　六个月宝宝食谱4、猕猴桃酸奶

　　原料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺

　　做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。

　　六个月宝宝食谱5、双色泥

　　原料：香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺

　　做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

　　六个月宝宝食谱6、水果麦片粥

　　原料：麦片3勺、牛奶1/2杯、苹果1/6个、胡萝卜1/5根

　　做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮;煮开后加入苹果丝直至煮烂。

　　六个月宝宝食谱7、菠菜粥

　　原料：菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺

　　做法：将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。

　　六个月宝宝食谱8、蔬菜肉粥

　　原料：瘦肉泥1勺(10克)、胡萝卜1/6根、油菜1/2棵、肉汤1/2杯、牛奶1/4杯、米饭4勺、盐200毫克(6个月以上宝宝加)

　　做法：将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软;倒入牛奶，油菜边煮边搅拌;最后加盐。

　　六个月宝宝食谱9、胡萝卜粥

　　原料：胡萝卜1/4根、排骨清汤1杯、米饭2勺、盐200毫克(6个月以上宝宝加)

　　做法：胡萝卜切碎;将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮;煮至粘稠，最后加盐。

　　六个月宝宝食谱10、鱼泥粥

　　原料：鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯、盐200毫克(6个月以上宝宝加)

　　做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。

【六个月宝宝吃什么好】相关文章：