宝宝育儿知识

　　口腔溃疡人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。那么宝宝口腔溃疡怎么办。下面是百分网小编为大家整理的关于宝宝育儿知识，希望对大家有帮助!

宝宝育儿知识

　　育儿知识：宝宝口腔溃疡怎么办

　　1、首先要找到溃疡的具体部位，如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因。如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，以便及时带宝宝去医院处理。

　　2、应尽量给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

　　3、保持宝宝的口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。

　　4、少吃油炸食物，避免黏膜损伤。多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。

　　5、保证充足的睡眠时间。

　　6、多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

　　宝宝口腔溃疡的原因

　　1、外伤。

　　烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，引起口腔黏膜受伤，继而引发溃疡。

　　2、缺维生素，营养不良。

　　3、天气干燥等原因，宝宝上火。

　　4、忽略宝宝的口腔清洁。

　　口腔不干净导致细菌滋生，继而引起口腔溃疡。

　　5、手足口病。

　　这种病有与疱疹性口炎相类似的症状，患病后口腔损害遍布于唇，颊、舌、腭等处，为很多小水疱，极易破裂，破后形成多个小溃疡，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现分散的小水疱。

　　6、药物过敏。

　　特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，引起眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道发炎、溃烂的情况。

　　7、宝宝的口腔溃疡可能与其精神因素有关。

　　比如宝宝因为某些事而过度兴奋或忧虑，都会促使口疮性溃疡的发生。

　　宝宝口腔溃疡的治疗方法

　　1、用盐水给宝宝漱口，配合口服消炎药物治疗，也可以用西瓜霜喷溃疡处。

　　2、用消毒棉签点香油，在溃疡面上擦抹。

　　3、口服B族维生素，如维生素B2，复合维生素B 。多吃一些粗粮、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促进肠蠕动，使大便顺畅。

　　4、让宝宝多喝水，喝点菊花水去去火气，吃得清淡些。

　　5、如果溃疡进行性加重，那就是溃疡性口腔炎了，需要去医院就诊。

　　育儿知识：宝宝多大可以吃调味品

　　宝宝什么时候可以吃盐?

　　根据《中国居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。

　　3岁之前请勿添加钠盐。具体婴儿应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克。

　　看到具体数值，宝妈也许会认为，婴儿每天还是需要盐，所以辅食中可以添加盐。如果你也这样想，那么，就忽略了一件事。平时的食物中，本身就含有钠，比如奶类食物、鸡蛋、蔬菜等等。正常情况下，1岁之前的宝宝每天所需的350毫克的钠，完全可以从日常饮食中获得，不需要额外补充。

　　三岁之前的宝宝，摄入的食物种类已经多种多样，奶类、主食、蛋类、水果、蔬菜、豆制品等，这些食物中的钠含量，也足够满足宝宝自身对于钠元素的需求。所以说，宝宝三岁之前，完全可以不食用食盐。

　　看到这里，很多宝妈就会觉得，宝宝三岁之前不吃盐，太残忍了。食物中一点味道都没有，不好吃。但是，我们不是宝宝，也许在我们口中基本没有味道的食物，对于宝宝来说却是美味。大人不应该把自己的味觉感受强加于孩子身上。

　　虽然我们觉得宝宝不应该过早吃盐，但是很多家庭仍避免不了给孩子吃盐。1岁之后，大部分宝宝都会跟随大人一起吃饭，家长可能会稍微照顾一下孩子的感受，但是无法做到自己也不吃盐，所以孩子或多或少还是会吃些盐。

　　如果可以，建议给孩子单独做饭，一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。

　　不到两岁四种调料宝宝不能碰

　　小宝宝一天一天的长大，开始要添加辅食了。但是每天吃淡淡的米粉，白白的粥水，宝宝都歪着嘴巴，实行“绝食”政策了。所以，要开始为宝宝的辅食添加味道了，不然宝宝也就怪可怜的。不光要营养好还得味道好，那可以下些酱油可以吗?油盐酱醋等宝宝什么时候才能真正的尝尝呢?

　　一、别从小养成“吃醋”的习惯

　　加点酱油，加点醋，不仅可以为宝宝的辅食加上味道，也可以为辅食加上不一样的颜色。宝宝对颜色是十分敏感的，对于有着新鲜颜色的食物，宝宝准会把口张得大大的，那妈妈就不用为宝宝不吃饭发愁了!

　　宝宝半岁前后是味觉发育的敏感时期，这个时候，应该让宝宝接受较为丰富的食物品种，感受不同食物的滋味，尤其应注意要让宝宝去品尝食物本来的味道。这样有利于他建立起对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯。

　　首先是食醋的添加。食醋分为酿造醋和配制醋。一般酿造醋是指全部用优质粮食经过发酵而成的食醋，含有丰富的B族维生素和矿物质，价格较高。配制醋是用醋精、香精、水、色素等勾兑成的人工醋，只用于调味，几乎没有任何营养成分，价格低廉。因此要给宝宝选择酿造醋。此外，白醋营养价值低于有色醋，所以也可以用米醋、陈醋等替换。妈妈们买的时候要注意认准商标，不要错手买了配制醋了。

　　再者，就是酱油的添加。妈妈总是喜欢在宝宝的粥里加上那么一点的酱油，但是要记得，要在宝宝10个月以后，才可以在他的.辅食里加一点酱油，作用就是让饭菜的味道更好一点，所以酱油的使用量大概是每次1-2滴就可。

　　但是不要忘记了，酱油是以大豆为原料，第一次给宝宝吃的时候，要多观察宝宝是否有过敏情况。不要因小失大啊。

　　二、半岁后可以吃植物油

　　如果在宝宝吃的粥里头加上几滴油，油散发出来的那股香味与香滑的感觉实在为粥增添不少啊。宝宝张开金口的机会就大很多了，妈妈的烦恼就少了!

　　半岁以内的宝宝，主要食物是母乳，宝宝通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用，加“油”应该在宝宝半岁之后。但值得注意的是，宝宝不是每种油都可以吃的。一般是选用植物油，因为植物油的胆固醇含量低，容易吸收。动物油最好不要给宝宝食用，不利于宝宝消化，可能引起消化性腹泻。

　　如果是没有经过精炼的新鲜种子油就更为健康，例如冷轧核桃油、胚芽油、新鲜香油等，其中维生素E含量更多。对宝宝成长起到了很大的帮助。但是，不要每次都独孤一味，橄揽油、玉米油、大豆油等不同原料加工的油类中含有的脂肪酸成分各有不同，因此应定期更换植物油的种类。食用油从宝宝6个月开始可以慢慢尝试，2-3滴即可，尽量不要选择煎、炸的烹饪方式。

　　清炒或清蒸等方法对制作辅食更适宜，而且烹调时油温不要达到冒油烟的程度，尽量少让宝宝接触炸食品。这么小的宝宝，还是让他在大自然的喂养中慢慢的长大吧!俗话说，生在自然最为健康!

　　三、一岁后可以吃盐，每天约1克

　　宝宝一岁了，对于淡而无味的辅食开始撇嘴了，那就开始给宝宝加一点点的盐吧。

　　一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐的。半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。

　　众所周知，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外加盐，使其摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于宝宝的健康，反而害了宝宝。妈妈你就要欲哭无泪了!

　　但是，宝宝涉及的食盐每天约1克左右，宝宝的肾脏功能还未发育完全，而食盐是在肾脏代谢的，吃盐过多会加重肾脏负担。日常生活中还是会被无形的盐伤害了宝宝，酱菜类、加工肉制品类、零食类等等，小编和妈妈们一起注意，要警惕这些无形“盐”。

　　不用成人的口味作标尺。宝宝的食物要单独做，不要让他过早地和家人吃相同的饭菜。宝宝对食盐的敏感度远超成人，不能用成人的标准衡量食物的味道，否则对宝宝来说盐就太多了。

　　但是这可要怎么办呢?

　　巧妙利用食物本身的味道。虾皮比较咸，可以压碎放在宝宝的蛋羹、粥或汤里代替食盐，既增加了咸鲜味，又不会吃盐过量，这比在食物中加过多的盐健康得多了!所以，妈妈在煮辅食的时候不妨试试吧!

　　四、别吃太多的糖

　　宝宝喝糖水的时候就快快的，但是吃饭和凉茶的时候就老是嘟着一张嘴，骂两句就用哭的来放抗，实在是让妈妈伤透了脑筋。一般说来，宝宝都喜欢味道较甜和较香的食品，这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。

　　大家明白，吃糖过多，使胃产生饱满感，影响食欲，特别辅食加入糖过多会影响宝宝进食量，时间长了就会减少其他营养素的摄入。

　　吃糖过多，使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸增加，肠内发酵，从而引起消化不良与食欲减退。大量吃糖不仅会引起无机盐代谢失调，还会促使肝脏产生过量的中性脂肪，中性脂肪随血液的流动可沉积到动脉壁上，形成小儿早期动脉硬化。

　　这可让妈妈白了头发，宝宝每天吃多少糖合适呢?一般情况下，以谷类食物为主的宝宝，每天从食物中得到的糖类已基本满足身体的需要。但为了调节口味，满足宝宝爱吃甜食的要求，再吃少量糖是允许的。数量最好限制在10克左右，相当于市场出售的方糖3块。

　　糖虽然好吃，宝宝喜爱，不要因为对宝宝的过分溺爱，或者为了自己喂食的方便，为自己打开方便之门，就给把危险带入宝宝的身体!

　　育儿知识：四个月的宝宝可以吃什么辅食

　　一、营养米糊

　　材料：大米，水。

　　做法：1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右，使大米变软。

　　2、将大米倒进搅拌机，加适量的水，将其搅拌成米浆。

　　3、在锅中倒入米浆，按照米浆与水1:8的比例烹调，慢火煮熟，注意要适量搅拌，避免烧糊了。

　　特点：滋润脾胃，清热润燥，营养多多，对宝宝发育十分有益。

　　二、青菜米汤

　　材料：青菜，米粉，清汤。

　　做法：1、将青菜洗净后切成碎末，取适量米粉用冷开水冲开。

　　2、加热清汤，倒入冲泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可。

　　特点：为宝宝补充丰富的维生素与纤维素，润肠通便，增强体力。

　　三、蛋黄糊

　　材料：鸡蛋，水。

　　做法：1、水煮鸡蛋，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。

　　2、把蛋黄碾压成泥状，加开水搅拌成糊状。

　　特点：蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量，体弱的宝宝可以多吃，有助增强人体免疫力与抵抗力呢!

　　四、苹果泥

　　材料：苹果泥，开水。

　　做法：1、洗净苹果，削皮切成小丁状，加适量开水后隔水蒸大约30分钟。

　　2、蒸好的苹果泥如果不够稀烂，可用匙子碾压一下。

　　特点：苹果泥味道香甜，是宝宝会喜欢的一个味道，而且苹果泥含有不少的维生素，宝宝多吃可促进吸收，令身体更强壮。

　　五、橘子汁

　　材料：橘子，糖，开水。

　　做法：将橘子洗净，切块，去皮，然后使用榨汁机榨汁，加适量温开水冲调，如果味道偏淡可加适量白糖调味。

　　特点：橘子汁中含有大量的果糖、纤维素、维生素，宝宝多饮用对身体很有益。

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