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育儿健康小知识文章
孩子健康是爸妈的愿望。下面百分网小编为大家整理了相关育儿健康小知识文章，希望大家喜欢。
育儿健康小知识文章一
1.不是所有宝宝都需额外补充维生素
很多家长会问，孩子多大需要开始补充维生素?小婴儿是否需要补充维生素?刘主任表示，孩子多大补充维生素没有明确的界定，如果宝宝是吃母乳或奶粉，一般营养物质都足够、全面，不需要额外补充维生素，如果出现了某些症状，如缺乏维生素B或维生素C等，再有针对性的补充会更好。
维生素D可以促进钙的吸收，小婴儿也应该补充，特别是纯母乳喂养的宝宝，如果没有补充维生素D，常带宝宝晒太阳，也可以转化为维生素D，从而促进钙的吸收。给宝宝晒太阳，一般每天半小时到1小时，注意不要遮挡着晒太阳，如果是戴太阳帽、打伞或擦防晒霜等，起不到晒太阳的效果。
2.不能用维生素补充剂代替蔬菜水果
有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂方便多了，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。刘主任表示，只要条件允许，应尽量从食物中摄取维生素，如果是因为某些特殊情况导致不能全面有效获得维生素，则可以考虑食用维生素补充剂。而且维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体;而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。蔬菜、水果除了含有维生素外，还含有一些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物质，如叶绿素、胡萝卜素等。此外蔬菜中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份。
3.维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好
有的家长容易陷入一个误区，认为既然要补，那就补得全面一点，总给宝宝吃综合性维生素。刘主任表示，维生素补充剂并不是所含种类越多越好。刘主任建议，对于挑食特别厉害的宝宝，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂;如果是缺乏某些维生素，建议有针对性地补充更合适;如果只是缺乏某一种维生素，没必要补充综合维生素制剂，因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。
4.维生素应从正规渠道购买
购买维生素产品时，建议从正规渠道购买正规厂家生产的产品，选择可靠的品牌。如果是身体缺乏维生素的话，还是要在医生的指导下服用维生素药品，如果是出于保健的需求，可以服用保健品
5.维生素补多久补多少最好由医生判断
给宝宝补充维生素一定要注意用量，特别是维生素缺乏者，最好由医生判断该如何补充。如果宝宝缺乏某种维生素，补充一段时间后，最好到医院复查，看症状程度如何，或者看医生开的药量，根据情况找医生再做检查，看症状是否改善，看是否有其它症状发生，综合判断是否需要继续补充。
最后提醒家长，不要长期给宝宝服用维生素补充剂，因为无论是药品还是保健产品，长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。家长们应该更加重视孩子日常饮食的科学性，通过最安全的方式来给宝宝补充维生素。
育儿健康小知识文章二
1、孩子带凉一些,可以增强孩子的抵抗力，即使生病也能很快恢复。具体：给孩子加衣服要慢，突然变天可以多加一件，等天气稳定后，通过洗澡减一件。孩子比年轻的大人多一件单衣即可。
2、有条件给孩子多喝自己榨的果汁，喝果汁同样增强孩子的抵抗力，对孩子的上呼吸道感染的恢复有帮助。大人也最好常常饮用这样的果汁，对防感冒有很好的效果，同时对嘴角起泡的症状有很好的疗效。
3、孩子发烧超过38.5度才给药来降温，如护彤，低于这个温度，您多给他喝水，注意休息，若有炎症，给消炎药，我本人一般给孩子吃再林(即阿莫西林).
4、孩子吃东西不能过饱，尤其是孩子对口味的东西，要适可而止，否则也容易生病。
育儿健康小知识文章三
喝酒后怀孕对胎儿有什么影响
世界杯期间，球场上激情四射，荧屏下的人也跟着激情四射。有计划要宝宝的亲们，可要注意了，喝酒后怀孕，对胎儿是有一定的影响的。
酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。
酒精可损害生殖细胞。使受精卵质量下降，酒精还对大脑，心脏，肝脏有较大的危害。
酒后怀孕可造成：胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。
妊娠期酗酒：由酒精引起的'发育缺陷，个子矮小，体力，智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。
我们的激情可以跟着传球的步伐，但是为了优生优育，建议还是做好安全措施。
小儿一发烧，不必急着用退烧药
孩子发烧，大人心疼。
很多家长有这样的误解，认为孩子发烧会烧坏脑子，一见孩子有点烧，就立即给吃退烧药，希望在短时间内将体温降下来。其实，这种做法是错误的。
发热本身不是疾病，而是一种症状。
其实，是人体对疾病的一种防御反应，发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。
烧本身并不可怕，代表着身体对抗外来病原体侵袭所出现的正常反应，是许多疾病的前兆和症状表现。关键是找到根本病因，对症治疗，不乱用滥用抗生素。
用退烧药的注意事项：
1、一般情况下没有高热惊厥病史的小儿多在腋温超过38.5度时考虑用退烧药。
如布洛芬颗粒(小儿安瑞克)、对乙酰氨基酚咀嚼片、复方锌布颗粒(臣功再欣)、小儿退热栓等。
2、用退烧药不能连续超过3天。
3、一天间隔使用的时间至少6小时以上，不能在短时间内频繁使用，一天不能超过4次，否则有可能造成药效过重和退烧过度。体温下降，即停药。
4、38.5度以下多喝水，不必要吃退烧药，可采取物理降温：
如用小儿退热贴、75%的酒精或用温水毛巾擦拭颈项部、腋下、腹股沟等部位。
孩子高烧，父母不必过度紧张，可采取上述辅助性的居家护理方法，先做降温处理，必要时适度退烧。在未弄清病情之前，快速把体温压下去，反而掩盖了病情，延误了治疗。比如因炎症发烧，待消炎后，体温自然恢复正常，如果仅仅是服退烧药，即使暂时降了下来，不久还会回升。
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