幼儿园育儿知识春季

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幼儿园育儿知识春季

　　春天是孩子生长发育较快的一个季节，幼儿园在安排孩子的饮食时。尽量全面周到的考虑到幼儿成长所需要的能量。下面百分网小编整理了相关幼儿园育儿知识春季，希望大家喜欢

幼儿园育儿知识春季

　　幼儿园育儿知识春季——食物

　　1.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是食用钙片，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜等;我园适量增加黄花菜、胡萝卜放在孩子最喜欢吃的打卤面中食用。多吃虾皮，多喝牛奶。每天晒太阳有助于身体对钙的吸收;每天加餐给孩子们喝牛奶来保证每天幼儿奶制品的摄入量。幼儿园会根据天气情况保证幼儿外出活动的时间，让幼儿在阳光下活动。建议家长让孩子少吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

　　2. Vc在人体内的作用提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。补充Vc的方式也有两种：其一是服用Vc片，其二是尽量多吃些含Vc的蔬菜和水果，近两周我园在加餐和午点增加了富含Vc的水果,如橙子、柑橘、柚子、火龙果等富含Vc的水果来给孩子吃,以保证孩子从食物中能摄取足够的Vc。

　　3.粗粮、杂粮的好处，粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。考虑到粗粮杂粮的味道、口感和吸收，熬粥是有助于粗杂粮吸收的首选制作方法，我园还把这些粗杂粮和米饭一起蒸熟来食用，所以有了孩子们喜欢的色香味俱佳的“星星米饭”、“红豆米饭”、“豇豆米饭”、“芸豆米饭”、“黑米饭”等，在老师的引导下孩子们会喜欢食用的。

　　4.多吃含自然糖分的食物,春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。我园考虑到孩子们能量消耗大，在加餐中加入了正红薯干、紫薯卷、果酱包等给孩子食用;孩子们十分喜欢。、

　　幼儿园育儿知识春季--保健

　　保健知识一

　　家园配合，培养良好习惯。

　　培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

　　冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。

　　室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

　　保健知识二

　　经常锻炼，增强幼儿体质。

　　在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。

　　因此，春季要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。

　　保健知识三

　　合理营养，科学安排膳食。

　　应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

　　春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　保健知识四

　　悉心保育，防患于未然。

　　春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，保暖利于孩子的'健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

　　户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

　　保健知识五

　　充足的睡眠。

　　幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。

　　此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

　　幼儿园育儿知识春季--育儿知识有哪些

　　1.家园共同，培养杰出习惯.

　　培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。

　　2.经常熬炼，加强幼儿健康水平。

　　孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。

　　想要开好一家幼儿园，让园里的孩子更多，让父母放心把孩子放在园里，那么在家长考察幼儿园时，你需要做的是让父母了解园里的条件外还要展现你们幼儿园春季育儿知识有哪些吸引他们。能够让他们安心的把宝宝交给你们手上。

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