健康育儿知识文章

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过育儿知识，下面小编为大家整理了关于健康育儿知识文章，欢迎分享，希望对大家有帮助！

健康育儿知识文章

　　健康育儿知识文章1

　　宝宝嘴里有异味，怎么办

　　若宝宝近期身体无不适，口腔异味可能和宝宝的口腔卫生和消化能力、上火有关。

　　建议每次喝完奶后让宝宝喝几口温开水，可以起到清洁口腔的作用;晚上临睡前尽量不要进食，避免食物残留口腔，发酵产生异味。出现异味情况时，可用淡盐水漱口，有一定的口腔消炎作用。

　　另外也不排除宝宝可能消化不良或上火的现象，平时给宝宝适当补水，多运动，促进肠道消化能力，建议服用小儿七星茶颗粒、小儿七星茶口服液。

　　健康育儿知识文章2

　　可以把母乳和配方奶会在一起喂养宝宝吗

　　不建议这种方法。

　　首先，宝宝的吸吮比人工挤奶更能促进母亲乳汁的分泌；

　　其次，如果冲调配方奶的水温度较高，会破坏母乳中含有的免疫物质；

　　再次，这样做不容易掌握需要补充的配方奶的量；

　　母乳的保存时间：

　　很多新妈妈产假期满后，都要上班了，不能随时喂宝宝，有些妈妈不在宝宝身边时，将挤出的乳汁弃掉，这样是有点可惜了。其实母乳在一定的保存期限内，宝宝是可以吃的。

　　国际母乳会根据多年的研究成果，母乳保存的期限如下：

　　室温保存：

　　初乳(产后6天之内挤出的奶)——27——32摄氏度室温内可保存12个小时。

　　成熟的母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时，19——22摄氏度室温内可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时。

　　健康育儿知识文章3

　　喝酒后怀孕对胎儿有什么影响

　　世界杯期间，球场上激情四射，荧屏下的人也跟着激情四射。有计划要宝宝的亲们，可要注意了，喝酒后怀孕，对胎儿是有一定的影响的。

　　酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。

　　酒精可损害生殖细胞。使受精卵质量下降，酒精还对大脑，心脏，肝脏有较大的危害。

　　酒后怀孕可造成：胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。

　　妊娠期酗酒：由酒精引起的发育缺陷，个子矮小，体力，智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

　　我们的激情可以跟着传球的步伐，但是为了优生优育，建议还是做好安全措施。

　　小儿一发烧，不必急着用退烧药

　　孩子发烧，大人心疼。

　　很多家长有这样的误解，认为孩子发烧会烧坏脑子，一见孩子有点烧，就立即给吃退烧药，希望在短时间内将体温降下来。其实，这种做法是错误的。

　　发热本身不是疾病，而是一种症状。

　　其实，是人体对疾病的一种防御反应，发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。

　　烧本身并不可怕，代表着身体对抗外来病原体侵袭所出现的正常反应，是许多疾病的前兆和症状表现。关键是找到根本病因，对症治疗，不乱用滥用抗生素。

　　用退烧药的注意事项：

　　1、一般情况下没有高热惊厥病史的小儿多在腋温超过38.5度时考虑用退烧药。

　　如布洛芬颗粒(小儿安瑞克)、对乙酰氨基酚咀嚼片、复方锌布颗粒(臣功再欣)、小儿退热栓等。

　　2、用退烧药不能连续超过3天。

　　3、一天间隔使用的时间至少6小时以上，不能在短时间内频繁使用，一天不能超过4次，否则有可能造成药效过重和退烧过度。体温下降，即停药。

　　4、38.5度以下多喝水，不必要吃退烧药，可采取物理降温：

　　如用小儿退热贴、75%的酒精或用温水毛巾擦拭颈项部、腋下、腹股沟等部位。

　　孩子高烧，父母不必过度紧张，可采取上述辅助性的居家护理方法，先做降温处理，必要时适度退烧。在未弄清病情之前，快速把体温压下去，反而掩盖了病情，延误了治疗。比如因炎症发烧，待消炎后，体温自然恢复正常，如果仅仅是服退烧药，即使暂时降了下来，不久还会回升。

　　健康育儿知识文章4

　　健康育儿知识：宝宝经常跑厕所

　　孩子的健康是全家人关注的焦点。要是孩子出现什么异常状况的话，爸爸妈妈会非常着急。有一些妈妈可能会注意到，宝宝小小年纪就会有尿频的情况。那么，是什么原因导致孩子尿频?爸爸妈妈要怎么处理呢?

　　一、孩子尿频的原因

　　1、饮食原因

　　孩子上厕所频繁，主要跟饮食有关。日常生活中，许多的食物是利尿的，要是孩子这类食物摄入过多，就容易导致孩子尿频。比方说冬瓜、西瓜、苦瓜、海带、海藻等。要是孩子经常吃这些利尿的食物，平时又喝很多水的话，那么自然就产生尿频的现象。

　　2、心理因素

　　有时候孩子想要上厕所是出于心理的原因。在孩子紧张的时候，膀胱就会受到影响，就会想要去上厕所。有的孩子担心自己会尿裤子，于是只要有一点点尿就会去上厕所。这些都是心理的因素。

　　3、疾病因素

　　有时候是因为疾病导致的宝宝尿频。

　　二、孩子尿频的应对方法

　　1、注意饮食

　　要是孩子出现了尿频的现象，爸爸妈妈要减少孩子食用利尿食物，最好是给他吃一些容易饱而水分又不多的食物，像是大米、大豆、土豆。水分的摄入也要控制好。千万不能因为孩子尿频而造成孩子出现脱水现象，不然得不偿失。

　　2、让孩子放松

　　如果爸爸妈妈在教育孩子的时候过于严厉，那么会让孩子一直处于紧张的状态，孩子自然而然会有尿频的现象。因此爸爸妈妈平时不要给孩子太多心理负担，让孩子的生活轻松一些。要是。孩子尿床或尿裤子了，爸爸妈妈不要打骂孩子，应该好好教育，不然孩子也可能会有尿频现象。

　　3、到医院检查

　　要是孩子尿频和饮食以及心理都没有关系，可能是孩子患了疾病。这时候就要赶快带孩子去医院了。

　　如果你的孩子出现了尿频的状况，一定要引起重视，可以对照上面的几条来进行判断。

　　健康育儿知识：宝宝总是拉肚子

　　在秋天的时候，温度降下来了，整个人也会比较舒服，可是秋天的空气比较干燥，孩子现在的免疫力较差，不能一下子适应温度的改变，因此很多的孩子在秋天的时候总是会生病。秋季腹泻就是常见的一种疾病，孩子腹泻了，爸爸妈妈应该怎么做呢?

　　一、小孩秋季腹泻的病因

　　1、秋季气候变化影响

　　秋天的温度开始下降，可是气候同样也会变得非常干燥，而且早晚的温差很大，孩子一下子适应不过来，所以在秋天的时候总是容易生病。

　　2、孩子的消化系统不成熟

　　要是孩子的饮食习惯不好，或者吃了一些比较难消化的食物就会让孩子的消化功能发生紊乱，也会出现腹泻的情况。

　　3、孩子的免疫能力差

　　小孩秋季腹泻或许是由于孩子免疫能力不强。孩子年纪小，因此身体发育地还不是非常完善，免疫能力低下，要是受到病菌的侵袭，就会导致腹泻等疾病的发生。

　　4、受到轮状病毒感染

　　小孩秋季腹泻或许是因为轮状病毒的感染。很多孩子感染轮状病毒都是通过食物、水、孩子的脏手、不卫生的喂食器具等传染到孩子的消化道，从而出现腹泻。

　　二、如何应对小孩秋季腹泻

　　1、预防脱水

　　孩子严重腹泻或许会造成孩子脱水，会影响孩子的健康，因此孩子出现腹泻的话首先要预防脱水。爸爸妈妈可以让孩子口服补液盐，如果情况严重还可以进行静脉补液治疗。

　　2、继续喂养

　　孩子出现腹泻后还是可以继续进食的，但是要保证饮食以清淡为主，不要勉强孩子进食。

　　3、合理使用药物

　　孩子秋季腹泻，爸爸妈妈要科学使用药物，不要随意给孩子使用抗生素，此外要适当给孩子进行补锌，能够降低腹泻的严重程度。

　　三、如何预防小孩秋季腹泻

　　如何防止孩子出现腹泻的情况?首先注意平时的饮食卫生和个人卫生习惯，第二要经常让孩子锻炼身体，提高免疫力。

　　孩子在秋季出现腹泻的情况是很正常的，爸爸妈妈千万不能慌了手脚，可以尝试下上述的方法。

　　健康育儿知识：正确喂宝宝吃药

　　很多家长在宝宝生病时都犯了难，宝宝能顺畅喝药对他们来说是很困难的一件事情。但是不喝药又会耽误病情，于是家长们选择用老一辈人用的办法，即捏着宝宝的鼻子强灌下去。宝宝会痛苦的摇头大哭，即使喝进去的药也被吐出来了。这种方法显然不是好方法，甚至还会危及宝宝的生命。

　　捏鼻子喝药容易引发窒息

　　宝宝被捏住鼻子的时候，无法通过鼻子呼吸，于是只能通过口腔进行呼吸。而药物是被强灌进去的，宝宝很多时候会因无法吞咽而将药物吐出来，于是便产生了药物伴随吸入的空气进入到气管，会引发咳嗽或者支气管炎，甚至会阻塞呼吸道，造成窒息。一旦发现宝宝呼吸困难、咳嗽、脸色发青，就有可能已经产生了窒息，应及时进行抢救。

　　根据宝宝的年龄、药物的种类选择合适的器皿

　　专家建议，1岁以下的宝宝，家长可以选择用滴管进行喂药;1岁以上的宝宝，家长可以选择勺子或者小量杯进行喂药;如果需要服下的为药片，则需要进行研磨。如果药物过苦，家长可以为宝宝准备一些白糖，或者为再大点的孩子准备水果糖。

　　用正确的姿势喂药

　　喂药的正确姿势为：抬高宝宝的头，使头侧偏，用吸管或者勺子从下颌部伸入将药慢慢倒入口中，等宝宝咽下后再将吸管或者勺子取出。喝完药后需要喂宝宝一些白水，可以将口腔中残留的药咽下去，并冲淡口腔中的药味。

　　喂药需要有效沟通

　　无论是小宝宝还是大一些的孩子，家长都应对其进行沟通。可能有人认为小宝宝年龄过小，对家长的话的理解能力有限，但其实再小的宝宝也可以通过家长的表情、肢体语言理解父母的意思。家长应该耐心为宝宝讲解为什么要吃药，虽然药有点苦也要吃下去，让宝宝可以通过父母的安慰与解释，缓解对药物的恐惧，这样吃起药来就没有那么困难了。

　　严格按照医嘱服药

　　喂宝宝吃药之前要仔细查看药物，看其作用是否符合医生的建议，以及药物是否在有效期内。同时，要严格按照医嘱服药，把握好药物的剂量，以免因用量不足影响病情，或者因服用过量导致中毒。

　　虽然喂宝宝吃药是一件对宝宝及家长来说都很困难的事情，不过通过家长对宝宝的耐心讲解，相信宝宝会尽量配合的。而那些骗孩子药不苦，或者一看孩子哭闹便拉过来直接灌药的家长，会让孩子对吃药产生更大的恐惧。家长在喂药的时候，可以与宝宝做一些游戏，在娱乐中将药吃下，减缓宝宝对药物的恐惧，以便更加容易服药，让身体早日恢复健康。

　　健康育儿知识：驱虫片不要盲目的给孩子服用

　　很多妈妈担心自家宝宝会受到蚊虫的干扰，因此都会贴心的给宝宝定期的服用驱虫片，其实很多时候这种做法对于孩子来说是好心办坏事了，吃药一定要有有根有据，并不是想当然的。

　　孩子最为常见的感染疾病就是肠道寄生虫病，很大一部分孩子都会有不同程度的感染，如果要给孩子服用驱虫药，那么在此之前去医院做好详细的检查，例如大便检查等来弄清楚体内是否有寄生虫，再有针对性的服用驱虫片，且一定要在医师跟进的情况下服用以免影响到孩子的健康。

　　驱虫药市场上目前有多种，但并不是随意筛选一种就可以让孩子服用的，有些药物是存在着一定的毒性，对于孩子身体健康会有伤害，像是甲苯咪唑、苦楝皮、乌梅、使君子等，在给孩子服用驱虫药之前，要详细询问医生，同时告知医生孩子是否有过敏史或是其他的器官组织疾病等，若是肝，肾功能不好的孩子，就有需要规避的驱虫药，像是萘甲唑啉，不宜常服。

　　在服用了驱虫片之后，为了能够有更好的药用效果，在之后的三天内不要给孩子吃油腻的食物，尽量吃的清淡有营养同时要多喝水，提高身体新陈代谢的速率，另外也要有充足的睡眠，睡前可以喝一杯牛奶等。

　　相关文章：儿童驱虫药服用须知儿童几岁吃驱虫药

　　总结：爸爸妈妈们对于驱虫药物要有正确的认知，关心则乱，理性的对待驱虫药的使用，有些药物可能对于孩子会有副作用的影响，在给孩子服用之前我们一定要了解清楚并且有正确的应对手段。

　　健康育儿知识：预防孩子误服药物的注意事项

　　当有了宝宝之后，家中很多物品的放置都要发生改变，尤其是一些较危险的物品，比如花瓶等，当然不要忘记了还有家中的药物，因为小孩对任何食事物的认识都很模糊，也许他们会把药物当作食物而服用，这样是非常危险的。下面我们一起来看看有哪些预防孩子误服药物的注意事项。

　　1、要妥当存放药物，儿童误服药与药物存放不当的关系密切

　　因此，作为家长应妥善收好家中的药物，用专门的药箱收纳并上锁，每次服用后把剩余的药品立即放好。要是家中来客人，也要提醒客人收好。最好在存放药品时将儿童和成人，外用和口服药分开，以免用错。把药物最好保存在药箱中，尽量放在高的地方，是孩子不易碰到的地方。必要时将特殊药物放在上锁的抽屉中。除此之外，以便查询，还要养成保存说明书和药品包装的习惯，以方便查询。

　　2、要核对剂量，最好就是遵循医生的指示

　　随便用药这种方法是不可取的。每次给孩子喂药时要确保给孩子喂的是正确药物和剂量，需认真核对药品包装上的标签。最好双人核对后再喂。有不少家长表示曾用汤勺给孩子测剂量。即使是很小的用量差异也会对儿童造成很大的伤害。儿童专用剂型已调整好剂量，或准备好专用量具，才能解决此问题。不过应注意这些量具的卫生清洁，应注意清洗混悬剂的滴管，用前还要注意摇匀。

　　3、用药的剂量需注意体重、年龄

　　如果孩子的体重较大，在给孩子服用处方药物时，应咨询医生后选择适合的剂量才能起到相应的治疗效果。如果在服药后1小时内，孩子将大量药物吐出，需考虑补服，但若是因药物引起的，建议咨询药师或医生后选择合适的喂药方式。在成长过程中体重是不断变化的，也应注意遵医嘱调整剂量。

　　通过仔细的阅读说明书，才能为孩子选择合适的用药量，尤其是一些非处方药物。据调查显示，80%左右的家长都不会认真看说明书后给孩子用药。家长仔细阅读说明书才能避免重复用药，了解药物成分的同时还应查看孩子是否有用药过敏史，以防危及到孩子的健康。

　　4、行为要注意，孩子的健康离不开家长的看护

　　给孩子喂药时千万不要骗他说那是糖果，因为有可能他认为那真是糖果趁你不注意时去自己尝试。要想避免儿童因好奇心误服药物，首先，家长应告诉孩子为什么要吃药。没病时，吃药反而可能引起严重后果。其次，一定不要让孩子单独接触药。如果在喂药的过程中家长需要离开，必须将药物收好。为了避免因模仿带来的悲剧，家长用药时应避开孩子，并将药物妥善保存。此外，现在已有了儿童不易打开的安全瓶盖，有条件的家庭可选这种药箱，可更好的避免儿童误服。

　　总结：家庭中大的'危险品人们都会注意放到小孩碰到的地方，但是因为药物很小，家庭一般都不在意。可实际若小孩误服了药物后是非常危险的，家长们妥善的保管好药物。还有就是在给小孩胃药时，也应根据孩子的年龄和体重适当用药，对用药剂量不明确时应首先咨询医生，防止多用中毒，或用药量少而没有起到药效。

　　健康育儿知识文章5

　　一、培养幼儿完成任务的基本能力，增强对社会的适应力

　　幼儿期的孩子，往往被认为是无忧无虑，孰不知在他们的内心世界，尤其是学前后期的一部分孩子，由于完成任务能力差，不同程度受着自卑的干扰。我曾经对我班学生进行调查，在家长问卷中有48％的孩子存在着轻视自己的倾向，同时，我注意到有39％的孩子极少或从来不敢在外人面前大胆表现自己。

　　调查表明，这与独生子女是“小皇帝”、“小太阳”，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活的密切关系。由于幼儿园采用以游戏为主，保教衙一的教学方式，幼儿还感受不到因缺乏完成任务的基本能力产生的困扰。而到了小学一年级，环境、老师的改变，特别是小学以授课为主的教学形式才使这些无完成任务的基本能力的孩子产生了危机感。主要从以下几方面进行培养。

　　二、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力

　　要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先老师要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，老师要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要老师根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。

　　例如我班有张咏兰小朋友，父母离婚，她成了双亲手中的皮球，没有亲人关心的她在每次美工活动中，总显得无所适从，非常笨拙。如果我袖手旁观，置之不理，就会让她感到自己无能，逐渐丧失自信。相反，我在她旁边进行了耐心指导，使她慢慢掌握了正确的技巧，我对她获得的点滴成功及时进行了评价，让她感受到了成功的喜悦。在以后的每一次活动中她总能认真对待，从中，她不仅掌握了完成任务的基本能力，而且增强了自信。所以老师只要善于利用种种机会帮助幼儿获得她这个年龄阶段能够掌握的各种能力，如认知能力、动手能力、运动能力及社会交往能力等，使幼儿有了自信，感到自己有做好这件事的能力，幼儿社会适应能力使会自然而然形成，这对他们走向相对独立的小学大有益处。

　　三、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力

　　幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，我设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，我不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，我引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。

　　如在“梅城一条街”活动中，我先组织幼儿讨论今天要玩什么，怎么玩，要是临时出现一些问题“我”应该怎么办？商讨以后游戏开始，我则以一名“顾客”的身份参与游戏，偶尔我会制造出一些小混乱让孩子们去处理，而处理问题时，我同样以“顾客”的商量口吻征求孩子们的意见，游戏中，孩子们无拘无束，自然逼真，在师生平等的气氛中他们体会到与老师的心更近了，感到自己;渐渐“长大了”，而完成任务的基本能力也自然而然地提高了。

　　四、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力

　　幼儿有上进心，表现欲强，希望得到老师的表扬。老师应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。如林陶小朋友在班上经学帮助小朋友摆桌椅，在家能叠被子。

　　我以常鼓励她，“你的被子叠得真好”，“你的桌椅摆得真整齐”，让她为自己所做的事是对的感到无比自豪。而如果她某些方面欠缺，我总是鼓励她继续努力。如我说“这次没做好，下次再试试”，“要是这样做，那么就更好子”。在我不断的鼓励下，她明白自己什么事情做的对，什么事还须往一定方向努力才行。可见，在老师不断的鼓励中孩子会逐渐增强成功意识感，并愿意去继续探索，学习新本领，为入小学养成了良好的完成任务能力的习惯。

　　健康育儿知识文章6

　　在副食品添加方面

　　一定得由少量开始，一次只添加一种新的食物，并注意宝宝皮肤是否起红疹？是否解稀水便？若有上述不良反应，则应先停止喂食此种食物。若其拒食新的食物，绝对不要强迫喂食，否则会使宝宝日后对此食物产生厌恶感，所以当尝试多次以后，宝宝仍噘嘴不吃，则应隔一～二星期后再试试看。

　　在调味品添加方面

　　应注意不要使用刺激性的调味品，并且要了解，绝对不可以成人的味觉来添加盐，应只用少许的盐来调味即可，否则极易养成吃较咸、重口味的饮食习惯，对宝宝的肾脏或其日后罹患高血压、心血管疾病的机率便提高了。

　　培养良好的卫生习惯

　　在宝宝六、七个月大的时候，即会开始自己用手挟着奶瓶喝奶，偶尔也会抓起食物往嘴里送，此时照顾者应注意其手干净与否？可在宝宝要吃之前，用干净的毛巾将其手擦干净，再让他自己去抓食。等宝宝慢慢长大之后，再教导其养成「饭前洗手、饭后漱口」的好习惯，当然父母本身便应该「以身作则」，给你的小孩一个学习的好榜样。

　　断奶并非不喝牛奶

　　一般所言的「断奶」，听起来似乎不需再喝奶了，事实上，它的意思是「断奶瓶」、而非「不喝奶」，所以应称为「离乳」是较恰当的说法。一般在婴儿九个月大的时候，其大拇指和手指的发育渐趋完善，较能互相配合，此时正是「离乳」的好时机，可训练宝宝自己用手拿杯子（最好是适合宝宝手方便拿的大小、重量、坚固耐摔并有握柄的杯子）来喝奶。另外照顾者也须有「奶可能溅得满地」的心理准备，要有耐心陪其度过每一次练习时的挫折，不能大发脾气，如此宝宝才不会畏惧尝试，才有可能顺利离乳。

　　食物的形状、颜色也能吸引宝宝

　　若您辛苦准备了好吃又营养的食物，却发现你的宝宝兴趣缺缺、不屑一顾的时候，先别急着哭丧着脸，或对你可爱的宝宝发脾气，应先静下心来，想想是否与上一餐的间距太短了？是否生病了、想睡觉或活动量不够？是否有吸引其注意力的一些事物，如电视未关、正在玩玩具等等，这些都可能导致其不吃的原因，应找出来并设法在宝宝吃东西时尽量避免。

　　另外，应在宝宝吃的食物调理方面多下功夫，多变化，或将食物做成可爱的图形，并注意汤匙、碗或杯子色彩、形状的搭配，吸引宝宝的注意，营造舒适的进食环境，如此便可大大地提高宝宝的进食欲望。但或许如此千辛万苦的准备，连哄带骗地喂他，宝宝仍不领情时，则不妨悄悄地将食物收起来，也不必责骂他或将生气全写在脸上，等下次吃饭时间，肚子饿了，便会乖乖地吃了。

　　千万别把你的习惯带给宝宝

　　切记不要以为你不喜欢吃的食物，您的宝宝一定也不喜欢吃，并且注意在喂食宝宝吃的时候，千万别将你厌恶此种食物的感觉或以言语或以脸部表情表现出来，可别认为你的宝宝仍太小，不会察觉哦！举例来说，父母不喜欢吃青菜的宝宝绝大部份也不喜欢吃青菜，除了父母本身饮食习惯必须慢慢修正之外，如何鼓励宝宝吃青菜也是相当重要的，如「水手卜派爱吃菠菜才会长得强壮、有力气」，又如「白花菜是小雨伞」、「兔子也吃红萝卜」等话语，来促使宝宝有想吃的感觉。

　　均衡的饮食

　　在食物的供应上，应注意均衡与否？所谓的均衡饮食即意指每天的食物要包括下列六大类：1.主食类，即五谷根茎类。2.肉鱼豆蛋类。3.蔬菜类。4.油脂类。5.6.奶类。并注意份量的搭配，如此才不致于有营养素缺乏的顾虑。

　　健康育儿知识文章7

　　每位妈妈都希望自己的宝宝有一个挺拔的身姿，但可能想不到一些常见的生活习惯都可能影响到宝宝的骨健康。我们不是吓唬您，这都是医生临床的一些经验总结。当然，毕竟形成疾病的原因有很多，家长也不用太紧张，哪方面做得不够好，及时纠正就是了。

　　同床睡→斜颈

　　坏习惯，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入睡。

　　可能后果

　　这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈，俗称歪脖子。姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常影响形成。左右交替哺乳或平卧睡姿，一般情况下可自行缓解。

　　但是如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部，则需要警惕宝宝的一侧颈部是否有肿块，一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时去医院就诊，这种极有可能是先天性肌性斜颈。

　　牵手走→肘脱臼

　　坏习惯，听说学步车对身体发育不好，还不安全，那就家长亲自弯腰牵着宝宝走吧。可是如果总是牵一侧的手，或者太过用力，也会有问题哦。

　　可能后果

　　尤其两岁以下孩子刚学会走路，家长长时间单侧向上牵领走，孩子重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，也易发生桡骨小头半脱位，如果领的途中孩子突然跌倒还可能会脱臼。

　　早走路→O型腿

　　坏习惯，咱也抓紧练吧。有些父母把婴儿能够独立行走看成是可喜的开端，在宝宝还没有准备好时就早早地锻炼他站立、行走。

　　可能后果：O型腿和X型腿

　　由于儿童出生时骨骼正处于发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外面的是一圈软骨，孩子一岁以内就学着走，由于站立不稳，就会向内或向外用力，导致两边软骨发育不平衡，时间久了，容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿和X型腿。

　　健康育儿知识文章8

　　让宝宝有苦难言的轮状病毒其实是一种双链糖核酸病毒，主要通过感染小肠上皮细胞，产生肠毒素，进而损坏细胞，引起腹泻。每年秋季都是轮状病毒“发威”的时期，国内约有1000万的婴幼儿会感染。

　　轮状病毒传染性极强，可通过粪口或呼吸道传播，也可通过病毒感染的衣物、玩具、餐具传播。妈妈的双手也是传播途径之一，如果不清洗就与宝宝接触，宝宝吃手指时会一并把病毒吃下肚子。另外，宝宝们分享玩具也是病毒快速扩散的方式，严重时甚至出现大规模传染。

　　5岁以下的宝宝是轮状病毒的易感人群，其中6个月-2岁的宝宝易感性最高，因为这一年龄段的宝宝体内缺乏抗病菌，抗病毒能力差，因此，妈妈要提高警惕。

　　轮状病毒感染症状

　　宝宝感染轮状病毒，症状与肠胃炎相似，如呕吐、腹泻、腹痛、发热。但妈妈别把两者混淆。与肠胃炎相比，轮状病毒性腹泻呕吐较为突出。呕吐常先于腹泻，一般会持续3天，而腹泻则会持续3-8天，一天腹泻次数可达10次以上。腹泻物为草绿色或黄色水样大便，有时可有粘液，还散发出恶臭味。

　　如果宝宝病情加重，严重时会出现脱水、酸中毒、休克症状，甚至还会出现肠套叠、胃出血、紫癜、脑炎、溶血性尿毒症综合征等并发症。妈妈一旦发现宝宝吃不下饭，还上吐下泻、无精打采的，甚至有脱水症状，就应立即带宝宝到医院就诊。

　　轮状病毒如何护理

　　宝宝感染了轮状病毒，往往因身体的不适而哭闹不止，为了帮宝宝缓解病痛，防止病情加重，妈妈要如何做好护理呢？机智妈会用以下7招：

　　1、增加饮水

　　轮状病毒对宝宝最大的危害是引起脱水，所以增加饮水，防止重度脱水尤为重要。妈妈可在宝宝腹泻期多让宝宝喝富含电解质的液体，如米汤、苹果汁等。

　　2、适当喂母乳

　　宝宝腹泻后体内营养大量流失，需及时补充营养，如仍在母乳期，妈妈可以适当喂宝宝喝母乳，以避免宝宝体重持续下降。

　　3、改用无乳糖奶粉

　　如果宝宝有喝配方奶，腹泻时则不宜继续喝，应改喝无乳糖的防腹泻奶粉，建议持续喝一段时间，症状缓解后再换回原来的奶粉。

　　4、清淡饮食

　　对于已经添加辅食的宝宝，呕吐后不宜吃油腻刺激性食物，妈妈应让TA多吃稀饭、稀粥、馒头等清淡食物，等宝宝身体痊愈后再恢复原来的饮食。需注意的是，宝宝刚呕吐完，不能马上让TA进食。

　　5、护理臀部

　　宝宝感染病毒后腹泻次数会增多，所以要更加注重臀部护理。每次腹泻后，妈妈可用温水清洗宝宝臀部，并涂上保湿霜或油脂类药膏，防止宝宝“红屁屁”。

　　6、加强卫生

　　宝宝出现呕吐或腹泻症状，妈妈要及时清理宝宝呕吐物及排泄物，同时，还要勤洗手，避免新的传染源出现，导致病毒扩散。

　　7、做好隔离

　　宝宝生病期间，最好不要带宝宝到公共场所，也不要让宝宝上幼儿园，以免病毒传染给其他宝宝，造成集体感染。

　　如何防止宝宝感染轮状病毒

　　轮状病毒虽然是常见的致泻病毒，但人体对它却并不能完全免疫，尤其是还未感染过的宝宝患病率更高，所以，做好预防才能让宝宝远离轮状病毒的侵袭。以下是预防轮状病毒的5个tips，妈妈速收！

　　Tips1：接种疫苗

　　轮状病毒感染率高、传染性强，目前接种疫苗是预防感染、降低发病率最有效的措施。需注意的是，口服轮状病毒疫苗有两种，一种适合6个月以内的宝宝，另一种适合6个月以上的宝宝，妈妈最好了解清楚，以免造成宝宝错误服用。

　　Tips2：坚持母乳喂养

　　母乳中含抵抗轮状病毒的天然抗体，如果宝宝还在母乳期，妈妈最好坚持喂奶，因为这样对宝宝抵抗病毒有很大的帮助。

　　Tips3：正确添加辅食

　　如果宝宝在吃辅食，妈妈添加辅食时需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，以免宝宝出现胃肠不适症状，导致体质下降，抗病能力变差。

　　Tips4：远离过敏源

　　再次强调，宝宝接触被病毒感染的玩具、餐具易患病，所以，为避免感染，远离过敏源，在轮状病毒流行期，最好少带宝宝去人多的公共场所哦。

　　Tips5：增强体质

　　妈妈平时要让宝宝多活动身体，既增强手脚协调能力，又提高抗病能力，从而远离轮状病毒。

　　健康育儿知识文章9

　　宝宝冬季感冒症状

　　感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染疾病，容易引起鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、疲倦等不适症状。豆豆就是因为感冒没有彻底治愈，且感冒持续数月不好转，诱发分泌性中耳炎所致。因感冒与鼻炎、喉炎症状极其相似，且均可诱发中耳炎，主播教各位妈妈这样辨别：

　　感冒VS鼻炎

　　感冒也能诱发鼻炎，但通常感冒在一周内即可好转。若感冒持续不好转，宝宝一直流脓鼻涕、发烧，可能是并发急性鼻炎或鼻窦炎症状。此外，宝宝也可能患过敏性鼻炎。与感冒不同的是，过敏性鼻炎常见症状有眼痒、鼻子痒、阵发性喷嚏，流清水样鼻涕、嗅觉下降等。

　　感冒VS喉炎

　　喉炎与感冒一样，继发于上呼吸道感染，一般，6个月-3岁的宝宝发病率高。如果要与感冒区分开，仔细听宝宝的咳嗽声便能辨别出，因为患喉炎的宝宝咳嗽时声音嘶哑，声音像小狗的叫声，医学上称这种咳嗽为“犬吠样咳嗽”。喉炎如果处理不当，会引发呼吸困难等症。

　　宝宝冬季感冒护理误区

　　都说“养儿一百岁，长忧九十九”，宝宝感冒妈妈一定很担心，希望帮宝宝缓解不适症状，但是，妈妈们千万别着急乱用招，不小心进入感冒护理的“雷区”哟。常见的错误护理方法有哪些呢？

　　1、咳嗽、打喷嚏用手挡

　　打喷嚏、咳嗽是感冒的常见症状，症状出现时不能让宝宝用手挡，因为这样细菌会残留在宝宝手上，引起新的感染。正确的做法是让宝宝用纸巾遮挡，避免细菌传播。

　　2、感冒恶寒用被子捂汗

　　感冒又分风寒感冒和风热感冒，通常，患风寒感冒的宝宝夜间会出现恶寒症状，若妈妈用被子给宝宝捂热，出汗过多，会致宝宝身体缺水，加重病情，所以最好不要捂热。

　　3、有痰声就拍背排痰

　　宝宝咳嗽，可能是喉咙有痰，也可能是支气管或肺部有痰，而前者一般不需要通过拍背来排痰，所以妈妈听到宝宝咳嗽，应先判断痰液产生的位置，再确定是否拍背排痰。

　　4、鼻塞不做特殊护理

　　鼻子不通气，宝宝会感到很难受，如果妈妈只是让宝宝吃药，而没有采取任何护理措施，持续鼻塞会令宝宝食欲下降，睡眠不安，所以，妈妈应适当采取鼻子通气措施，减轻鼻塞症状。

　　5、生病时过度依赖维生素

　　在发病初期，给宝宝服用维生素，确实能让疾病尽快痊愈，但要是在病情加重后，服用维生素是起不了辅助治疗作用的，所以，妈妈不要让宝宝过度依赖维生素。

　　宝宝冬季感冒治疗偏方

　　感冒虽是常见疾病，它的一系列感冒症状却让宝宝难受。为帮助宝宝缓解症状，妈妈可以用哪些妙招呢？以下几个对症处理的妙招，妈妈速mark：

　　1、鼻塞

　　宝宝鼻塞，先用湿润的小棉棒帮宝宝清除鼻腔中干结的鼻屎，然后用含生理盐水的喷雾剂喷鼻，以改善干燥，若效果不佳，也可以用少量芝麻油擦拭宝宝鼻腔。

　　2、流鼻涕

　　如果发现宝宝有流涕难擤出，可以让宝宝“闻闻”热蒸汽或者薄荷油。当鼻涕流出时，要帮宝宝擤鼻涕，以防宝宝自己太用力，导致鼻腔受损。

　　3、咳嗽

　　咳嗽时，让宝宝喝温水或者温热的苹果汁能缓解不适。如果咳嗽加重，可以让宝宝吃蜂蜜或者喝止咳糖浆。为促进排痰，妈妈还可以采用加湿器增加室内湿度，因为湿润的环境有利于喉咙痰液的排出。

　　4、喉咙痛

　　宝宝喉咙痛，可以每隔6-8个小时，让宝宝用淡盐水漱口。妈妈还要叮嘱宝宝不要吃生硬的食物及在嘈杂的环境中大喊大叫。若症状难缓解，可让宝宝含喉片。

　　5、发烧

　　如果宝宝感冒发烧，用物理降温法降温比较合适。建议妈妈用温水擦拭宝宝全身或者用温毛巾湿敷宝宝的额头，以尽快散热。

　　冬季如何预防宝宝感冒

　　冬季是感冒的高发季，妈妈不要以为帮宝宝做好保暖措施就能预防感冒。感冒可不是“冻出来”那么简单，受很多因素影响。那如何预防感冒呢？以下5个秘籍，妈妈收好！

　　1、不要穿太多

　　天一冷，很多妈妈就给宝宝穿几件衣服，还裹上一条围巾。其实，穿得多未必能预防感冒，可能还会引起感冒，因为宝宝的身体被限制在厚厚的衣服里，热量无法散发，宝宝容易出现高热、脱水等症状，严重时甚至感冒发烧。

　　2、少用冷水洗脸

　　虽然用冷水洗脸对提高免疫力有一定的效果，但气温过低的时候不建议用冷水给宝宝洗脸。因为冷水刺激宝宝的皮肤，容易导致皮肤皴裂，影响脸部血流循环，同时也更容易让宝宝因受寒而感冒。

　　3、洗澡慎开浴霸

　　洗澡前先把水温调好，然后开浴霸将浴室的温度升高，再让宝宝脱衣服，浸泡在热水中洗澡，注意不要让宝宝在水中呆太久，以免水凉，也不要一边开着浴霸一边洗，因为浴霸的强光对宝宝的眼睛伤害极大。

　　4、把握开窗最佳时间

　　很多妈妈一到冬天会把门窗关闭，生怕冷风吹着宝宝，但室内不通风，宝宝更易感染细菌、病毒等。所以，妈妈应适时开窗，让流动的空气将密集的病菌吹散。一般而言，开窗时间以上午9点-11点，以及下午2点-4点为佳。

　　5、外出玩耍装备齐全

　　户外室温低，妈妈带宝宝外出玩耍，最好装备齐全。除了选择阳光充沛、透气性好的场所，还应记得带上保温杯、防冻护肤品、挡风帽等，同时给宝宝穿方便增减的衣物，视情况冷穿热脱，更有助于预防感冒哦。

　　健康育儿知识文章10

　　健康育儿：静电对宝宝的危害及预防措施

　　在寒冷干燥的冬天，妈妈会发现宝宝有时不愿脱衣服洗澡或上床睡觉，这并不是因为宝宝怕冷，而是害怕脱衣时那种“噼里啪啦”的响声和击打得皮肤生疼的静电。妈妈千万不要以为静电不是“电”，它可是会对宝宝的身体造成相当大的损害！

　　NO.1皮肤炎症

　　静电所产生的电流会吸引空气中的尘埃。这些尘埃中含有大量的病毒、细菌和有毒物质，这些尘埃通过静电附着到宝宝的娇嫩的皮肤上，使宝宝的皮肤受到刺激，影响宝宝皮肤的光泽和娇嫩度。对于皮肤过敏的宝宝来说静电更是头号杀手，能让宝宝的皮肤出现瘙痒、红肿、发炎甚至引发气管炎、哮喘等症。

　　NO.2血钙流失

　　持久的静电还会使血液碱性升高，血清中钙含量减少，导致钙质从尿液中大量排出。对于正在长身体的宝宝来说，钙质本来就是不足的，这时捣蛋的静电还要流失掉相当一部分的钙质，无疑会对宝宝的生长发育造成不良影响。

　　NO.3心律失常

　　当瞬间电压过大时，人体会感到一种燥热感，并有烦躁、头痛的感觉，而静电也会改变体表电位差，妨碍了正常的心电传导，宝宝小心脏还十分脆弱，静电对宝宝的影响严重的话会诱发早搏等心律失常问题。

　　NO.4影响中枢神经

　　妈妈不能简单地认为静电只是让宝宝疼一下、刺激一下。研究发现，干燥环境中产生的静电对大脑会有影响，它会引起神经细胞膜电流传导异常，影响人的中枢神经。受到静电刺激的宝宝会容易感到疲惫和烦躁，甚至出现失眠和头痛等现象。

　　宝宝怎么防静电

　　冬天里，很多不经意的场景都会产生静电，各位妈妈不妨学几招简单好用的“放电”方法，让宝宝免受静电伤害。那么生活中，哪些场景最容易产生静电呢？

　　场景一：玩玩具产生静电

　　支招：宝宝的玩具大多是塑料材质的，而塑料有良好的绝缘性能，这种性能反而容易助长静电的产生，因此，宝宝在玩玩具前，妈妈不妨先将玩具用化纤布捋几下以释放玩具所携带的电荷，或者给宝宝选购抗静电的玩具。

　　场景二：和宝宝“面贴面”产生静电

　　支招：妈妈和宝宝“面贴面”时产生静电主要是因为大人和宝宝的皮肤都过于干燥，要避免这种情况产生，妈妈在接触宝宝皮肤前，可以用手先摸一下墙壁等较大的物体，让静电流失，或者在脸部涂上润肤乳，因为做好脸部保湿也能大大减少静电哦。

　　场景三：梳头发产生静电

　　支招：给宝宝梳头发时，干燥的头发和梳子使用不当都会导致静电产生。各位妈妈最好使用木质、牛角或鬃毛等纯天然材料的梳子来给宝宝梳头，或者梳发前给宝宝喷上质地温和的免洗护发素，使头发表层形成一层保护膜，以免静电产生。

　　场景四：脱衣服产生静电

　　支招：冬季宝宝的皮肤都会比较干燥，如果还穿着化纤面料的衣服，那么洗澡前或睡觉前给宝宝脱衣服会使衣服与身体的摩擦增大，产生的静电也更强，正确的做法是脱衣服前先给宝宝涂上润肤露以减小摩擦，此外，平时要给宝宝选购全棉类衣服，因为纯棉衣服产生的静电较小，而且容易被“导”走哦。

　　宝宝衣服怎么去静电

　　一般来说，衣服上的静电往往来源于人体自身和人体所处的环境。宝宝的衣服本身不会无故带静电，但由于宝宝穿衣/脱衣不当、衣服护理不当或者衣服选择不当等，使得携带静电的往往是贴身衣物。那么宝宝在穿着上有哪些讲究呢？

　　１、脱衣技巧：

　　妈妈给宝宝脱（穿）衣服时，除了给宝宝涂上润肤露外，不妨让宝宝背靠着墙壁，涂有油漆的墙面导电能力会大大减弱，可以帮助宝宝将将电荷传递出去，从而将体内的静电“放”走。用干净的湿毛巾把衣服擦一遍，或者用小喷雾器对着衣服喷点雾水，也是快速去除衣物静电的好办法哦。

　　２、护理技巧：

　　如果宝宝穿着化纤材质的衣物，衣服间相互摩擦也很容易静电，这时不妨将含有维生素E的廉价乳液涂抹在衣服表面，只需薄薄的一层，就能让衣服一整天都不起电呢。此外，妈妈洗衣时，可使用抗静电洗涤剂帮助消除衣服静电，而添加衣物柔顺剂则能防止衣服洗后变硬哦。

　　３、选购技巧：

　　有的妈妈认为纯化纤面料的衣服耐脏而且容易洗涤，但为了宝宝健康着想，建议各位妈妈在给宝宝购买衣服时，尽量选择全棉等天然面料，特别是冬天穿的内衣、内裤、襁褓等。

　　宝宝冬季怎么预防静电

　　宝宝在冬天本身就穿得多，如果再出现静电，难免会对脱衣服产生很大的抵抗情绪。要从源头上避免静电产生，各位妈妈别忘了在冬天做好这几件事：

　　饮食方面：补充维生素C

　　给宝宝补充维生素C可以增加皮肤的弹性和保湿性，因而维生素C具有良好的除静电功能。胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃都是富含维生素C的食物，宝宝不妨多吃。

　　室内环境：增加室内湿度

　　室内保湿可以有效去除静电，妈妈可以定期开窗通风换气，或者在室内栽种盆栽花草以保持空气湿度，有条件的话还可以用加湿器。

　　个人防护：养成良好生活习惯

　　在宝宝看完电视或离开电脑后，应该马上洗手、洗脸，以将皮肤表面的静电荷在水中释放掉。对于皮肤容易干燥的宝宝，妈妈最好给宝宝涂些保湿产品，或者让宝宝随身带小喷雾，隔段时间对着衣服轻轻喷一下，也可以有效防止静电聚积。

　　健康育儿知识文章11

　　1、1岁以内孩子不能吃鸡蛋白，蛋黄每天不应超过1个。如果孩子正在出疹或发热，暂时不要吃鸡蛋。

　　2、头部保暖对减少全身热量散发有很大作用，在寒冷季节给婴儿带上帽子对全身的保暖是有益的。

　　3、喝牛奶的婴儿，大便易干，造成便秘。只要在牛奶里加点糖，使肠内发酵反应增加，大便就会变软。或者给孩子吃丹尼宝贝冲剂这样的专给3岁以内孩子吃的益生菌，调理孩子的肠胃，平衡肠内菌群，减少便秘或腹泻。

　　4、国外研究发现，婴儿易换湿疹的主要原因是母亲在妊娠期或哺乳期摄入的植物油不够。因此，妈妈在整个妊娠期或哺乳期应多吃植物油。随着孩子月龄的增长，辅食中应注意增加植物油较多的食品，以达到防治婴儿湿疹的目的。

　　5、新生儿昼夜不封的经常处于明亮的光照环境中，往往出现睡眠和喂养的问题。因此孩子房内不宜通宵点灯，昼夜有别对孩子生长发育较为有利。

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