家园共育夏季育儿知识

　　育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。下面小编为大家带来家园共育夏季育儿知识，希望大家喜欢！

家园共育夏季育儿知识

　　家园共育夏季育儿知识篇1

　　1、室外活动适宜的时间

　　夏天室外动辄就是30多摄氏度的高温，何时带孩子们出去活动适宜呢?一般情况下，夏天室外活动的最佳时间是上午10点半之前和下午4点以后，如天气特别炎热，可选择上午10点之前和下午 5点以后。夏天在室外活动时，家长要注意：让孩子最好在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，及时补充水分，少做或者不做剧烈运动，以防出汗过多引起虚脱。

　　2、多大能学游泳

　　现在很多孩子一出生就开始“游泳”了，不过，为了让孩子具备在水中的自救能力，一般在孩子5岁左右学游泳比较好，因为该年龄段的孩子已经有一定的记忆力、活动能力，以及自我约束能力，此时学习游泳能有效促进身心发育，增强肺活量，促进骨骼发展。

　　3、身上长痱子了怎么办?

　　夏季气温高、湿度大，孩子身体出汗多，当汗孔被汗水阻塞后会引发小丘疹，通常一片一片出现，即我们通常说的痱子。一旦孩子的皮肤上出现了痱子，应告诉孩子不要用手抓挠，家长也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗患处，可以用温水洗干净皮肤后，扑上痱子粉。

　　如果有感染症状，建议家长带孩子及时就医嘱。

　　4、旅游必备品

　　最重要的是带齐孩子的常用药品，比如：退烧药、感冒药、创可贴、温度计等，还要给孩子准备专用的卧具、玩具等。如果孩子年龄小，还要带上纸尿裤，最好再带一些可密封的塑料袋，用来装食品或是脏的纸尿裤等。

　　5、拉肚子了怎么办?

　　夏天天气炎热，更容易发生因食品不卫生而拉肚子的情况，当孩子因为食物不洁而拉肚子时候，除遵医嘱服药外，民间还有一种方法可以参考，即——苹果食疗法。将苹果洗净后带皮切成小片(近果皮的果胶含量比果肉里的果胶更丰富)，放小碗中隔水蒸5分钟，待冷却后用勺捣成泥，让孩子每天吃2～3次。因苹果中富含果胶，煮过的果胶不但具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效，是天然的止泻良药，可以帮助孩子缓解拉肚子的症状。

　　家园共育夏季育儿知识篇2

　　一、预防中暑

　　夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

　　二、防治腹泻

　　腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

　　三、预防皮肤病

　　幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

　　四、防止肠道传染病

　　炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

　　家园共育夏季育儿知识篇3

　　1.合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。

　　2.夏季为幼儿多补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的.损失变大，分解变快。所以应注意，补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证牛奶鸡蛋的摄入量。

　　3.多吃水果蔬菜以补充维生素。

　　4.幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多，荤素搭配合理，食物味道经常变换。

　　5.小心食物变质。夏天食物容易腐烂，尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜。

　　6.小心冷饮。幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的肠胃又不好的影响。会使口腔、胃粘膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌。引起腹痛、腹泻、食欲不振等症状，因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

　　7.饮食要卫生。食品应新鲜、清洁，不吃变质食物，饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物，食欲不振时不宜强制进食。

　　家园共育夏季育儿知识篇4

　　1.让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

　　2.培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

　　3.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

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