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幼儿园小班秋季育儿知识大全
秋季天气干燥,小朋友也会感觉不舒服,掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助。以下是小编收集整理的幼儿园小班秋季育儿知识,希望能够帮助到大家。
幼儿园小班秋季育儿知识
1、进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴,进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。
2、给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
4、呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
5、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃声冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
6、及时打预防针
及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
7、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
8、冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
小班秋季育儿常识
1、按照幼儿园作息调整宝宝作息时间,培养午睡习惯
在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间。如早上7点起床,8点入园,午睡从12点开始,时间大约有两个半小时;下午4:30接园等。让宝宝养成早起早睡、按时午睡、进餐、盥洗、活动、娱乐等,这样宝宝入园后会较快地适应新生活,同时能培养宝宝从小就遵守时间的好习惯,另外,还要培养孩子独立入睡,改变要大人抱着、拍着、哄着才能入睡的不良习惯。
2、教宝宝学会自己大小便
宝宝在家里上厕所一般是坐式,但幼儿园一般是蹲式,很多宝宝对此不习惯,所以入园后如厕的问题最多。家长首先要解除宝宝的心理紧张,告诉宝宝在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便,扶着小把杆很安全,并可帮助宝宝做一些模拟练习,此外,家长还要告诉宝宝憋便的害处,平时注意观察宝宝的大小便规律,养成定时大便的习惯,入园前应该重点教会宝宝说“我要小便,我要大便”这样的话,免得到时候尿裤子。秋春天气偏凉,若宝宝不能跟老师表达大小便意愿而穿着尿湿的裤子,就很容易感冒。
3、学会自己吃饭喝水
宝宝从18个月开始就可以训练自己拿勺子吃饭了。家长们要克服这种嫌麻烦或不卫生的心理,给宝宝提供自己动手的机会,可以为宝宝选择摔不破的、可高温加热的健康餐具以及穿罩衣、小围嘴等方式来解决问题,刚开始时可盛少量的饭,根据宝宝食量分次加饭,吃饭时,家长要教宝宝正确的握勺和进餐的方法。
4、教宝宝学习穿脱衣服
家长要给孩子准备宽松的、有松紧带的裤子,前面系扣的衣服,鞋子最好选择有松紧带的。宝宝喜欢模仿,如果宝宝希望自己穿脱衣服,请家长不要拒绝,而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等。
5、其他生活习惯的培养
要让宝宝学会分清“自己的”和“别人的”概念,认识自己的物品,包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、学习用品、衣物等。而且要学习表达,比如“我不舒服”,“我尿裤子了”、“我饿了”等,家长应鼓励宝宝向老师说出真实想法,把老师当做妈妈。
正确的育儿方法
1、正确的健康安全责任观。
每一个家长都有一个自始至终的责任,那就是保护孩子的健康安全。但是保障孩子健康并不是吃东西越干净越好,越营养越好;保护孩子的安全也不代表限制孩子的行动自由,这里不许动那里不许做。家长应该辩证的对待孩子的健康安全。
在健康方面不要为了保暖给孩子穿过多的衣服,适当就可,偶尔受点凉有利于孩子抵抗力和适应力的提高。吃东西不要太精太干净太营养,按照年龄段发育规律适当多吃一些杂粮,也用不着这里消毒那里消毒,生怕孩子生病,其实孩子适当接触一些微生物有利于免疫力的提高;在安全方面要鼓励孩子充分探索世界的行为,同时预见性的防止孩子不安全的因素发生。孩子想碰垃圾筒时,就给他买个新的干净的,里面放些干净的纸让他翻;想动拖把时,也买个小一点干净的,全当是孩子的玩具;鼓励他自己搬椅子自己拿碗,只是在后面跟着看他,准备在出现危险的第一时间出面保护他。
不管孩子多大,家长应该做的事情是:第一步是提醒,告诉孩子你做这个事情可能会有这样的危险情况;第二步预防,就是跟在孩子身边密切的关注他实践的过程,如果可能有危险的话,预防性的挡住危险发生。
2、着重培养孩子的方法和习惯,提高相关的适应能力和解决问题的能力。
家长不仅要告诉孩子“是什么”,还要告诉孩子“为什么”,更要告诉孩子“怎么办”。我们很多家长只注重让孩子认字、学这学那,实际上知识告诉孩子“是什么”,比如学习认识字,只知道这个字怎么读,代表什么,至于为什么是这样的,家长不太重视,如何培养孩子认字的兴趣,告诉孩子认字的方法,让孩子自己去认识字,家长就往往更忽略了。而后者,正是方法习惯的培养问题,这比知识教育更重要,正所谓“授之与鱼,不如授之与渔”。
方法的培养与习惯的养成,是整个育儿过程的核心,目的是培养孩子的适应环境的能力和解决问题的能力。培养孩子的适应能力和解决问题的能力,实际上就是要孩子尽早接触各种环境,并认识思考各种问题,动口动手解决问题。
(1)按照小孩的发育规律,越早教育越好。也就是说,家长要重视早教,重视开发孩子的智力,培养孩子的方法和习惯。不少家长对幼儿期家庭教育的重要性缺乏认识,认为上小学后才是教育的开始,这是落后的观念。
(2)全面培养,而不能片面培养。大部分家长对孩子的教育上存在着重知识技能(只重视孩子的身体健康与智力发展),只告诉孩子“是什么”,不告诉孩子“为什么”、“怎么办”,忽视孩子的方法需求、心理需要、良好的性格和品德、行为习惯的培养,这是片面的素质教育观。
(3)不能包办代替,一定要孩子自己体验感受。很多家长对孩子过分溺爱娇纵,过度保护,样样事情包办代替等等,个个都是毫无劳动技能的“小皇帝”、“小公主”。
幼儿园小班秋季温馨提示
进入秋躁时节,幼儿容易患各种疾病,我们在此提醒您:
1、少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。因此,为了安度秋季,请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。
2、及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖,以免削弱机体的防御能力,使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
3、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥,弥补损失的阴津。但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,以少量频饮为最佳。
4、多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性质寒凉,有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分,能补充人体的津液;果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,可以改善燥气对人造成的不良影响。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。
5、加强幼儿户外锻炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去,及时给幼儿增减衣服。
秋季幼儿保健措施
秋天早晚温差变大,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题,此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此,做好各项保健措施,加强对维护幼儿身体健康十分重要。
1、教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手,养成良好的个人卫生习惯,预防病从口入。
2、教育孩子喝开水,不要让孩子喝生水、吃生冷食物,不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃,不吃“三无”食品,剩饭剩菜要热透后再食用。
3、不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩,避免接触有发热、出疹性疾病的儿童,减少被感染的机会。
4、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风换气,勤晒衣被。
5、多注意观察孩子身体状况的变化,一旦发现孩子有发热、出疹等情况,应尽早带到医院就诊,积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。
6、加强营养,注意膳食合理搭配,保证休息时间,增强儿童自身的免疫力。
7、常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
8、让儿童生活有规律,保持充分的睡眠,这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。
9、让儿童积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,增强体质。
10、根据天气变化,适时增减衣服。
11、合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。
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