中班春季育儿知识

　　春季气候多变，常常一不留神气温骤降，如果孩子自身保暖不及时，特别是小腹受凉，就很容易导致感冒腹泻。下面，小编给大家分享的中班春季育儿知识，各位家长们抓紧看看吧。

中班春季育儿知识

　　幼儿园春季育儿知识

　　1、家园共同，培养杰出习惯。

　　培养幼儿杰出的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，拂逆地吐痰等，要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头，便要对峙，即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风，连结房间的湿润程度。

　　2、经常熬炼，加强幼儿健康水平。

　　孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间，让幼儿获患上足够的日采光射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育磨练项目，以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间，举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动，按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，制止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。

　　3、合理营养，科学摆设炊事。

　　一方面，应为幼儿筹办多样化的，色喷鼻味全的营养食谱，力图营养均衡，保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命，满足幼儿的生长需要另外一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯，多吃新鲜生果和蔬菜等，以加强幼儿的免疫。

　　幼儿保健小常识

　　1．幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　　2．在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

　　3．教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

　　4．早上醒来先喝杯水，预防结石。（最好是白开水，不会对胃照成刺激）

　　5．白天多喝水，晚上少喝水。

　　6．十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。

　　7．最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

　　8．食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。

　　9．每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

　　10．每天摄取均衡的饮食，不过量。

　　11、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃饱，晚吃少）

　　春季适合孩子的运动:

　　1.拉伸:双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6- 8次，中间稍休息。

　　2.单杠练习:悬垂(20秒、1分钟)，同时身体向右左转动，双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。

　　3.跳跃式引体向上:下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6一8次。

　　4.跳跃:向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度从稍高的地方向下跳:下蹲跳起。做30- 60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但开始就要按规定数量做；逐渐加大运动量。　

　　春季宝宝出风疹了怎么办？

　　来去如风是风疹

　　风疹的疹子来得快去得也快，因此而得名。风疹通常于发热1～2天后出现皮疹，先从面颈部开始，24小时左右蔓延到全身。出疹第二天开始，面部及四肢皮疹变成针尖样红点，像猩红热样皮疹。

　　孩子患病期间要卧床休息，吃富含维生素及富有营养的易消化食物如菜末、肉末、米粥。

　　特别提醒，孩子出疹子家长应尽快带孩子到医院就诊。因为在春天这个多发病的季节，除了手足口病，水痘、麻疹的患儿也都会出疹子，而这些疾病都会威胁孩子的健康。因此一旦孩子出疹子，就该怀疑是否是这些出疹性疾病，尽早到医院确诊。手足口病虽然没有特效的预防和治疗药物，但早发现早治疗效果较好。

　　婴幼儿胃肠道疾病

　　一、宝宝腹泻不止，父母要怎么办？

　　除了去正规医院针对病因治疗外，腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。

　　1、对于无脱水的腹泻患儿，应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。腹泻期间不应禁食，除非疾病早期呕吐剧烈时可短期禁食。

　　2、继续喂养、合理调整饮食，促进康复。继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。限制饮食或者给予稀释食物喂养，将减慢肠道功能恢复、减轻体重，延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体情况做相应调整。

　　同时要注意避免乳糖不耐受，以防加重腹泻。急性腹泻后出现继发性乳糖酶缺乏是导致婴儿腹泻病迁延的主要原因之一，有研究文献表明婴儿腹泻中乳糖不耐受发病率达46.9%—70%。如不及时纠正这种状态，可进一步加重腹泻，甚至造成营养物质的吸收障碍，影响婴儿的生长发育。因此，适当限制含乳糖的饮食有利于病情康复。（一般情况下，应继续母乳喂养。）

　　如果腹泻1周后没有好转，或者出现乳糖不耐受的可疑临床表现，如进食母乳后即出现水样泻，粪便检验提示乳糖不耐受，这时可转用无乳糖配方奶喂养。人工喂养的腹泻婴儿，建议转用无乳糖配方奶喂养。由于乳糖酶恢复过程比较缓慢，建议使用无乳糖婴儿配方粉，并至少持续使用2周，以使腹泻宝宝受损肠粘膜及乳糖酶活性恢复。

　　对于六个月以上已添加辅食的腹泻患儿，也可继续喂养奶以外的患儿已习惯的日常食物（如粥、面条、肉末、新鲜果汁等），但应避免高脂高糖的食物和含粗纤维的蔬菜水果，且不应添加新的辅食。建议少食多餐，尤其在患儿进食量少时，要注意增加喂养餐次。

　　二、孩子腹泻“脱水”要如何补充水量？

　　对于腹泻婴儿，首先应充分评估有无脱水及脱水程度，及时补液纠正脱水：

　　重度脱水患儿应予以静脉补液，一旦患儿可以口服，及给予口服补液盐继续纠正脱水；

　　轻、中度脱水患儿予以口服补液盐（即ORS，一般药店

　　均有售）补液，在累积损失量补足后尽早给予继续喂养。对于无脱水的婴儿，也应多饮水或增加母乳喂养次数或ORS口服来预防脱水。

　　三、腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，如何防止？

　　尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。

　　四、妈妈可以自行给宝宝吃药吗？

　　要注意小心用药，如果用药不当反而会杀死肠道中的正常菌群，从而导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。建议妈妈们了解一下小儿推拿这种纯绿色疗法，尽量减少抗生素药物摄入。

　　五、父母们时刻仔细观察宝宝病情的发展。

　　家长应该知道腹泻是否治愈，不能以腹泻暂停为依据，应注意疾病发展的过程和药物治疗的效果，按医嘱用药，不要盲目停药。