春夏季育儿知识内容

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春夏季育儿知识内容

　　春季是万物生长的时节，夏季因为炎热万物生长得更加旺盛，所以春夏季育儿也是很有讲究的。下面小编为大家整理了相关春夏季育儿的知识，希望大家喜欢。

春夏季育儿知识内容

　　春季育儿知识之日常

　　1、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物

　　春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。

　　2、预防呼吸道疾病，提防手足口病

　　春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。

　　2、补充钙，为长个作准备

　　春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。

　　3、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血

　　除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

　　4、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

　　孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。

　　夏季育儿知识之日常饮食

　　第一条：清凉、爽口

　　一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。

　　另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩子补充营养。郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻，当孩子的小点心；又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水果大餐等，都是很受小朋友喜爱的菜色。

　　第二条：均衡、营养

　　除了口味之外，还得兼顾营养，郑满琴表示，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。

　　另外，幼儿的肠胃尚未发展成熟，喂食时，宜采温和的食物，避免过冷、过烫的食物，以免孩子适应不良。此外，应多变化食物的种类及外观，增加孩子的食欲，但需避免给予味道过重、太油腻的食物，如巧克力、洋芋片等。而为了鼓励小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如：给予可以拿在手上的小包子、小点心，除可让孩子自行拿握外，还可训练咀嚼能力。

　　第三条：清洁、卫生

　　夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。郑满琴说，夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。

　　蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量。存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质；烹饪时，生食及熟食宜分开处理；摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限；食物不宜反复解冻，以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物，宜于2天内吃完最佳，并可一周检验一次冰箱的冷度（冷冻—18℃，冷藏7～8℃）。

　　第四条：喝饮料应注意“最佳”饮用时间

　　打开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

　　春季育儿应注意的事项

　　1、培养幼儿养成良好卫生习惯

　　春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。

　　2、春季应多运动

　　春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。

　　夏季育儿注意事项

　　1、为了防止出痱子，为了使孩子更凉快，家长往往给孩子的头发剃的光光的，其实，这样不好，头发剃得过光，头皮完全暴露在日光下，被日光晒得"冒油"会损伤毛囊。因此，婴幼儿夏季多补充水分也同样重要。

　　2、婴幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，婴幼儿本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病从口入关，注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。

　　3、婴幼儿夏季不宜长时间晒太阳，婴幼儿的真皮角化层的保护能力很差，且婴幼儿的体温调节系统尚不成熟，极易被阳光灼伤，发生中暑，造成脱水。因此，婴幼儿夏季多补充水分也同样重要。

　　4、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。

　　5、不要在夏季断奶，夏季小儿的消化功能降低，食欲低下。断奶后小儿不适应，过度哭闹。牛乳不易吸收消化，容易被污染，母乳是最好的食品。因此，要等到秋季断奶最好。

　　6、夏季最好用蚊帐防蚊，而不用电蚊香或熏蚊香。

　　7、选择凉席最好是选择亚麻凉席或草席，不宜睡竹席、水褥或水枕。因为竹席和水褥等过凉。

　　8、会走和会跑的孩子要注意避免外伤，尤其是膝关节，是夏季小儿最易伤到的部位，一定要注意保护，因为膝关节的损伤有时是很难恢复的，还可能留下永久的伤残。

　　9、要防止溺水。夏季小儿喜欢戏水，要注意安全。

　　拓展：夏季育儿误区

　　1、夏天给宝宝剃光头

　　炎炎夏日，很多妈妈习惯给男宝宝剃光头，这样可以让宝宝感到清爽、凉快，不容易出汗，还可以远离痱子的侵扰，何乐而不为呢？

　　纠错：夏天，气候炎热，宝宝不宜留长头发，但也不能剃光头。因为，给宝宝剃光头，会增加皮肤吸收热量，皮肤排出的汗水也会迅速流失，不能通过汗液蒸发而起到散热的作用，光头宝宝会觉得更热。另外，宝宝剃了光头，会增加蚊虫叮咬、细菌侵害、意外伤害的几率；在阳光薄晒下，更容易被晒成日光性皮炎。所以，妈妈不要轻易给宝宝剃光头，把头发剪短一些即可。

　　2、夏季给宝宝断奶

　　这个夏天，宝宝1周岁了，到了宝宝断奶的年龄。可宝宝不爱吃奶粉，就爱馋母乳，有些妈妈担心影响宝宝日后的饮食，更担心宝宝会挑食、偏食，只要满1周岁就断奶。

　　纠错：夏季，特别是7、8月份，天气炎热，宝宝食欲会减退，容易出现消化道感染。另外，高温天气有利于孳生蚊虫，增加宝宝腹泻的几率，如果这个时候突然断奶，会增加夏季疾病的发生率。如果奶水还足够多，建议晚些断奶，可以等到秋季断奶，或者气候比较凉快一些再断奶。但是，如果宝宝只认母乳，不吃其它食物，就要另当别论，就算是夏季要必须断。

　　3、夏季经常给宝宝掏耳朵

　　盛夏，一天比一天热，宝宝出汗多，耳朵分泌的耳食也不少，爱卫生的妈妈三天两头就给宝宝挖耳屎，可以减少细菌的孳生，也可以避免蚊虫的侵扰。

　　纠错：经常给宝宝挖耳屎，耳朵里的“垃圾”是清除了，不过，掏耳屎也会给宝宝带来不少危害，有可能会造成宝宝感染外耳道炎，严重的还会损伤宝宝听力。所以，我们建议每半年给宝宝挖一次耳屎。另外，夏季，蚊虫经常“嗡嗡嗡”到处乱飞乱窜，很容易飞进宝宝的耳朵里，在耳道内爬行和飞动，给宝宝带来难以忍受的耳鸣声和疼痛，这种情况下，如果自己没有十足的把握，最好请医生或有经验的人帮忙取出。

　　4、把成人防晒霜往宝宝脸上抹

　　夏天，毒辣的太阳很容易晒黑、晒伤宝宝的皮肤。有些妈妈带宝宝外出时，总会给宝宝抹上一些自己常用的防晒霜，避免宝宝被太阳晒伤。

　　纠错：会走的小宝宝总喜欢拉着妈妈到户外玩耍，有些妈妈也喜欢带宝宝到户外玩，让宝宝享受清凉的感觉。不过，带宝宝外出时，一定要选择上午或下午外出，不要让阳光直射宝宝的皮肤，可以给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞，也可以在出门前半小时，给宝宝干爽的皮肤抹上儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。

　　5、夏天给宝宝脱掉袜子

　　夏季，气温高温，闷热难耐，很多妈妈会把宝宝的袜子脱掉，让宝宝光着小脚丫穿凉鞋，或坐在地板上玩耍，让宝宝亲近夏天，亲近大自然。

　　纠错：不会走路的小宝宝，体温调节能力差，自身产热能力小，而散热快。当温度略低时，宝宝的小脚丫就会发凉，很可能会使宝宝着凉、拉肚子。如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。另外，不要让宝宝光着脚丫穿凉鞋，避免遭受化学物质的污染，危害宝宝健康，给宝宝穿上袜子，可以让宝宝的双脚多一层保护，多一点安全和健康。所以，夏天最好给宝宝穿上袜子，如果非要让宝宝光着脚丫感受清凉的夏天，建议不要长时间让宝宝光着脚丫，以免增加细菌侵害的机会，影响宝宝健康。

　　6、夏季给宝宝穿开裆裤

　　在炎热的夏季，很多妈妈会选择给小宝宝穿开裆裤，让宝宝的私处透透气，和宝宝感受夏季的清凉，避免宝宝的私处被捂得太热而长出痱子来。

　　纠错：小宝宝穿开裆裤不足为奇，但是，在炎热的夏季，细菌孳生，蚊虫肆虐，给宝宝穿开裆裤很不卫生也不安全。因为，夏季，宝宝穿得少，玩得也“疯狂”，磕磕碰碰是常有的事，在没有尿布或衣裤的保护下，宝宝的私处更容易“受伤”。另外，宝宝穿得少，小手的活动也比往常多，难免会触摸到自己的私处，有些宝宝还喜欢玩“生殖器”，还有些宝宝喜欢“吃手”，若大小便后没有及时清洁干净，小手就会污染很多细菌，增加宝宝拉肚子的可能性。所以，为了宝宝的卫生和安全，最好不要让宝宝穿开裆裤度夏。

　　夏天是炎热的，宝宝是脆弱的，难以抵挡闷热的夏季，更不能战胜烦人的夏季病。所以，妈妈更要细心呵护宝宝，从细节做起，从健康做起，从夏天做起，丢掉一些有害宝宝的“育儿错招”，让宝宝在您的科学育儿之道下如花朵般灿烂绽放！

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