宝宝夏季营养食谱推荐
主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。
特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱全。
银丝卷
原料：富强粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，发酵粉适量。
制作：
1．在350克面粉中放入发酵粉，待面发起备用。
?
2．将余下的`150克面粉揉匀，加入白糖抻成细丝，蘸上香油。
3．将发好的面擀成皮，包进细丝制成银丝卷，蒸熟即可。
绿豆粥
原料：绿豆1OO克，大米75克。
制作：将大米和绿豆混合煮至绿豆熟烂。
三色鸡米
原料：鸡肉300克，胡萝l、l个，芹菜1棵，葱花、姜求各6克，精盐、植物油适量。
制作：
1．将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。
2．鸡肉上浆后滑油。
3．油热后，用葱花、姜末炝锅，再将鸡肉、胡萝卜、芹菜同时放入锅内炒，待熟后，加入精盐即可。
【宝宝夏季营养食谱】相关文章：
夏季营养易消化的宝宝食谱08-01
宝宝的营养食谱和点心食谱07-27
让宝宝长高的营养食谱07-31
宝宝的冬季营养食谱08-02
宝宝的营养果汁食谱07-28
宝宝营养食谱盘点07-15
聪明宝宝的营养食谱07-15
适合宝宝的营养食谱07-15
宝宝营养粥的食谱精选03-16