育儿知识 百文网手机站

宝宝的食谱与营养膳食

时间:2021-07-06 18:53:18 育儿知识 我要投稿

宝宝的食谱与营养膳食

  苹果胡萝卜泥:

宝宝的食谱与营养膳食

  1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状;2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

  牛奶米糊:

  米粉2勺、配方奶1/2杯;将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

  西红柿糊:

  将西红柿放入开水随即取出。 将西红柿去皮去籽,其余部分捣碎成糊状即可。

  土豆苹果糊:

  1.土豆炖烂后捣成泥,苹果用擦菜板擦好;2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮,苹果中加入适量的水,用另外一个小锅煮;3.煮至稀粥样时将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上即成。

  芝麻花生糊:

  具有很好的补铁效果,将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水50毫升至100毫升,调成糊状即可。

  蛋黄泥:

  1.将鸡蛋洗净,放入锅中,加水没过鸡蛋;2.水开后,转小火煮10分钟,熄火,焖5分钟;3.取出蛋黄,放入小碗中,用小勺压碎,成泥状,加少许水或米汤调稀。但要注意,刚开始时加1/4个蛋黄,而且要调稀一些,最好不要喂蛋白,以免容易引起过敏,或消化不良。

【宝宝的食谱与营养膳食】相关文章:

宝宝的营养食谱和点心食谱07-27

宝宝营养食谱盘点07-15

聪明宝宝的营养食谱07-15

缺钙宝宝的营养食谱08-14

春季宝宝营养食谱07-17

宝宝营养食谱推荐07-16

宝宝春季的营养食谱07-16

适合宝宝的营养食谱07-15

宝宝营养粥的食谱精选03-16

宝宝的食谱与营养膳食

  苹果胡萝卜泥:

宝宝的食谱与营养膳食

  1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状;2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

  牛奶米糊:

  米粉2勺、配方奶1/2杯;将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

  西红柿糊:

  将西红柿放入开水随即取出。 将西红柿去皮去籽,其余部分捣碎成糊状即可。

  土豆苹果糊:

  1.土豆炖烂后捣成泥,苹果用擦菜板擦好;2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮,苹果中加入适量的水,用另外一个小锅煮;3.煮至稀粥样时将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上即成。

  芝麻花生糊:

  具有很好的补铁效果,将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水50毫升至100毫升,调成糊状即可。

  蛋黄泥:

  1.将鸡蛋洗净,放入锅中,加水没过鸡蛋;2.水开后,转小火煮10分钟,熄火,焖5分钟;3.取出蛋黄,放入小碗中,用小勺压碎,成泥状,加少许水或米汤调稀。但要注意,刚开始时加1/4个蛋黄,而且要调稀一些,最好不要喂蛋白,以免容易引起过敏,或消化不良。