宝宝发烧可以吃什么食物呢

　　宝宝发烧可以吃什么食物呢

宝宝发烧可以吃什么食物呢

　　宝宝发烧是常事，引起宝宝发烧的原因有很多，做好退烧措施很关键，那么，宝宝发烧怎么办呢？宝宝发烧吃什么食物好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗宝宝发烧的方法有哪些吧！

　　宝宝发烧的时候，胃口难免会不好，为了提高宝宝的食欲，补充宝宝日常所需的营养，作为父母当然需要为宝宝准备一些可口的食物。那么宝宝发烧的时候吃什么最好呢？在这里需提醒各位，发烧期和恢复期是不一样的哦。

　　一、宝宝发烧时可以吃的流质类食物

　　1、牛奶

　　有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。

　　2、米汤

　　米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝。

　　3、新鲜的果汁

　　新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效。

　　4、绿豆汤

　　绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的，绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的，所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错。

　　二、宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃的`食物

　　1、小米粥

　　小米粥不仅可以给宝宝固元气，还可以给宝宝增强身体的抵抗力。小米粥可以煮稀一点，不要太浓了，这样宝宝容易消化和吸收。

　　2、烂面条

　　面条要煮烂一点，宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条，这样的话宝宝的饮食也可以多样化，比较有食欲。

　　3、蒸蛋羹

　　蛋羹其实也是很有营养的，在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹，对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果，而且营养也易于被宝宝吸收。

　　三、宝宝发烧的饮食原则

　　因为感冒发烧首要工作自然是退烧，不管什么形式的退烧方式，自然出汗了才可以退烧，因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。

　　感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

　　感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

　　许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

　　四、发烧不能吃什么食物

　　1、喝冷饮

　　如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

　　2、蜂蜜

　　发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

　　五、宝宝发烧饮食注意事项

　　1、补充水分

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　2、服糖盐水

　　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

　　3、注意室内通风

　　开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

　　4、注意宝宝卧床休息

　　给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果。

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