宝宝感冒吃什么比较好

　　概述

宝宝感冒吃什么比较好

　　这段时间患上感冒的人特别多，虽然大家知道感冒不是什么大病，但带给大家的困扰非常大，而且也不容易康复，今日教大家一招，能很快缓解感冒症状，就是都知道的`多喝水。尤其是病毒性感冒发烧，一定要多喝水。今天让我来和大家分享下宝宝感冒吃什么粥好。

　　1 第一：萝卜蜂蜜饮。将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。

　　2 第二：百合蜜。将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

　　3 第三：雪梨炖冰糖。将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

　　注意事项

　　以上就是宝宝感冒吃什么粥好得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，应注意饮食结构。让小儿平时多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)以及一些具润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等)，有助于排便。

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