宝宝刷牙的正确方法

宝宝刷牙的正确方法

　　宝宝的乳齿虽将被全部更换，但也要在相当长的一段时间里担当咀嚼的重任，最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会换掉，而此阶段正是生长发育的重要时期，所以乳齿对人的一生是非常重要的。以下是小编精心整理的宝宝刷牙的正确方法，欢迎大家分享。

宝宝刷牙的正确方法

　　什么开始使用牙刷刷牙

　　1、孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。

　　2、幼儿在两岁时，就可以开始玩牙刷，可让其对着镜子自行练习刷牙动作；然而，由于他们手部神经肌肉的发育尚未成熟，有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙。

　　3、全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法：将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后顺着牙的长轴刷；刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷后牙咀嚼面时，前后来回刷；里里外外都要刷到，每次3分钟。

　　4、督促、指导宝宝刷牙，只是尽了一半职责，一定不要忽视对宝宝刷牙结果的检查。

　　刷牙习惯的培养要点：

　　1、每天坚持在宝宝开始刷牙后，可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始，时间可以给宝宝留得充裕一些。

　　2、循序渐进教宝宝自己刷牙，不要指望一步到位，马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。

　　3、鼓励为主任何生活习惯的培养，都以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。2～3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望，再加以必要的动作指导，宝宝会变得越来越能干。

　　宝宝刷牙的正确方法

　　一、选择合适的牙刷和牙膏

　　对于 0-2 岁的宝宝，通常使用柔软的指套牙刷或者硅胶牙刷。当宝宝 2 岁以后，可以逐渐过渡到儿童专用的软毛牙刷。牙刷的刷头大小要适合宝宝的口腔，能够轻松到达口腔的各个部位，并且刷毛不能太硬，以免损伤宝宝娇嫩的牙龈。

　　在牙膏的选择上，3 岁以下的宝宝使用米粒大小的含氟牙膏。3 岁以上的宝宝可以使用豌豆大小的含氟牙膏。含氟牙膏能够有效预防龋齿，但要注意使用的剂量，避免宝宝吞食过多。

　　二、刷牙的时间和频率

　　宝宝从长出第一颗牙齿开始，就应该每天刷牙。每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于 2 分钟。尤其是在晚上睡觉前的那次刷牙，尤为重要，可以有效清除一天中积累的食物残渣和细菌。

　　三、刷牙的步骤

　　1、让宝宝保持舒适的体位，可以坐在家长的腿上或者站在镜子前。

　　2、家长可以先示范刷牙的动作，让宝宝模仿。

　　3、从牙齿的外侧面开始刷，牙刷与牙齿表面呈 45 度角，轻轻地小幅度颤动牙刷，每个部位刷 8 - 10 次。

　　4、接着刷牙齿的内侧面，方法与外侧面相同。

　　5、然后刷牙齿的咬合面，来回刷动。

　　6、不要忘记刷舌头，从舌头的根部向舌尖轻轻刷，可以去除舌苔上的细菌和食物残留。

　　四、引导宝宝积极配合

　　在刷牙的过程中，家长可以通过唱儿歌、讲故事等方式，让宝宝觉得刷牙是一件有趣的事情，从而愿意配合。例如，唱“上刷刷，下刷刷，左刷刷，右刷刷，里里外外都刷刷”这样的儿歌。

　　五、定期看牙医

　　即使宝宝的牙齿看起来很健康，也应该定期带宝宝去看牙医。一般建议从宝宝 1 岁开始，每半年进行一次口腔检查。牙医可以及时发现潜在的问题，并给予专业的建议和治疗。

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