宝宝便秘的解决方法

　　宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是儿童时期常出现的症状，如果能够了解有关小儿便秘的相关常识和解决方法就可以减轻由于便秘给宝宝带来的痛苦。那么对于小儿便秘家长们又该做些什么事情呢？

宝宝便秘的解决方法

　　宝宝便秘的解决方法1、增加宝宝的.运动量：可以每天给宝宝做抚触操、主动或被动操，有时适当地让宝宝哭闹一会儿，也有助于其全身的运动。然后，已经添加辅食的宝宝，在添加蔬菜泥时，可以先在油中翻炒熟．再拌人稀饭或米粉中。适当地增加一些植物油，也可以帮助大便变软，促进宝宝排便。

　　宝宝便秘的解决方法2、日常膳食中逐渐增加蔬菜的量:爱吃肉的宝宝，可以将蔬菜剁碎与肉麋混和成饺子或馄饨馅给他吃。要多让宝宝吃他喜欢的蔬菜和水果，如果宝宝不喜欢吃黄瓜，而喜欢吃番茄。就鼓励宝宝每天吃番茄，不必强求吃黄瓜。

　　宝宝便秘的解决方法3、正在服用钙剂的宝宝可暂停。

　　还有，喝奶或进食后30分钟，给宝宝进行腹部按摩。

　　方法是：用手指绕脐周按顺时针方向按摩，每次20—30圈，每日2～3次，促进其肠蠕动，有利于排便。

　　宝宝便秘的解决方法4、大些的孩于，可做仰卧起坐以锻炼腹肌。

　　宝宝便秘的解决方法5、在早餐后或晚餐后训练定时排便。

　　因为餐后可以反射性地加强肠蠕动，促进便意。即使开始一段时间无大便排出，也要持之以恒。

　　要注意的是，如果宝宝三天不排便，可用开塞露助其排出。

　　有的家长使用开塞露时会犹豫不决：难道一直靠这个？

　　其实发生便秘如不及时通便，排出大便粗而干硬，经过肛门时易造成肛门周围黏膜破裂（肛裂）、出血和疼痛。在以后的几天，肛裂未愈之前，大便时会很痛，即使有便意也不愿解出形成便秘一肛裂一便秘的恶性循环，这样更是痛苦。

　　当然，开塞露通便是应急办法，不能长期使用。配合以上步骤，便秘情况可以有所改善。

　　宝宝便秘怎么办？以上给出了相关的解决方法，希望能给便秘的小儿带来帮助。

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