宝宝寒咳有痰食疗方法

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宝宝寒咳有痰食疗方法

　　食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。下面小编为大家分享宝宝寒咳的痰食疗方法，欢迎大家参考借鉴。

宝宝寒咳有痰食疗方法

　　风寒咳嗽症状及食疗

　　如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。通俗的说就是我们常说的着凉感冒，舌苔发白，症状为浑身酸痛、鼻塞流涕。

　　蒸大蒜水

　　做法：把大蒜拍碎或切成片放入碗中，然后再把冰糖放进，加入适量水。把盖子盖上，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可

　　由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的，效果可谓是相当神奇!

　　生姜红糖水

　　做法：将带皮生姜(削皮的生姜不能发挥姜的整体功效)3-5片、红糖加适量水，炖10-20分钟即成。

　　如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮。一岁以内的宝宝不建议使用此法。

　　盐蒸橙子

　　做法：橙子1个，用细盐将橙皮搓洗一遍，然后用水泡15分钟。取出橙子在顶部平切开一片，撒上少许盐再用筷子轻轻插几下，让盐渗透到里面去。然后再把切开的那一片盖上，放到碗里在蒸锅中蒸15分钟(从水开始沸腾后计时)。蒸好之后，将橙子去皮，只吃肉喝汁。

　　网上疯传的一种方法。只是偶感风寒咳嗽复发，可以给孩子蒸橙子，喝汤吃橙肉。但仅限于初期外感风寒。

　　冰糖花椒蒸梨

　　做法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

　　治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　麻油姜末炒鸡蛋

　　做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

　　孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　注意

　　寒凉的食物不能同吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　风热咳嗽症状及偏方

　　如果舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内火比较大，常伴有发烧，咳嗽痰黄，不易咳出，咽干疼痛等。

　　花椒淡盐水

　　做法：将花椒和食盐(各5克)，加入清水(约500毫升)放入锅内煮沸关火等将花椒淡盐水放温后就可以用它漱口了。

　　花椒和盐都有杀菌消毒的作用，并且花椒还有一定的麻醉作用，尤其是对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

　　梨+冰糖+川贝

　　做法：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。

　　此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方。家长们一定要分清孩子的病症，否则非但解决不了问题，还会使病情加重!

　　煮萝卜水

　　做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，一日喝2-3次即可。

　　对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用。

　　西瓜番茄汁

　　做法：西红柿适量，洗净去皮绞汁;西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，每小时1次。

　　西瓜性寒味甘，以其配清热凉血抑菌的番茄，治疗夏季感冒，对风热感冒患者退热、口干咽痛效果良好。

　　银花薄荷汤

　　做法：取银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

　　解热作用较强，对于治疗风热感冒发热咽干口渴尤为突出。

　　注意

　　容易上火的食物不要吃：羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

　　小儿咳嗽的按摩

　　主要是妈妈要经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿，再配合脚部的按摩，效果就会更好。

　　1拍背

　　婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内。

　　家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。

　　家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。

　　2脚底按摩

　　对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的.方法，同样可以起到治疗的作用。

　　具体的做法是：

　　①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。

　　②、每个脚趾都上下按摩20-40下。

　　③、重点按摩双脚背面(不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟。)

　　按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩二次，再配合食疗，孩子的病会很快痊愈的。

　　了解宝宝咳嗽的原因

　　宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。

　　爸妈可以观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。

　　宝宝咳嗽有痰咳不出怎么办

　　有的宝宝还小，自己不会咳痰，但是将痰液排出可以阻止异物进入气管，同时能让宝宝感觉呼吸更顺畅，会觉得舒服些。这时家长可用以下方法帮助宝宝排痰。

　　1、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，头低脚高。

　　因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出，同时利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

　　2、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。但切记过度拍打，以免引起不好的效果，毕竟宝宝的骨骼还在发育中，比较脆弱。

　　当宝宝出现咳嗽症状时，需要寻找咳嗽病因，对症治疗和对因治疗同步进行，才能取得好的疗效。但正确的家庭护理更是必不可少。

　　1、控室温湿度。室内温度保持在18-24度左右，室内湿度保持在45-50%，最好让室内保持相对恒温、恒湿状态。

　　2、保持室内空气新鲜和流通。即使在还冷的冬季，也要坚持每天开窗换气20分钟以上，通风换气最好在空气质量良好，适宜户外活动的时候进行。

　　3、雾化疗法。雾化吸入治疗咳嗽是不错的选择，宝宝容易接受，效果很好。购买一台雾化机，在家中给宝宝雾化治疗。当然，这种治疗的前提是经过医生诊断与许可。

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