6个月的宝宝应该吃什么

　　6个月宝宝辅食添加原则

6个月的宝宝应该吃什么

　　1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2～3天再喂。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。

　　3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

　　4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

　　6个月宝宝食谱推荐

　　香蕉粥：香蕉1／6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

　　椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。

　　鸭梨粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的`大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

　　青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

　　紫菜汤：20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

　　汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。 ...

　　6个月宝宝吃什么辅食

　　宝宝长到6个月以后，除了母乳或牛奶，也会对其他食品有了自然的欲求，这时妈妈们就可以开始考虑给宝宝添加辅食了。那么，6个月宝宝吃什么辅食好？下面一起来了解下吧。

　　米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

　　菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥等糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

　　6个月宝宝吃多少奶

　　Q：6个月的宝宝每天吃多少奶好？

　　A：对于6个月大的喝配方奶的宝宝而言，一天应最少喝500～600毫升婴儿配方奶或2段配方奶，一直喝到1岁。待宝宝1岁以后，则建议每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。

　　6个月宝宝吃什么水果

　　1、木瓜泥

　　材料：新鲜木瓜半只

　　做法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

　　2、猕猴桃泥

　　材料：新鲜猕猴桃果一只

　　做法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状即可。

　　3、苹果泥

　　材料：新鲜苹果半个

　　做法：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；然后磨成泥状给小宝贝喂食。

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