宝宝睡觉为什么不愿意盖被子

　　很多妈妈反映发现宝宝睡觉的时候经常踢被子，大多妈妈会认为这是因为宝宝热了而做出的本能反映。其实热不是宝宝踢被子的唯一原因，宝宝很容易受外界的影响，也有可能是因为宝宝身体不舒服。因此，爸妈们应该仔细观察宝宝是什么原因踢被子。下面是小编帮大家整理的宝宝睡觉为什么不愿意盖被子，希望能够帮助到大家。

宝宝睡觉为什么不愿意盖被子

　　1、被子太过厚重

　　由于新生宝宝处于发育期，比常人更怕热，如果被子太过厚实，宝宝会感觉不舒服，睡觉会不安稳，最终以踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚也会影响宝宝的呼吸，宝宝也只能踢掉被子换来呼吸通顺了。

　　2、睡眠时感觉不舒服

　　孩子睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，孩子会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子踢掉了。

　　3、患有佝偻病或贫血等疾病

　　佝偻病或贫血是孩子生长发育过程中的常见疾病。当孩子有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，孩子均容易蹬被子。

　　4、感觉统合失调

　　正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果孩子对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。

　　宝宝年龄尚小，不懂太多，爸妈们应该做到细心和耐心，仔细观察宝宝的动作，及时调整生活中的习惯，以防一个小动作就影响到宝宝的健康成长。

　　扩展资料：

　　秋天盖被子的注意事项

　　秋天盖什么被子好？

　　如今市场上各种材质的被子五花八门，价格差别也很大，什么样的被子最适合秋冬季使用？

　　1、棉花被：棉纤维细度较细，有天然卷曲，截面有中腔，保暖性较好，是使用最多的被子。优点：静电少、压身。缺点：重量较高，患高血压、心脏病、血液循环不良的`人及老人、孕妇等不宜使用，纤维容易板结，回弹性较差，要时常翻新。

　　2、羽绒被：羽绒被分鹅绒和鸭绒两种。鹅绒比鸭绒蓬松度好。一般来讲，绒子50%以上才叫羽绒被，绒子含量越高，保暖性越好。同样体积的被子，羽绒被的重量仅为棉被的13，羊毛被的12，具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性。由于羽绒被轻的特点，适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等使用。

　　3、蚕丝被：蚕丝被有透气、轻软、触感舒适，保暖的优点。蚕丝成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。因此女性最好选择蚕丝被，对皮肤水分保持和美肤有一定效果。适合皮肤过敏、呼吸道疾病、风湿、关节炎患者使用。

　　4、羊毛（羊绒）被：羊毛纤维具有良好的卷曲特点，保温性是不容置疑。悬垂性很好，因此贴身性好。羊毛纤维可以吸除相当于本身重量13的湿气，舒适保暖。还具有很好的悬垂性，因此贴身性较好，特别适合那些睡觉不老实的人和小孩，如爱蹬被子，防止一觉醒来着凉感冒。

　　5、纤维被：纤维被可分单孔、四孔、七孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但千万不要购买便宜纤维被，便宜被子大多采用回收塑料再回炉的“瓶片”，保暖性差，容易过敏。宜选择品牌的四孔被、七孔被。

　　秋天盖多厚的被子？

　　秋天盖被子不用太厚！首先，盖着厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放松全身，因而无法睡得香甜；其次，秋冬季开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧；厚棉被灰尘多，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病复发；厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但也会使毛孔打开，第二天起床更容易受风寒。

　　一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。秋冬如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。

　　除此之外，能否能够迅速的进入睡眠与被窝之间的温度也是有一个非常密切的关系的，根据研究了解，被窝的温度在32度-34度之间认识非常的容易进入睡眠的。

　　当被窝的温度低于这个温度的时候我们就需要用身体将被窝进行焐热，这样不仅仅会消耗人体的热能而且还会让人体的表面进入一段时间的寒冷刺激，这样会让你的大脑兴奋不容易睡着，从而就会推迟睡眠时间或者是造成睡眠的不安定。

　　被窝内相对湿度保持在50%-60%最好。被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。另外，单层被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。

　　秋天晒被子要注意什么？

　　秋意渐浓，许多家庭都把闲置了几个月的棉被拿出来在阳光下晒一晒。因为被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。晒被子时，还应该注意以下一些细节：

　　首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒，在阳台等通风处晾1小时就可以了。

　　其次，化纤面料或混合纤维面料的被子，不宜在阳光下曝晒，因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。这类被子可以先覆盖一层薄棉布再晒，保护被面不受损害。另外，羊毛被和羽绒被的吸湿性和排湿性非常好，晾晒时最好也盖一块棉布。

　　晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短，易断裂，用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来；合成纤维一般细而长，容易变形，拍打后纤维一旦缩紧不容易还原，成为板结的一块；羽绒被更不能拍打，否则羽绒会断裂成细小的“羽尘”，从而影响保暖效果。此外，被子经拍打后，表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，容易引起过敏反应。所以说，晒好的被子，只要用刷子刷一遍，去掉浮尘就可以了。

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