为什么供暖后宝宝会容易咳嗽呢

　　本文导读：11月下旬后，北方城市陆续供暖，儿童咳嗽也进入了高发期，让很多家长感到不知所措。那么，为什么供暖后宝宝会容易咳嗽呢？又有哪些止咳妙招呢？

为什么供暖后宝宝会容易咳嗽呢

　　供暖后，家里空气干燥，灰尘、粉尘、细菌等会破坏呼吸系统的屏障，对呼吸道黏膜造成伤害，增加呼吸道感染的机会，诱发或者加剧咳嗽症状。当孩子出现咳嗽症状时，首先应判断是干咳还是湿咳：咳嗽时伴有痰液一般称为湿咳；没有痰或痰量甚少为干咳，往往由环境或过敏等外界刺激引起，有可能转变为湿咳。

　　有痰咳嗽先祛痰。如果是有痰咳嗽，除抗感染外，应先进行祛痰治疗，因为痰液很黏，其中有很多蛋白质成分，如果这些分泌物在呼吸道里未被排出，细菌很容易附着在痰液上，这时，痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，导致症状加重。所以，湿咳治疗主要是祛痰，让痰液变稀易被排出，不给细菌繁殖的机会，咳嗽才容易治愈。

　　家长们在选药时有个误区：喜欢使用含多种成分的复方制剂，但宝宝可能只是流鼻涕、咳嗽，不烧，或只咳嗽，不流鼻涕、不烧，药品中的一些成分就多余了。从儿童用药角度讲，应尽量选择成分单一的化痰药，小一点的宝宝可选择盐酸氨溴索糖浆。

　　干咳慎用镇咳药。如果是干咳，建议多喝水，多吃润肺的瓜果和食物，如正值上市的秋梨、胡萝卜、白萝卜、银耳、木耳，或用它们熬汤后服用，有利于在供暖期内缓解儿童出现的咳嗽症状。

　　值得注意的是，有些咳嗽听不到痰音，表面上来看是干咳，实际上可能是咳嗽反射受抑制等原因，痰液咳不出来。这种情况下，一定要先用祛痰药来稀释痰液。一旦干咳转变为有痰咳嗽，强行使用镇咳药物，往往会掩盖咳痰症状，导致痰液滞留在体内，不但耽误了治疗时机，还会引起肺炎等更严重的呼吸道疾病。

　　很多家长喜欢用中成药来止咳，认为其对儿童没有任何副作用，这种认知是不科学的。因为咳嗽在中医方面分寒咳和热咳两种，寒咳不能用清热药物，热咳则可以使用清热药物。如不对症用药，反而适得其反。

　　家长必学的止咳窍门

　　1.保持室内空气清新：供暖期要搞好卫生，避免细菌由于高温大量繁殖，引发儿童呼吸道感染；多开门窗通风，多带孩子做户外运动，少去人多、空气不流通的地方，在公共场所与他人保持1米以上距离；若空气干燥，要用加湿器使室内湿度保持在40%-50%。

　　2.吸入水蒸气以缓解咳嗽：睡前在浴室内放会儿热水，让蒸汽充满浴室，把孩子抱进去尽可能多待一段时间，让呼吸道吸入水蒸气，获得充分滋润。

　　3.晚上睡觉时侧卧：婴儿的胃食道反流率非常高，一旦出现这种情况，建议晚上睡觉时让宝宝侧卧，床位向上倾斜30度，以免儿童吸入呕吐物或痰液。

　　如何预防宝宝咳嗽

　　保证睡眠

　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

　　空气新鲜

　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。

　　因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。

　　保持湿度

　　环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出，呼吸器官有炎症时，影响更为明显。

　　保持室内一定湿度并不困难，气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

　　少去公共场所

　　尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　注意卫生

　　尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境。

　　生活要调理

　　对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　预防感冒

　　防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　治疗宝宝咳嗽的方法

　　一、冬季幼儿最常见的.5类咳嗽

　　冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。其实，孩子咳嗽也分好多类型，家长可根据不同类型作出判断，初步了解什么情况下该担心，什么时候则无须挂念。

　　冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。宝宝一咳嗽，做父母的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了?很多不专业的家长常常陷入误区，听到阵阵咳声便找来止咳药给孩子吃。其实，孩子咳嗽也分类型，家长可根据不同类型作出判断，初步了解什么情况下该担心，什么时候则无须挂念。

　　其实，家长的这种做法是非常不科学的，专家介绍，由于小儿呼吸系统的解剖特点和免疫特点，极易发生咳嗽，但是，小儿咳嗽种类繁多，在没弄清楚宝宝是因为感冒、肺炎还是过敏造成的咳嗽之前，家长先别忙着给孩子吃咳嗽药、打抗生素，否则不仅不利于治疗，有时还适得其反，产生一些不良后果。

　　1、上呼吸道感染引发的咳嗽

　　症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。

　　止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

　　2、支气管炎引发的咳嗽

　　症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。

　　止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

　　3、咽喉炎引起的咳嗽

　　症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出“空、空”的声音。

　　止咳：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

　　4、过敏性咳嗽

　　症状：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。

　　止咳：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

　　5、吸入异物引发呛咳

　　症状：如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。

　　止咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。

　　二、小孩咳嗽有痰怎么办

　　宝宝咳嗽有痰的原因有两种，一种是感染了风寒所导致的风寒咳嗽;另一种则是风热咳嗽，根据这两种情况，宝宝咳嗽有痰食疗方法需要爸爸妈妈们区别对待哦!

　　1、父母可以先观察，不急送医院

　　（1）小孩虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或儿童扁桃体炎。

　　（2）感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

　　（3）咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

　　（4）只发生在清晨的咳嗽。

　　（5）紧张时或运动后的轻微咳嗽。

　　以上5种小孩咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗小孩咳嗽。

　　2、需要赶紧就医的小孩咳嗽

　　（1）孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管，导致了气管异物或是食管异物。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

　　（2）发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

　　三、宝宝风热咳嗽有痰食疗法

　　1、川贝冰糖雪梨

　　材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量。

　　做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。

　　2、胡萝卜香菜粥

　　材料：胡萝卜、香菜适量，大米100克左右。

　　做法：先将大米洗净放入锅中，等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段，再煮5分钟左右即可起锅。

　　3、麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：鸡蛋1个，姜末、麻油适量。

　　做法：热锅后放入麻油，油热后可以放入姜末翻炒几下，姜末炒出香味即可放入鸡蛋炒匀即可。

　　4、烤橘子

　　材料：新鲜橘子一个。

　　做法：将橘子直接放在小火上面烤热，在烤的过程中需要不停的翻动，烤到橘子冒热气就可以了。放凉一会剥去橘皮，让宝宝吃下温热的橘子。

　　四、小孩咳嗽要注意的7个禁忌

　　小孩咳嗽很多时候都要持续很久，因为不敢给孩子吃太重的药，而小孩子也不懂得自己照顾自己，家长往往很心疼。那么，小孩咳嗽要注意什么呢?

　　不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药又担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。所以，当孩子咳嗽时，应注意以下饮食七忌。

　　1、忌寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　2、忌肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　3、忌鱼腥虾蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4、忌甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

　　5、忌食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　6、忌吃花生、瓜子、巧克力等

　　这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　7、忌食补品

　　有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　五、护理咳嗽宝宝的误区

　　误区1、只要咳嗽就吃咳嗽药

　　只要孩子一咳嗽，很多家长就立刻紧张起来，拿止咳药给孩子服用。相关专家指出，小儿咳嗽不应立即使用止咳药，尤其不能用中枢性的麻醉止咳药物。没有咳嗽，聚集的痰液会把呼吸通道堵塞，影响呼吸和通气，呼吸道内的炎症物质也不易消除。

　　所以一般疾病初期，不建议用止咳药。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的止咳药。

　　对于喉咙发炎的孩子，就需要吃消炎药。但有些家长认为西药副作用多，烧退了，就不要用消炎药了。这种做法也是错误的。临床上见到好多病情反复的小孩，都是家长撤药太快引起的。一般来说，医院检查如果白细胞提示较高，说明有炎症，打几天吊针后，回家了还要继续吃两三天消炎药过渡一下。

　　误区2、咳嗽就是病

　　许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好。其实咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是说，咳嗽并不是一种病，适当的咳嗽对人体是有益的。

　　咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽。虽然呼吸道感染引起的咳嗽最常见，但对小孩子还是要谨慎为好。临床上可以看到一些小孩子不小心气管中呛入很小的异物，如花生、瓜子碎屑等，结果误诊了好长时间，所以3岁以下孩子不主张给他们吃这些坚硬易碎的食物，尤其是家长不在旁边监护的情况下。

　　误区3、咳嗽要挖根治疗

　　一些家长认为咳嗽没有了才叫病好。孩子曾感冒发烧，已经好了，就是稍微有点咳嗽，可是家长仍然认为病没有好，一咳嗽就用药。曾经有个老太太给孙女反复用咳嗽消炎药用了一个月，把孩子胃给吃坏了。

　　其实只要正规治疗，孩子病好了，稍微有点咳嗽不要紧，咳嗽恢复有个过程。大多咳嗽都是孩子因为不会吐痰引起，这时如果不厉害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以适当吃点化痰药。

　　孩子一感冒咳嗽，有些家长往往自己选择多种药等一起上。提醒各位家长买药一定要看说明，其实很多中成药里都混有退烧和治感冒的药，不看说明书会带来重复用药的风险。

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