宝宝睡不稳的原因

　　宝宝睡觉不安稳的原因，我们会发现宝宝们睡眠时间普遍偏长，其实这是宝宝在长身体，宝宝如果有良好的夜间睡眠，更有利于宝宝成长，但是很多时候宝宝睡觉并不安稳，这样的宝宝很磨人精力，那到底是什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳的呢？

宝宝睡不稳的原因

　　一、不满六个月的宝宝

　　此时宝宝月龄还小，尚未建立自己的.睡眠周期，此时多数都是因为生理自然情况导致夜间睡觉不安稳；

　　二、六个后的宝宝

　　此时睡眠周期已逐渐形成，因而可能的原因总结如下：

　　1、当宝宝缺乏微量元素时就有可能导致睡眠不好，如血钙的降低会引起大脑及植物性神经的兴奋，而且会影响宝宝健康，如果钙会导致宝宝卤门的闭合不好，缺锌则会让宝宝嘴角出现溃烂，所以要及时为宝宝补充微量元素；

　　2、当气温太热或太冷时都会影响宝宝的睡眠；

　　3、天气太干燥会让宝宝感觉很不舒服，也一样会影响宝宝夜间睡眠；

　　4、在睡前太多兴奋或刺激，宝宝情绪不容易平复，也会很影响宝宝睡眠，因而需要培养宝宝按时睡觉的习惯，同时还要给宝宝营造一个良好的睡眠环境；

　　5、观察宝宝肛门外是否有蛲虫；

　　6、当宝宝出现积食、消化不良，上火或晚上吃的太饱时会让肠胃不舒服，间接也就导致宝宝睡眠不安，因而像粥、面等固体食物至少在临睡前的两三小时喂，临睡的时候可以喝一点奶，促进睡眠；

　　7、吃母乳宝宝会恋奶，很多宝宝都有这种情况；

　　8、晚上尽量不喂宝宝奶，如果一定要喂的话，要尽量保持安静的环境，还有要逐渐减少喂奶次数，改掉宝宝夜间吃奶的习惯；

　　11、不要让宝宝含着奶嘴入睡，宝宝睡着后请轻轻将奶嘴抽出；

　　12、宝宝床的选择也是影响宝宝睡眠质量真重要的原因之一，宝宝睡着感觉舒服肯定有利于宝宝睡眠；

　　宝宝睡眠质量的好坏影响着宝宝的发育成长情况，所以，要多注意上面因素，促使宝宝能有个好睡眠。

　　12、宝宝的对床的舒适度的要求提高也是干扰宝宝睡眠的一个原因。

　　13、如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

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