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职场上倦怠期如何克服
在充满市场竞争的现代社会中，工作倦怠已经成为世界范围内的普遍现象，应该怎么克服职场上的倦怠期呢?天小编分享的是克服职场倦怠期的方法，希望能帮到大家。
克服职场倦怠期的方法
一，申请负责具有挑战性的项目和工作。
职场倦怠的主要原因，在于一切都已经熟悉，没有任何的挑战性。这时候，向领导申请具有挑战性的项目或者困难的工作，有助于调动整个人的积极性。职场人士一旦树立了一个新的目标，就会努力地去实现它。在实现过程中，会碰到各种各样未知的问题和情况，在一路的“打怪升级”的过程中，倦怠的感觉也就逐渐消失了。
二，学习一门新的技能。
在职场中，职员如果不努力学习提升自己，被淘汰的概率会极大的增加。作为处于“倦怠期”的职场人士来说，学习一门新的技能，并且将技能运用到日常的工作中去，提高工作的效率和获得更好的成果。这样既保证了知识技能的更新换代，也把自身的注意力转移到了学习的过程中去，也就不会再让自己陷入“没有动力”的状态了。
三，进行总结回顾和未来展望。
在“倦怠期”，人们常会思考辛苦工作究竟为了什么?对于这样的苦恼，对过去进行总结和对未来的展望会有积极的效果。在总结过去的过程中，职员就能发现自己曾经犯过哪些错误，对照着现在的情况，进行反省;在展望未来的阶段，职员能明确自己的目标，并会设想各种途径去实现这样的目标。在不断实现目标的进程中，提升了自己的能力，也就突破了职业“倦怠期”。
克服职场倦怠期的妙招
1、从多角度更客观地评价自己、欣赏自己，冷静思考自己在工作中发挥的价值。不能让你的忙碌变成以后总习惯，在繁复的短期回报不明显的状态下，麻木了对工作的热情。忙碌只是一种习惯。如果真的状态太差，不要轻言放弃，一个短休和张弛有度的调整，或许能够帮助你重整旗鼓，再度投入工作。
2、做好时间管理，使工作条理化，因为一张明确的日程表往往可以帮助你从一团乱麻中理出一条主线，在提高工作效率，增强成就感的同时，更不容易让人迷失在一堆任务和工作当中失去了方向。
3、注入资源，增强实力，用“充电法”激发对工作的兴趣和热情。对内增加个人的专业技术资源、可以通过补充知识来实现;对外增加来自社会和家庭的支持资源，比如建立同相关资源之间的人际关系脉络，获得工作上的信息;与自己的朋友、同事和家人经常保持联络，从他们的关心和鼓励当中吸收能量。
4、时常进行心理自测，摸清职业倦怠状况，如果你对现在的.工作完全没了兴趣，就要重新慎重选择一个感兴趣的工作。
克服职场倦怠期的技巧
1、重新审视岗位描述
哈佛大学公共卫生学院教授、组织心理学家大卫·加维奇博士认为重燃员工的工作热诚与激情的方法，应该从重新审视岗位描述开始。如果员工产生工作倦怠的原因是由于企业管理混乱，工作职责不清，HR应从业务流程梳理开始，重新进行工作分析。如果企业没有规范的业务流程的话，也不妨在工作分析之前建立规范的业务流程标准文本。
2、优化用人机制
流水不腐、户枢不蠹，在企业中，建立能上能下、能进能出的用人机制，让能者上，庸者下，营造优秀人才脱颖而出的良好氛围，调动员工工作激情。一个简单的类比就是，要想让动物园的鹿群保持健康的精神和体魄，需要在鹿群里放入一只狼，HR人员需要考虑的是如何把狼放进去。
3、岗位轮换
通过改变员工工作的内容、工作量和工作方式，为员工带来新鲜感，刺激他们身上已经麻木的神经，让他们在变化和压力中重新“活”过来。以索尼为例。索尼公司每隔两年让员工调换一次工作，特别是对于精力旺盛、干劲十足的员工，不让他们被动等待工作变动，而是主动给他们施展才华的机会。这样的岗位轮换，激发了员工工作热情，为人才提供了可持续发展的机遇。
4、工作丰富化
有些不能轮换的岗位，可以通过目标多样化、工作丰富化来激励员工的工作热情。工作丰富化与工作扩大化、岗位轮换不同，它不是水平地增加员工工作的内容，而是垂直地增加工作内容，通过对工作内容和责任层次的改变，让员工更加完整、更加有责任心地去工作，使员工得到工作本身的激励和成就感。
增加员工责任,赋予员工一定的工作自主权和自由度，给员工充分表现自己的机会，将有关员工工作绩效的数据及时地反馈给员工，按照员工实现工作目标的程度决定报酬与奖励，通过培训体系为员工提供学习的机会，以满足员工成长和发展的需要，提高员工的责任心和决策的自主权，来提高其工作的成就感等，以上都是使员工工作丰富化的有效方法。
5、营造绩效导向企业文化
企业如果要建立一种绩效导向的文化氛围，就必须把人力资源管理相关制度，如岗位安排、工资报酬、职位提升、降级、降职及解雇等看成是企业真正的“控制手段”，建立科学合理的绩效机制下的严格奖惩。奖要重奖，罚也要罚的心惊肉跳。同时，企业应该对员工的工作目标给予重视，对他们所做的工作给予反馈，并帮助其成长，当员工知道自己的工作表现优缺点在哪里，绩效管理也就成功了一半。