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职场中如何消除负能量
职场中我们难免会遇见不顺心的事情，不顺心就导致了负能量的产生，每个人都难免会有这样的时刻，每当这时刻要怎样消除负能量呢?今天小编分享的是职场中消除负能量的方法，希望能帮到大家。
职场中消除负能量的方法
一 换个角度思考问题
闺蜜前段时间换了一份工作，每天忙成狗。又一次晚上十一点多下班到家，连跟我聊天的力气都没有了。
第二天看闺蜜新发的微博：新的工作，压力便是动力，动力带来成长，辛苦也值得。
我认为闺蜜这种换个角度思考问题的方式不错。因为如果一直沉浸在加班辛苦的思维里出不来，那么她的负能量肯定会让它不开心很久。
但是换个角度来看，加班的忙碌带来了成长，薪水的增加。这么一想，还会觉得负能量吗?
二 看在钱的面子上
碧水白露在号召帖下面说：看在钱的面子上，也不该有负能量呀。
细想一下确实是这样的，工作就是为了挣钱，挣钱是为了更好的生活。什么样的生活好?有钱花，有人爱，开开心心。如果因为工作的事不开心，那多不值得。想到这里，你还舍得让自己沉浸在负能量里面吗?
三 去做运动吧
我深深认为，做运动是一件包治百病的事情。
心里憋屈了。沿着马路牙子跑半个小时，四十分钟的。出一身汗，洗一个澡，再美美地睡一觉。
什么烦心事都不是事儿了。
昨天跟同学聊天，同学还说呢，自从有了跑步的习惯之后，感觉工作压力都小多了。
当你生活中不再只有工作的时候，工作的负能量自然也不会如影随形。
四 分清楚工作和生活
当你生活中不再只有工作的时候，工作的负能量自然也不会如影随形。
工作的八小时认真工作。八小时之外，学着别那么“敬业”吧。享受生活。
五 买买买
这个适用于不想工作的时候。买买买，钱花完了，自然就麻溜去工作了。有压力就有动力啊。
六 学会吐槽
心里有事儿别憋着。跟亲近的朋友吐个槽，说出来，心里就敞亮了。
七 我要放大招了
悄悄告诉你，听说在她理财发帖吐槽对消除负能量有奇效，不妨试试。亲测有效。
宣泄职场负能量的技巧
1培养一项长期的爱好，可以通过它获得全身心的放松。如果你不知道培养些什么，你可以尝试去多接触一些活动。
2 多与人交流，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。当你阅人无数的`时候会发现自己不过是渺小众生中的一个，也会从他人的人生经历里发现更多自己可以解决问题的方式方法，不闭塞是宣泄负能量的根本方式。
3获取新鲜的信息和知识，多学习技能。确定一个学习技能，每天拓展相关的知识平台和文章，去钻研相关领域的著作，向相关人士学习，慢慢会发现，很多负能量自然而然就消减了。
4 加强体力运动，体力运动可以为人提供很好地精力，当精力充沛的时候，负能量就不容易产生，大多数的负能量都来源于身心疲惫的时候。
必须消除的职场负能量
1、 抱怨
有些员工在工作之余总是喜欢各种的抱怨，对工作的不满、对薪水的不满，对生活的不满……这样下来，不仅会让自己陷入负面的情绪当中，还会对团队的成员造成影响。为了维护团队的和谐，这样的人有必要时可以“妥善”的处理。
2、 悲观消极
“工资好少啊，什么时候才能加薪啊?”“在这里干下去能有什么前途啊?”这种话在有些人嘴里就如同家常便饭一般，他们对待工作消极悲观，当大家都在为了目标或者计划奋勇直前的时候，他们却在一边扰乱军心，这种人对团队的危害程度也是比较大的。
3、 内心浮躁不安
如今社会迅猛发展，生活节奏加快，许多人出现了各种的浮躁心理。想要一夜暴富，想要快速升职加薪，从而做事不踏实，容易急功近利。这种人在团队中也会不自觉的影响到其他的人，从而影响整个团队人的心态。
4、 冷漠
人际关系冷漠的团队中，人与人之间缺乏沟通和交流，对团队建设也会有非常大的影响。冷漠慢慢的会演变成冷暴力，也容易导致团队中人员之间的不合，严重了则会导致人员的流失。