如何提高沟通能力

　　据成功学家们的研究表明，一个正常人每天要花60—80%的时间在“听、说、读、写”等沟通活动上。因此，曾有人总结说：人生的成功就是人际沟通的成功。可是，你知道要如何提高沟通能力吗？以下是小编为大家整理的提高沟通能力的方法，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　如何提高沟通能力

　　1、勿太严厉

　　也许你态度严厉的目的只为把工作做好，然而看在别人眼里，却是刻薄的表现。你平日连招呼也不跟同事打一个，跟同事间的唯一接触就是开会或交待工作，试问这样的你又怎会得人心？

　　2、有原则而不固执

　　应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。切勿万事躬迎，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。

　　3、微笑

　　无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大师姐，年长的把你当女儿看待，如此亲和的人事关系必有利事业的发展。

　　4、适当地暴露自己

　　每个人最熟悉的莫过于自己的事情，所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题，而只需以自身为话题就可以，这样也会很容易开口，人们往往会向对方敞开自己的心扉。

　　5、不搞小圈子

　　跟每一位同事保持友好的关系，尽量不要被人卷标为你是属于哪个圈子的人，这无意中缩窄了你的人际网络，对你没好处。尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉入办公室政治或斗争，不搬事弄非，自能获取别人的信任和好感。

　　6、巧妙地保持中立

　　这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么？”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

　　如何提高沟通能力

　　第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通

　　不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。

　　第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力

　　请你就以下问题认真地问问自己：

　　1.你真心相信沟通在组织中的重要性吗?

　　2.在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗?

　　3.当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗?

　　4.在会议中，你善于发表自己的观点吗?

　　5.你是否经常与朋友保持联系?

　　6.在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗?

　　7.你能自行构思，写出一份报告吗?

　　8.对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗?

　　9.在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗?

　　10.你觉得你的每一次沟通都是成功的吗?