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每天吹牛皮也可以缓解心理压力
压力（stress）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。以下是小编为大家整理的每天吹牛皮也可以缓解心理压力，希望能够帮助到大家。
小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的“牛皮”懊恼不已。
英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。比如通过夸大自己的能力、身份等，获得他人尊重。另一方面，适当的“吹牛”能降低恐惧和焦虑，比如美国的麦克阿瑟将军就用“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹”等大话稳定军心。
但是，还有一部分人似乎永远在说大话，他们不知疲倦，满嘴跑火车，什么事情都能吹得天花乱坠，甚至觉得自己神通广大，具有某种特殊能力。这样 “吹牛上瘾”的人，则要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂症或精神分裂症早期，大脑的神经传递失衡，会导致精神亢奋、自我评价过高。
无论何种原因，过分说大话都会影响心理健康及人际关系。因此，爱吹牛的人要学会审视自己、认清自我能力，不要总是承诺，而要从擅长的小事做起， 给他人带来实实在在的好处。同时，家人和朋友也要及时提醒和告诫他们，将他们“拉”回现实。如果吹嘘得很离谱、完全不符逻辑，则要及时带他们去精神科或心 理门诊检查，必要时进行治疗。
拓展：吃夜宵、吹牛皮可以缓解职场压力
xxx是xx机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、活泼、能言善辩;现在的他厌倦工作，处理问题时心烦气躁，偶尔也会反应迟钝。在领导的不满和同事异样的眼光中，情绪越来越低落，不仅心理的健康亮起了红灯，生理方面也出现了情况——颈椎不好，在电脑前坐着不能超过一个小时。
上班族中像xxx这样的情况不在少数，长期处在封闭的写字楼，每天坐在狭小的格子间超过8个小时，除了吃饭上厕所，相信大部分人不愿意站起来走动;工作的压力，人际关系的处理，嘈杂的环境，不够清新的空气……格子族们心里和心理在遭受着双重“煎熬”。据中国人力资源开发网的一项调查（5266名在职人士参与）显示，百分之二十五的上班族存在一定程度上的心理问题。
在北京某知名市场调研公司工作的薛小姐，今年春节期间用积攒了半年的积蓄去香港“血拼”了一把。她的采购清单主要包括名牌手提包、香水、鞋子等，其中一款近两万元的Chanel手提包，就花去她两个多月的工资。
薛小姐每月收入约8000元，动辄上万元的包对她而言是笔不小的开销。她无奈地说，身边的朋友都有名牌包，自己如果没有，总觉得缺点什么。
“买这么贵的包确实有些纠结，毕竟自己不是有钱人。平时背着它去挤地铁，自己都觉得是假货。”她略带自嘲地说。
工作不久，积蓄有限，却又热衷于昂贵的奢侈品，薛小姐对待奢侈品的纠结心态绝非个例。世界奢侈品协会统计数据表明，中国奢侈品消费的主流人群中，月收入约一万元的年轻人占总数一半以上。
祥祺奢侈品研究中心主任朱明侠认为，我国目前尚处在奢侈品消费初级阶段——炫耀消费。“这源于中国文化特点，国内消费者看重面子，又有从众心理，别人有的自己也想有。”
拿着手机不会发短信，放着微波炉吃冷饭，守着电脑不敢开……越来越多的老人在面对看似平常的科技产品时不免有些尴尬。统计数据显示，中国60岁及以上老年人口达到1.6714亿，占总人口的12.5%。因此，老年人的需求必须引起社会的关注，不能将老年人关在高科技的门外。
5月12日，记者分别在张掖路步行街、体育公园、城关区老年人活动中心、南关科技广场等地随机走访了15位老人，受访者年龄从58岁至75岁。其中10位老人表示，从来没有用过银行的自动取款机。
“我这把年纪学电脑？开玩笑！键盘上数不清的格格，别说弄懂，看着头都晕。”
“儿子给我买了手机，可是声音小得听不见，数字小得看不清，拿上反倒成了累赘，万一再丢了，好几千块钱呢，还是放在家里安全。”
在老人们看来年轻人用着方便的科技产品带给他们的只有不方便。新近一项调查显示，中国患科技恐惧症的老人超过6000万。他们对带有新科技、之前没有用过的东西不敢碰、不敢摸、不敢用，担心弄坏东西、弄伤身体。
今年75岁的张文芳老人向记者讲述了去银行取钱的尴尬，“前些天去银行取钱，由于当时窗口排队的人特别多，工作人员建议我从取款机取。可是到了取款机前我就犯了难，怎么操作啊？从来也没用过，听说自动取款机会吞卡。要是把我的卡吞了怎么办？工作人员倒是热心，站在旁边教了半天，可到了输密码的时候，一紧张，密码怎么也想不起来了。”
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