缓解女生心理压力
所谓的“自重”，一是要自我珍重，珍惜自身的生命安全，不去偏僻危险的地方，不接触不三不四的人。二是要自我尊重，不为了外界的诱惑失去自我。不穿太过暴露性感的衣服等等。比如在近期发生的女生失联或遭遇不测的事件中，有些女生是去外地见网友遭遇不测，还有的女生是去外地投靠“干爹”，结果陷入了传销组织无法脱身。
作为女生，去外地见网友本身就是一件充满了风险的事情，而和“干爹”这种在当下充满暧昧的字眼扯上关系，更是不应该。联想到前段时间曾经在网络上热传的“开豪车搭讪美女”的实验，我们不得不说，现在部分年轻女性在“自重”方面确实还有所欠缺，所以很难抵制外界的诱惑，容易上当受骗，把自己置于危险的境地。因此，女生的安全，既需要社会治安状况的好转，也需要女生自己自我保护意识和能力的提高，同时要需要她们多点“自重意识”。
女生安全要学会自保
1、上公共汽车或者是地铁，如果没有座位，可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况，避免被盗。
2、如果背了”双肩背”上车，而且站在车体中间，防止被盗的办法除了保持警惕，留心观察周围人的情况外，可以借车体的运动身体做定时的摆动。这样如果小偷从后面碰你的.包你会察觉到。而且做的也比较自然，比经常回头要好的多，而且非常不赞成把背包背在前面，怎么看怎么象孕妇，非常不雅观。
3、消费要发票。看清楚盖的章是否就是他们的章，如果不是，你有权利要求其更换，这样便于之后的维权。
4、旅途中要保持警惕不要轻易信任别人，特别是不要轻易吃别人的东西，喝别人给的饮料!自己的饮料瓶口要做记号!出去上洗手间回来要查看记号是否给动过!在KTV，对喝的饮料要注意，凡是离手的都不要喝。我一个好朋友有过教训，被迷晕了醒来什么都不见!就是车上自己的饮料里被下了药!
5、买东西的时候，自己的大额钞票如果在别人手里过了一边又回到自己手上，就要小心一点了，是不是被掉了包，换成假钞了。
6、到陌生的地方银行提取现金，出来以后尽量打车走。我一个香港朋友吃过亏，在深圳华侨城附近取了6千多，出了门被跟上，被迫从卡上提走3万RMB!
7、只身一人和朋友出去玩，一定要把自己的行踪告诉亲人，或者知心的朋友。这个也是有教训的，一个女孩被朋友以去玩的名义从深圳拐到东莞一个地方，钱拿跑了不说，尸体扔的很偏僻，半个月后才发现。她的亲人竟然一个人都不知道她最近去了哪儿!
8、不要随便签字。签字前也要看好文件要你承担什么责任。这个不多说了，教训太多了。
9、上街有陌生人拦住求助或者咨询，尽量保持距离，现在有用近距离的团伙作案了。
10、作为第三方和其他两方处理协议方面或者金钱借贷方面的事物的时候一定把自身的责任标示清楚，否则很容易沾上官司!
11、不要轻易上网注册会员的时候用手机绑定。很容易被在不知情的情况下扣钱。
12、不要轻易打开邮件附件和不熟悉的人发的东西。安装病毒防火墙，而且养成定时更新病毒库的习惯。
13、在火车站、汽车站等处尽量不要掏钱包买东西，一个朋友由于在车站旁掏出百元钞票买东西，结果钱全被小偷窃走。
14、坐的士要观察是否自动窗，如果是自动窗要时刻注意司机的举动是否正常。无良的士司机会在途中释放一种熏香，有迷幻作用，可以把乘客迷倒，然后劫财劫色。他自己为了不被迷倒，会喝大量的水。所以坐的士的女士要注意：第一、尽量把窗子打开。第二、注意司机是否有狂喝水或者类似的非正常举动。第三、如果中途觉得有香味散发，要马上警觉。
15、零钱和大面额钞票要放在不同的口袋里，不要一次把所有的钱都掏出来。
16、长途旅行不要带大量现金，汇票或者信用卡最好。
17、如果门口有小报广告一定要及时拿掉，有小偷据此判断有没有人在家。
18、火车站、汽车站等边上的酒店不要住!有钱住4星以上，没钱住单位内部招待所等。火车站、机场、汽车站周围不吃饭、购物、打电话。
19、少带现金，1000块足够，卡和身份证分开放。
20、热闹莫看，便宜莫沾。
女生安全手册作用不大
被罪犯掐住脖子，就用力将他的小拇指折断。走夜路的时候觉得有人尾随，就掏出手机装作打电话。回家的时候习惯说一声我回来啦，避免别人知道你一个人生活……女生安全手册、女生防范指南等出行指南走红网络、从独自出行、独居、走夜路、乘电梯等女性生活中可能遇到的种种方面安全隐患进行了详细介绍。除女大学生外，“白领女性下夜班指南”、“公交地铁防色狼指南”、“女性独自乘车出游指南”等内容同样流传颇广。
然而专家表示，很多建议都是网友的“个人经验”或凭空想象出来的，未必经得起检验。手册中部分做法在危险来临时可能并不具有防御作用，有部分内容在危险真正来临时作用不大，诸如“被人尾随打电话”的做法，可能还会由于暴露财物而更加引起歹徒的注意，连手机都有可能一起被抢。被掐住脖子用力将其小拇指掰折，女生能有这么大力气吗，而且现在很多女生普遍减肥过度，不堪风吹的瘦弱。害怕被抢就向车子行驶方向的反方向逃跑，女生哪知道哪辆车会抢。
这世界也许没有你想象的那么可怕，但绝对没有你想的那么安全。既然预知可能有危险，最好的方法是回避。女性出行遇危险时仍应保持头脑清醒，随机应变，路遇陌生人搭讪，要保持戒心。
【缓解女生心理压力】相关文章：
关于缓解心理压力11-25
缓解心理压力的措施01-18
缓解心理压力的技巧11-16
缓解心理压力的运动12-01
缓解心理压力的方式12-04
如何缓解心理压力12-04
缓解心理压力的食物12-07
缓解心理压力的妙方12-10