沟通中如何倾听
倾听,属于有效沟通的必要部分,以求思想达成一致和感情的通畅。那么,如何在沟通中倾听呢?下面大家就随小编一起了解一下吧!
沟通中如何倾听
首先、倾听时要表现出真诚。这种真诚更多的是通过眼神体现的,所以眼神交流是很关键的。时不时的看下对方的眼睛,能表明你很认真的在倾听。
第二、倾听时不要有过多的肢体语言。过多的肢体语言会让人觉得你不是很在意他的话,做动作会让倾听者分心。
第三、适当的回应是沟通的关键。回应的方式有问问题和复述等等。这些都表示你在认真倾听说话者要表达的意思,并且能复述或者对不明确的地方加以确认。
第四、合格的倾听者是能够在听与说之前自然变化的。在说的时候自然流露,在听的时候能用表示赞同的点头和面部表情表达。
沟通中“倾听”的五个层次
在企业内部,倾听是管理者与员工沟通的基础。但在现实中很多人并没有真正掌握“听”的艺术。据分析“倾”听是有层次之分的。
最低是“听而不闻”:如同耳边风,有听没有到,完全没听进去;
其次是“敷衍了事”:嗯……喔……好好……哎……略有反应其实是心不在焉;
第三是“选择的听”:只听合自己的意思或口味的,与自己意思相左的一概自动消音过滤掉;
第四是“专注的听”:某些沟通技巧的训练会强调“主动式”、“回应式”的聆听,以复述对方的话表示确实听到,即使每句话或许都进入大脑,但是否都能听出说者的本意、真意,仍是值得怀疑。
第五是“同理心的'倾听”:一般人聆听的目的是为了做出最贴切的反应,根本不是想了解对方。所以同理心的倾听的出发点是为了“了解”而非为了“反应”,也就是透过交流去了解别人的观念、感受。
人际沟通仅有一成是经由文字来进行,三成取决于语调及声音,大部分的六成是人类变化丰富的肢体语言,所以同理心的倾听要做到下列“五到”,不仅要“耳到”,更要“口到”(声调)、“手到”(用肢体表达)、“眼到”(观察肢体)、“心到”(用心灵体会)。
当我们能用同理心去倾听别人说话时,自然可以提供对方心理上的极大满足与温馨,这时你才能集中心力去解决问题或发挥影响力、领导力。
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