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如何主动的积极沟通

时间:2022-10-19 15:55:29 职场资讯 我要投稿

如何主动的积极沟通

  在日常的学习、工作、生活中,大家肯定对沟通都很熟悉吧,沟通是一门艺术,如何主动积极沟通呢?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!

  主动沟通的第一步:学会积极主动地和陌生人交往。

  与陌生人打交道,主要克服自己的恐惧感、羞涩感,而且最重要是克服来自自己的压力。如何克服?自信,并暗示自己,无论如何,结果没什么大不了。

  人际交流能力的关键性尺度,就是与陌生人交往的能力。影响交流双方有效性的一个重要因素就是交往双方的“心理戒备”问题。因为双方在不认识的状况下,对自己来说,对方是不可知的。例如性格上的不可知,怕不能很好合作;为人处世上的不可知,怕上当受骗;品行方面的不可知,怕受到威胁;喜好方面的不可知,怕说话说不到电子上;个性特点方面的不可知,怕自己无法接受对方等等。

  以上的这些不可知,能强化双方的陌生感甚至恐惧感。

  如何使自己擅于与陌生人交往?1.惜缘的态度。2.主动出击。3.积极面对。4用轻松愉快的话题消除对方的紧张不安。

  主动沟通的第二步:知道人们在交往中喜欢什么?讨厌什么?

  人际关系在心理上总是以彼此满意或不满意、喜爱或厌恶等情感状态为特征的。如果你能掌握人际关系情感因素的心理规律,即人们倾向于亲近奖赏性关系,而排斥处罚性关系,你就会对对方的优点及时加以赞美,任何人都喜欢给自己带来赞美和表扬的人,排斥那些给自己带来批评和斥责的人。

  因此,记住:良好的沟通以不伤害他人为原则。

  在沟通理念中,自信是沟通的基础,而人格培养是提高沟通效果的基础,也是人际关系中的关键因素,要把做人放在第一位。人品好的人,人们往往愿意和其交往。因此,要记住一条真理:“帮助别人就是帮助自己。”

  我们在沟通中如果经常带着这个念头,或者经常对对方说一句“我能为您做点什么?”会让对方倍感温暖,这是打开良好沟通的有效法宝。

  主动沟通的第三步:如何才能养成主动沟通的习惯?

  习惯是顽强而巨大的力量,是人的行为倾向,如果我们把主动沟通转化为一种良好的习惯,那么人生会少走弯路。

  怎样培养主动沟通的习惯?

  1.思想意识,只要有主动沟通的思想意识,就会慢慢形成与之相应的行为习惯。

  2.改变不良习惯,培养自己的规矩意识。

  3.行动上持之以恒。坚持比什么都重要。

  你每天都会遇到各种人和事,养成好的'习惯,就是尝试着用积极沟通的意识去面对,然后看看效果有什么变化,并记录下来,从而评估自己的主动沟通意识。

  沟通注意事项

  1无倾听不沟通

  沟通是双方面的问题,要互相明白彼此的意思,才能沟通畅快,达到想要的结果。如果你连对方想要什么、说的是什么意思都不清楚,怎么会给对方一个满意的回复呢?

  2无考虑不沟通

  传说中的嘴比脑袋快的沟通方式是不适合在职场中的,脱口而出的表达可能让有些不该说的话未经思考就蹦出来,不仅让气氛尴尬,还会造成不可弥补的后果。所以,要养成快快听慢慢说的习惯。

  3无尊重不沟通

  尊重是任何交流中的首要原则,如果你不够尊重对方,那么相信对方是肯定不愿意与你沟通的。当然,这是一个相互的问题,如果你有足够的尊重而对方没有,那么你也有理由可以适当地要求他的尊重。

  4有情绪不沟通

  有情绪时尽量避免沟通,因为不好的情绪易导致人失去理性,很难确保不说出冲动的话或者做出冲动的决定,引起不必要的争吵。这样的沟通不仅无济于事,还会造成不可挽回的结果。

  拓展阅读:

  主动求职沟通技巧如下:

  1、做好交谈前的准备。求职者要事先把自己要告诉对方的内容整理好,以使用简炼的语言,把自己的意图有条理地传达给对方。

  2、谈话要富于幽默。现代人心理素质的重要组成部分是要有幽默感。自然而幽默的语言能表现出你优雅的气质和风度,也会给交谈增添轻松愉快的气氛。

  3、交谈切忌过多重复。交谈时,有的求职者生怕对方不了解自己的情况,不清楚自己的.意图,所以往往爱一遍又一遍的重复自己说过的话。

  4、注意谈话的语气、声调和速度。谈话中语气的和缓流畅,声调的抑扬顿挫,速度的快慢得体,不仅有利于更好地表达自己的思想,而且会给人以美好的享受。

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