如何与更好地长辈沟通

　　沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程。小编整理了与长辈沟通的技巧，供参考！

　　耐心和同情心

　　毋庸置疑，跟老年人相处肯定要有耐心和同情心。不支的体力、缓慢的动作、健忘、邋遢、冷漠是老年人的特点。有时候，你很容易失去耐心，而且有挫败感，甚至可能会放弃，直接走开。

　　这时候，如果能设身处地地为老年人考虑一下，你也许就会平静许多。你可以这样想："她那么冷漠，没有朋友的日子肯定不好过吧。""他行动那么慢，关节炎肯定没少给他罪受。"

　　共情是保持耐心和同情心的最有效的方法。如果你使出了浑身解数，还是没有耐心的话，那就出去冷静一下。等你心平气和了再回来。

　　询问而非命令

　　如前所述，老年人最需要的是尊重。你可以多询问他们而非命令他们，以此来满足他们的自尊心。

　　例如，不要说："今天中午你要喝汤。"而应该这样说："中午你想喝汤吗？"或者"我们今天中午喝汤吧，怎么样？"

　　当然，最好还是给他们选择的余地："今天中午你想喝汤还是吃色拉？"

　　询问是对老年人的尊重，给他们提供选择是让他们觉得自己对身边的事儿还是能够掌控的。

　　对于那些反应迟钝、行动不便的老年人，询问他们，但不必真的要等待回答。只是让他们觉得他们的日常生活在一定程度上还是可以自理的。

　　询问而非猜测

　　同样地，在你行动之前要先询问，而不要自作主张。比如说，关老年人房间的灯时，要先问一下，"我要给你关灯了，可以吗？"如果老年人不同意，若无大碍就随他去，或者跟他解释清楚你这么做的原因（大部分情况是为老人的身体着想）。

　　不要跟长辈硬碰硬

　　如果与长辈有冲突的话，请不要直接跟他们硬碰硬，毕竟很多老人家脾气都是比较倔的，而且思想观念比较固执，如果你硬要跟他们对着干的话，只会让问题更加无法解决。所以不妨学会等到合适的时机，再慢慢沟通。

　　找长辈听得进的人来劝说

　　如果你跟你的长辈无法进行有效沟通，此时不妨寻求第三方的帮助。这个第三方最好是跟长辈平级的人，而不是晚辈。因为长辈和长辈之间的想法比较接近，而且比较容易沟通得起来，如果你找一个晚辈的话，可能效果没那么好。

　　要学会尊重长辈

　　长辈走过的路比较长，识得的人生道理也比较多和深刻，作为我们的长者，我们应该学会去尊重和理解他们。懂得尊老爱幼的人，才能够更真心地去爱戴自己的长辈，当你向长辈伸出了橄榄枝的时候，长辈们也会喜爱你的。

　　对长辈要多加理解

　　长辈和我们生长的环境、时代背景是不一样的，他们接受的观念跟我们也有很大的差别，如果某些事情在我们看来并不严重，但是长辈却是很看中的话，此时我们应该学着去理解他们，试着从他们的角度来思考和解决问题，这样就比较少跟长辈有冲突了。

　　带领长辈认识新事物

　　长辈如果整日都没有接触新事物，思想观念跟不上时代的话，可能就会导致跟你的沟通和交流产生很多的阻隔，这样影响到你们良好的互动。所以不妨多带领自己的长辈认识一些新事物，不要让长辈处在闭塞的环境。当长辈的眼界宽阔了，跟你自然就更容易沟通得起来了。

　　学着走入长辈的世界

　　其实你觉得长辈的很多观念接受不来的话，也许可能是因为你对他们不了解，对他们所处的环境和状态也不了解，所以不妨学着走入长辈的世界中，陪伴他们做他们喜欢的事情，聆听一下长辈对一些事物的看法。当你跟长辈接触多了，你可能会发现原来他们的世界观、人生观和价值观是这么形成的，你也就能够更好的.接纳他们和理解他们了。

　　内容扩展：和技巧父母交流

　　沟通建议1：小对话开始

　　试着每天和父母聊点事情——狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。

　　沟通建议2：抛出“测试气球”

　　当你想讨论一些比较深刻的话题，有时候，刚开始不是很容易逻辑思考，麦克卡伊说。“你可能会会所，‘我大部分同学都经历过性爱，’或者问问你妈妈，‘你还记得你第一次变化时候的感受吗?那是不是感觉每个人都成长地更快乐?”

　　沟通建议3：明确你的目标

　　你是否有些坏消息要向父母透露的?你是否需要他们的允许?你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见?试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

　　沟通建议4：考虑只和一位家长交流

　　有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。

　　沟通建议5：收起争论

　　在交流还没变成异常战争前，交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成异常危机或者战斗，你和你的父母就会感觉疲劳，”麦克卡伊说。“如果你想和他们好好相处的话，想他们询问例外——熬夜或者做些新鲜的事情，例如——你有很多机会让他们说“好的”。

　　沟通建议6：选择正确的时间和地点