健身励志语录（精选320句）

　　在我们平凡的日常里，大家都经常接触到语录吧，语录现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。其实很多朋友都不太清楚什么样的语录才是好的语录，下面是小编为大家整理的健身励志语录（精选320句），欢迎阅读与收藏。

健身励志语录（精选320句）

　　1、腹肌不难练、只是没苦练！

　　2、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　3、世上只有一种失败、那就是半途而废！

　　4、要想人前显贵、必须人后受罪。

　　5、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

　　6、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　7、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

　　8、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

　　9、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

　　10、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　11、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

　　12、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

　　13、好身材只留给有毅力的人！

　　14、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　15、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　16、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

　　17、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　18、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

　　19、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

　　20、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　21、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

　　22、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　23、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

　　24、生命在于运动，运动要讲科学！

　　25、撑过是天堂，放弃是地狱！

　　26、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

　　27、今天不走，明天要跑；

　　28、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　29、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

　　30、成功其实很简单、就看你有没有决心！

　　31、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

　　32、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

　　33、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　　34、站着不动，你永远都只能是观众。

　　35、假如你知道去哪全世界都会为你让路。

　　36、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

　　37、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

　　38、投资健康，积蓄健康，收获健康。

　　39、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　40、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　　41、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　42、生命在于运动。

　　43、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

　　44、发展体育运动，增强人民体质。

　　45、"减身"不如健身。

　　46、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

　　47、生命像是河流，运动防腐臭。

　　48、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

　　49、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　50、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

　　51、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

　　52、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

　　53、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　54、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

　　55、活动有方，五脏自和。

　　56、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　　57、只有付出汗水和鲜血的人才是真正的人！

　　58、甚至一个只有一条腿的人也在锻炼。你有什么权利懒惰？

　　59、人生如河流，运动以防腐朽。

　　60、我需要一个强大的存在来生存，即使它注定要离我而去！

　　61、主要看气质，看你的大爷，不适合哪个气质？

　　62、放弃可以找到一万个理由，坚持只有一个信念！

　　63、腹肌不是难练，而是不难练！

　　64、梦想，绝对是血钻！只能从泪水、鲜血和汗水中诞生！

　　65、如果你想成为达官贵人，你必须以后受苦。

　　66、对于脑力劳动者来说，散步是最好的身体活动，尤其是对那些有创造力的人来说。

　　67、跑步的本质就是跑得越来越快，不停地跑，让虚弱的身体离开。

　　68、如果非要在健身的爱好上加上一个期限的话，我希望是：一万年！

　　69、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　70、不停的奔跑，才能更接近梦想。

　　71、世界上的常识是灾难总是一个接一个。

　　72、我一生都喜欢走路，锻炼给了我很大的乐趣。

　　73、不管发生什么事，我都要活下去，因为我要完成我想做的事！

　　74、只要你不放弃，你就永远是强者！

　　75、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　　76、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　77、多一分运动，少一分病痛。

　　78、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　79、要是与你在一起，我安心的过着自己的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

　　80、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

　　81、讲坛育人，赛场争先。

　　82、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

　　83、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　84、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　85、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

　　86、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

　　87、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

　　88、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　　89、身体健康者常年轻。

　　90、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　　91、多练一身功，老来少一病。

　　92、运动运动，病魔难碰。

　　93、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

　　94、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　95、磨练肌胳，防病御症。

　　96、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　　97、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　　98、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　99、健康你我他，幸福千万家。

　　100、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

　　101、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

　　102、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

　　103、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　104、睡觉不蒙头，清晨户外走。

　　105、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　　106、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　107、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

　　108、财富难买健康，健康胜于财富。

　　109、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　　110、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

　　111、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

　　112、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

　　113、全民健身，引领健康新生活。

　　114、花美，美在美丽；人美，美在健康。

　　115、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　116、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

　　117、一国之计在于强，一身之计在于健。

　　118、锻炼健身是对疾病的最好预防。

　　119、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。

　　120、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

　　121、常静不如一动，进补不如运动。

　　122、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

　　123、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　124、人是动物，不动成废物。

　　125、流水不腐，户枢不蠹。

　　126、吃米带点糠，助你身健康。

　　127、双脚宜保暖，防寒人康健。

　　128、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

　　129、腿脚常运动，体健不生病。

　　130、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。

　　131、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

　　132、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

　　133、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

　　134、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　　135、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

　　136、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

　　137、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

　　138、水停百日生毒，人停百日生病。

　　139、赛场树新风，文明看行动。

　　140、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

　　141、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

　　142、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。

　　143、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

　　144、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

　　145、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

　　146、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

　　147、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

　　148、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

　　149、请客吃饭，不如请客人健身流汗。

　　150、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

　　151、一是创新管理思路，探索用新方法，管理新业态，解决新问题。对自媒体实行分级分类管理，属地管理和全流程管理；

　　152、世界上有两个词：一个叫用心，一个叫执着。用心的人改变自己，执着的人改变命运，只要坚持在路上，就没有到不了的地方。

　　153、但从平台的角度来说，分级分类管理可以做一些工作，尤其是分级。平台可以根据用户使用记录和数据，采用一定标准对用户进行分级，一级、二级、三级……根据不同用户的级别，确定享用服务的范围。比如，一级用户的发言基本不设限。

　　154、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处

　　155、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

　　156、小时候，认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。

　　157、“对自媒体实行分级分类管理，属地管理和全流程管理”的政策到底怎么理解？我们特地联系到中国传媒大学政法学院副院长王四新。

　　158、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。加油！

　　159、真的很想去健身房里健身。

　　160、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　161、我只希望冲出圆满的业绩，才能给自己的工作一份好的交代，才能赢得自己最美好的生活，对于现在健身正在冲业绩，有需要的小伙伴们速速联系我！

　　162、独具气质的朋友圈说说，简短洒脱，你最喜欢哪句？

　　163、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　164、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

　　165、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

　　166、夏天去健身房避暑，应该不错。

　　167、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

　　168、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　　169、健康的身体。幸福的家庭。文明的社会。

　　170、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　171、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

　　172、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

　　173、成功其实很简单，它取决于你有没有决心！

　　174、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

　　175、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　　176、理想的人是人格、健康、能力三位一体的人。

　　177、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

　　178、运动使我们充满活力。活力让生命变得美丽。

　　179、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

　　180、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

　　181、活水贵在流动，生命贵在运动，健康贵在健身。

　　182、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。

　　183、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

　　184、器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。

　　185、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　186、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

　　187、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　　188、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　　189、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　　190、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　191、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

　　192、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　　193、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　194、我健身，所以我健康。

　　195、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　　196、没事早点睡有空多减肥

　　197、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说

　　198、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！

　　199、生活不会亏待懒惰的人它会赠你一身肉

　　200、从来没有白费的努力也没有碰巧的减肥成功

　　201、今天少吃一块肉明天维秘你走秀

　　202、所有光鲜亮丽的背后都有不为人知的努力

　　203、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做——致健身

　　204、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者！

　　205、胖不可怕真正可怕的是只有你一个人胖

　　206、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气

　　207、都是多肉，凭什么植物植物就很可爱？

　　208、你拥有的太少是因为你吃的太多

　　209、必须减肥不然这个世界上太多的美好都与你无关

　　210、少吃真的会瘦瘦了真的好看好看真的有用

　　211、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

　　212、什么都不去做才会来不及

　　213、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

　　214、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

　　215、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。

　　216、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　217、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　218、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。

　　219、我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。

　　220、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家夸美纽斯。

　　221、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　222、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

　　223、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

　　224、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

　　225、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　226、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

　　227、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

　　228、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

　　229、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

　　230、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。爱默生

　　231、健全的精神寓于健全的身体。洛克

　　232、健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

　　233、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

　　234、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

　　235、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

　　236、运动是一切生命的源泉芬奇

　　237、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德

　　238、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

　　239、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

　　240、磨练肌胳，防病御症。姜子牙

　　241、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

　　242、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

　　243、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康

　　244、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

　　245、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！臧克家

　　246、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。高尔基

　　247、健身是人生的滋润剂，健身是青春的美容师。

　　248、活水贵在流动，人生贵在健身。

　　249、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　250、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　251、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

　　252、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

　　253、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　254、多一分健身，少一分病痛。

　　255、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

　　256、健身是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　　257、做一个幸福的人，阅读、跑步、付出工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　258、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

　　259、健身是一切人生的源泉。

　　260、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

　　261、健身能长寿，不容再等候。

　　262、今天不走，明天要跑。

　　263、人生就是健身，人的人生就是健身。

　　264、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　265、只有健身才可以除去各种各样的疑虑。

　　266、我付出过了，不管成功与否我不后悔。

　　267、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　268、阅读，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　269、人生像河流，健身防腐臭。

　　270、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

　　271、健身太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　272、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

　　273、我生平喜欢跑步，健身给我带来了无穷的乐趣。

　　274、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高健身的技能。

　　275、瑜伽始于对身体的崇拜，但止于心灵的修炼。

　　276、我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

　　277、瑜伽练习不断提高，智慧不断增长。

　　278、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　279、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　280、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生命科学。

　　281、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

　　282、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望：对自己要求严一点，就不会总沮丧。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　283、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

　　284、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

　　285、于千万人之中，遇见你所遇见的人：于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　286、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　287、思想必须是静止的，身体才能活动。

　　288、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　289、今天所遭遇的一切，哪怕残忍如毒药，也会在未来某一天，让你强大到百毒不侵。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　290、有的人说不清哪里好，但就是谁都代替不了。走在一起是缘分，一起在走是幸福。余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

　　291、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。

　　292、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　293、于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是**法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

　　294、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

　　295、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

　　296、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　297、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　298、你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

　　299、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。练习瑜伽，畅享自然健康。

　　300、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

　　301、大长腿的时候到了，赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。

　　302、每天去上班真的很累，但是我还是会在下班后做一个小时的瑜伽来保持健康。

　　303、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

　　304、有人说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。我说：我更愿意做一个像石灰一样的人，别人越泼冷水，我的人生越沸腾！宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　305、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　306、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

　　307、每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　308、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　309、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　310、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自身，得到舒缓。

　　311、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

　　312、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

　　313、决心和决定，是改变身体的第一步。

　　314、身体的能力是无限的，只要你去努力。

　　315、每一次的汗水都代表着一分收获，只要坚持就一定能够看到进步。

　　316、健身改变身体，也改变心态。

　　317、健身是自律的开始，也是自信的源泉。

　　318、坚持健身不仅是让自己变得更强壮，也是给自己一份自信和勇气。

　　319、没有什么比健康更重要，所以坚持健身，就是为了更好的生活。

　　320、健身不只是锻炼身体，更是磨炼自己的意志力。

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健身励志语录11-09