户外夏令营活动主要有哪些

　　暑假时间很长，家长们会为孩子安全各种暑期户外夏令营活动。下面是小编整理的户外夏令营活动主要有哪些，希望对你有帮助。

户外夏令营活动主要有哪些

　　户外夏令营活动

　　攀岩

　　按场地分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，按工具分为自由攀登和器械攀登，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

　　攀冰

　　攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

　　速降

　　悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

　　野营

　　在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

　　野外定向

　　又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。巴南幼儿园夏令营活动方案、巴南足球夏令营活动方案

　　定向

　　定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。巴南夏令营活动方案表格

　　小学生夏令营户外活动须知

　　1、防晒。夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜，穿长袖上衣，并带上防晒霜、毛巾和防暑。

　　2、补水。小学生户外夏令营表示夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。应少量多次饮水，不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

　　3、防止中暑。夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。。为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。。行军途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐分和电解质，带齐防暑用品。

　　4、防止热伤风夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的'毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

　　小学生户外夏令营的注意事项

　　第一，在旅途中，要有集体观念，统一行动，互相帮助，要跟随在老师和导游身边，不要独自离开或者随意更改旅游地点和时间;

　　第二，提高警惕，不要接受陌生人给予的食物和饮料，遇到有人搭讪和纠缠要立刻向老师和导游报告，特殊情况下可求助于警方;

　　第三，晚上不能私自离开住宿地点，即使要外出，也需得到老师和导游的同意，在他们的陪同下出行;

　　第四，要带好身份证、学生证等证件，以免在登机和入住时带来麻烦;

　　第五，不要携带过多现金，更不要轻易将现金外露。出游时最好不要大量购买物品，即便购物也要注意收藏好现金，或可交由老师帮助保管;

　　第六，要记清老师和导游规定的乘车时间和地点，随身携带他们的电话，一旦情况不明，应立刻打电话联系;

　　第七，最好避免参加涉水、探秘、登高等高风险旅游项目，行前应购买相关的旅游保险，做好风险防范;

　　第八，要纠正外出旅游时的饮食习惯，切勿暴饮暴食，更不要在小摊贩处购买食品，生冷的食物最好不要食用。

　　与不同地域的学生进行互动，增强沟通交流能力;

　　小学生户外夏令营是给人生的体验添加一笔的，而不是享受。参加小学生户外夏令营的同学们，在以后自己独立能力、面对困难、团队合作、沟通能力等的一些问题都会有很大幅度的提高。