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简单好看的秋天知识小报

时间:2021-11-30 14:49:04 小报图片 我要投稿

关于简单好看的秋天知识小报

  秋天的意蕴是非常丰富的,很多都喜欢秋天,秋天知识小报又是怎么制作的呢?下面是百分网小编收集的秋天知识小报,一起来看看吧!

关于简单好看的秋天知识小报

  秋天知识小报展示

  秋天知识小报内容:秋天适合吃的零食

  1.核桃

  核桃的磷脂成分能增强细胞的活性,对保持脑神经功能、增强皮肤细腻感、促进毛发生长都有重要的'作用。另外,核桃还含有多价不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇。此外,它所含的钙、镁、胡萝卜素以及多种维生素。

  2.开心果

  经常吃开心果可以预防便秘,有助于机体排除毒素。吃开心果需要剥壳,可以延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而控制食量。

  3.柿子饼

  柿子酸甜可口有着非常丰富的营养,而且还有很高的药用价值,柿子制成了柿子饼之后更容易贮藏也更方便食用。中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

  4.葡萄干

  葡萄干是秋季最好的零食之一。葡萄制成葡萄干不需添加其他配料,固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素,且不含胆固醇,有益气补血之效,常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便。

  5.板栗

  秋季板栗大量上市,是一种价廉物美的食物。板栗含有丰富的柔软的膳食纤维,具有预防便秘的功效。另外,它含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪,以及多种维生素以及钙、钾、磷等矿物质,尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量都比一般坚果要高,值得一吃。

  秋天知识小报资料:秋天的特点

  1、气象

  秋季的气温会逐渐下降,但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异,不同地区会出现阴冷多雨,或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋,由于昼夜温差大,白天蒸腾的水汽会在夜间凝结,或为露,或为霜。

  2、天文

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