秋天主题小报图片整洁又漂亮

　秋天的风是温柔的、清凉的，孩子喜欢做秋天主题小报来表达自己的对秋天的喜爱。百分网小编专门收集了秋天主题小报，希望大家喜欢!

秋天主题小报图片整洁又漂亮

　　秋天主题小报赏析

　　秋天主题小报内容：秋季交响曲

　　在喧闹的公共场所，你一定想把耳朵扔了。可在大自然里，那些声音是多么的美妙，你需要细细地聆听!大自然的声音是悦耳的;大自然的声音是粗犷的;大自然的声音还夹杂着点点的孩子气。

　　一个秋天的早上，我在小区的花园散步。秋天，清爽宜人，风霜告诫。秋天为树叶染上一层金色，大片大片的在风中摇晃，阳光从枝桠破破碎碎地掉在地上，摊成一层散发着模糊光亮的金色油彩。

　　突然，一阵风猛地刮过，“呼呼，呼呼”，它与树叶拉扯着，发出“飒飒”的风声，树叶终于抵挡不住，依依不舍地离开了养育自己的大树妈妈的怀抱，打着旋儿飘落在地，伴着很轻很轻的声音，“沙沙，沙沙”。田间地头的果树上结着熟透了的沉甸甸的果实，偶尔有几个淘气的果子等不及了，就“嘭“的一声掉落下来。许多植物的种子成熟了，不得不告别它们的母亲，独自承担起繁殖种族的使命，有的`“噗”的一声落在地上，有的则随风而行。

　　“哗啦啦，哗啦啦······”雨如前往条银丝从天上飘落下来，我赶紧跑到一户人家的屋檐下避雨，屋檐落下一滴滴的水珠，像美丽的珠帘。滴滴的小雨点，好像伴奏着一支小舞曲。使我情不自禁的被野外大自然迷人的美景所吸引，所诱惑。这毛毛的细雨，无论是为了大自然的声音还是美丽，都增添了这么的一番色彩。

　　雨，渐渐地停了，雨过天晴，天空上露出了一道五彩缤纷的彩虹。树上，一只不知名的鸟儿开始啼啭起来，仿佛在倾吐着浴后的欢悦，“叽叽叽叽，喳喳喳喳”。凝聚在树叶上的雨珠还往下滴，滴落在小路上，发出异常清脆的声响，“滴滴嗒嗒，滴滴嗒嗒······”

　　大自然的声音，充实了世界，点缀了世界，给世界充满了欢乐。聆听大自然的声音，会使我们更加了解大自然的深邃和神秘;聆听大自然的声音，你还会发现，是大自然不断地赋予我们勇气和力量以及每天美好的心情。

　　秋天主题小报资料：秋季饮食原则

　　秋季饮食原则

　　1、秋季饮食原则之平衡营养

　　营养学家指出,只有食物的多样化才能提供给人体全面的营养。秋季更应注意饮食中食物的多样性,营养的平衡,才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足,特别应多吃耐嚼、富于纤维的食物。秋季的饮食养生原则应在平衡饮食五味的基础上,根据个体的具体情况,适当增加甘、淡、酸、滋润的食物的进食,但不可太过。进食时,应细嚼慢咽,既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收。

　　2、秋季饮食原则之少辛增酸

　　所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是要防肺气太盛。中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过剩肺气之侵入。根据中医营养学这一原则,在秋季这节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

　　3、秋季饮食原则之以淡补为主

　　对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言,立秋时节一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等 “ 划清界限 ”,否则,非常容易加重食欲不振、消化不良等症状。立秋后应以“淡补”为主,与肉食相比,叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出。因此选择一些清淡食物,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。

　　4、秋季饮食原则之少吃消暑水果

　　俗话说“秋瓜坏肚”。入秋后,虽然天气仍然很炎热,但是阳气已逐渐消退,除了南部沿海的广东、海南等省,我国多数省市都不宜再食用夏日消暑水果。

　　这是因为立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时大量吃瓜虽不至于造成配诶疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳而导致出现腹泻等脾胃疾患。因此,立秋之后应慎食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。

　　秋季吃什么食物好

　　1、秋天吃葡萄好:葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老。

　　如何吃:最好是食用前充分清洗干净,连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

　　2、秋天吃秋梨好:梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

【秋天主题小报图片整洁又漂亮】相关文章：