关于清明节好看的小报

　　清明节是我国重要的传统节日，具有思念祖先，礼敬祖先的重要意义。那么你知道关于清明节好看的小报有哪些吗?下面是百分网小编整理的关于清明节好看的小报，希望大家能喜欢!

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　　《郊行即事》(宋)程颢

　　芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周;

　　兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶;

　　莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红;

　　况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。

　　《送陈秀才还沙上省墓》(明)高启

　　满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。

　　风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来?

　　《清江引清明日出游》(明)王磐

　　问西楼禁烟何处好?绿野晴天道。

　　马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。

　　《长安清明言怀》 (唐)顾非熊

　　明时帝里遇清明，还逐游人出禁城。

　　九陌芳菲莺自啭，万家车马雨初晴。

　　客中下第逢今日，愁里看花厌此生。

　　春色来年谁是主，不堪憔悴更无成。

　　1、菠菜——利五脏、通血脉

　　菠菜为春天应时蔬菜，能舒肝养血，有一定的滋阴润燥的作用，春天的时候因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等不良症状，都可食用菠菜来改善，每个星期吃 2-4 次的中老年人，能够降低视网膜的退化，贫血者则可取菠菜和猪肝一起煮粥，加入适量调料即可食用。

　　2、山药——健脾补肺

　　山药能预防心血管系统的.脂肪沉积，保持血管的弹性，减少皮下脂肪沉积，对于肥胖人群也极为有效，它还能改善血液循环，增强体质，可以喝莲子、芡实加少许糖共煮。

　　3、荠菜——可柔肝养肺

　　荠菜有助于降低血压，健胃消食，营养价值很高，还有减肥养颜美容的功效。

　　4、香椿——健脾理气

　　香椿乃春季佳蔬，尤以清明时节采摘为上，能够做汤，也能凉拌等，最多人喜欢做香椿炒蛋，胃理气、润肤杀虫等功效。

　　5、韭菜——助阳气

　　韭菜是一种很理想的减肥佳品，还有丰富的纤维素，能够杀菌消炎、促食欲、降血脂。

　　清明节养生除了多吃以上五种养生食物外，还要保持心情舒畅，选择动作柔和的锻炼方式，避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动。

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