高温天气防暑降温方法

高温天气防暑降温方法

　　夏季高温炎热，人们养生首先要做好防暑降温的工作。那么今天小编为你讲解高温天气防暑降温方法。大家可以参考一下。

　　高温天气防暑降温方法1

　　进入盛夏，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁，那么，如何应用解暑药呢？下面介绍以下各种解暑药的用法；

　　清凉油。用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。

　　风油精。预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取少量风油精涂擦于太阳穴上，或以鼻嗅之，可提神醒脑、解暑镇痛。洗澡时在水中放几滴风油精，清凉除痱。但孕妇不宜使用。

　　花露水。除痱止痒、提神醒脑、防蚊虫、除菌、杀菌。花露水内含有70%—75%的酒精，具有易燃性，不要在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近使用。

　　十滴水。用于因中暑引起的头晕、恶心、呕吐、腹痛、胃肠不适等，解暑散寒。酊剂可口服，每次2—5毫升，儿童酌减，用温开水送服。十滴水所含的.药物成分有一定毒性，故不宜多服，孕妇忌用。

　　藿香正气水。解表化湿、理气和中，主要用于外感风寒、内伤湿滞所致的头痛头晕等症。个别患者有过敏反应，用药应慎重。服药期间忌食生冷。

　　仁丹。清暑开窍，和中止呕。天气太热导致头晕头痛、恶心胸闷，每次10—20粒，含化或凉开水送服。仁丹含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒，婴幼儿及儿童也不宜服用。金银花露。甘凉润口，生津、止渴、清热、散风、解表。具有明显的抗炎作用。口服60—120毫升，一日2—3次，切勿暴饮，否则会引起腹泻。

　　高温天气防暑降温方法2

　　1、穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。

　　2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

　　3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。

　　4、多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐水，可以补充体内失掉的`盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

　　5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

　　一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。

　　高温天气防暑降温方法3

　　一、当室外温度到达30℃～34℃时

　　所有室外工作的单位务必准备好保温桶，及时供应茶水。茶水供应点：仓储部成品一库在一库办公室供给，成品二库在二库办公室供给，箱瓶库设三处供应点。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点。保温桶由各使用单位自备并安排专人负责开水供应，茶叶由行政部根据各部门实际人数发放，发放的原则是务必保证所有室外工作人员都能够喝上茶水。

　　二、当室外温度到达34℃以上时

　　1、行政部务必安排职工食堂带给免费的绿豆汤并且在生产现场带给冷饮。冷饮的具体投放点和投放量为：仓储部成品一库在一库办公室供给，成品二库在二库办公室供给，每次供应一桶。箱瓶库每个供应点每次供应两桶。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点，每次供应一桶。如果投放的`冷饮不够饮用可随时与行政部联系供应。

　　2、安排厂医巡回宣传防暑降温常识、发放防暑降温药品。行政部认真做好各项服务保障工作，安排厂医每一天对生产现场进行巡视，及时传授夏季卫生防病知识和防暑降温常识以及自救与互救知识，提高作业人员防治中暑的潜力。及时发放十滴水、人丹等防暑降温药品，对重点岗位的重点人物由车间安排人员配合医务人员现场监督其服用人丹8粒（或十滴水1支），确保防暑降温各项措施落到实处。

　　高温天气防暑降温方法4

　　一、高温季节施工保证措施：

　　1、高温季节作业的安全保证：

　　①对职工进行防暑降温知识的宣传教育，使职工知道中暑症状。

　　②合理调整作息时间，避开中午高温时间作业。当工作需要时，加强防晒防暑保护措施，严格控制加班加点，高温作业人员的工作时间要适当缩短，保证工人有充足的休息和睡眠时间。

　　③对高温环境下作业的人员，经常进行身体检查，发现有作业禁忌者，及时调换岗位。

　　④加强后勤供应工作，及时供应符合卫生条件的茶水、绿豆汤等降温、解渴饮品。

　　⑤给职工发放防暑降温的急救药品和劳保用品。

　　二、组织机构与应急预案

　　因高温作业持续时间长，一旦人员发生高温中暑事故，将可能导致人员生命健康受到威胁和企业直接经济受损。为确保我厂职工万一发生高温中暑事故后，能迅速有效地开展抢救工作，并能积极而因地制宜、分秒必争地给予妥善处理，最大限度地降低员工生命安全风险，特制定本预案。

　　①、组织机构及职责

　　本污水处理厂成立中暑事故应急响应指挥小组，负责指挥及协调工作。

　　组长：

　　组员：

　　具体分工如下：

　　1、杨传会、石晶负责了解掌握中暑人员情况，组织现场抢救指挥。

　　2、郑秀武、李伟康的任务是根据指挥小组命令，及时布置现场抢救，对中暑人员组织相关人员进行现场人工急救。

　　3、杜向梓、张洁负责维持现场秩序、保护事故现场、做好当事人周围人员的`问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。

　　4、张娜、王晓君负责妥善处理好善后工作，负责保持与当地有关部门的沟通联系。

　　②、高温中暑事故应急措施

　　1、指挥部接到报告后，即指令相关人员在第一时间赶赴现场，了解和掌握中暑情况，开展抢救和维护现场秩序。

　　2、当机立断，尽快将受伤人员脱离危险地方，防止二次伤害。

　　3、迅速判断人员伤情，并视情况立即向急救中心120呼救。讲清中暑人员症状、中暑的持续时间、人数、地点，并派人到路口接应。

　　4、由于中暑人员中暑迅速，现场必须立即采用人工急救法，用冷毛巾轻擦中暑人员的额头和所冒出汗滴，并将中暑人员用担架抬放置阴凉通风处（可放置在工地纳凉棚内）。

　　5、解开中暑人员的上衣，使其达到良好通风纳凉效果。

　　6、用清凉通气药品通入中暑人员的鼻孔，使其能通风、气顺。

　　7、安排人员陪同去医院进行救治。

　　8、现场安全员应会同工地医务人员对中暑事故进行原因可行性预先分析，制定相应的纠正预防措施，认真填写事故书面调查报告，并上报厂管部及有关上级机关。

　　③、应急物资

　　常备物资药品：急救担架、消毒用品、急救物品（湿毛巾、清凉通气药品）及各相应常用防暑降温药品：如人丹、防暑六件宝等。

　　④、通讯联络

　　医院抢救中心：120

　　应急小组值班电话：xxx

　　⑤、注意事项

　　1、高温中暑事故发生时，必须现场组织人员进行全力抢救，视情况拨打120急救电话和马上通知有关负责人。

　　2、如果患者昏迷则需侧躺送医院救治，以免通气不良导致伤员病情加剧。

　　3、重症中暑者要住院观察，根据医嘱可静脉输液，待病情好转后，再吃些米汤、面条等易消化食物。

　　高温天气防暑降温方法5

　　进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，为保障员工在高温环境下作业的健康和安全、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本工厂防暑降温方案：

　　1、认真落实防暑降温职责制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实职责制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

　　2、合理安排作息时光。要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时光，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。

　　3、保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

　　4、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时光，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。

　　5、用心改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，用心采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员带给清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂务必安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。

　　6、落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的'防暑降温物品。

　　7、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际状况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

　　8、切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。

【高温天气防暑降温方法】相关文章：

夏季高温防暑降温的知识04-27

户外防暑降温的方法与中暑急救04-28

夏末雷雨天气的养生方法06-20

高温下的故事04-06

高温津贴规定05-05

高温下的故事02-01

高温瑜伽是什么04-28

高温下的坚守作文12-25

高温下的故事（精华）02-03