冬天开加湿器睡觉好吗

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冬天开加湿器睡觉好吗

　　冬天开加湿器睡觉好吗，我们在冬天开空调时间久了就会觉得脸干，皮肤极度缺水，所以很多朋友家里备的都有加湿器，不少人喜欢一整晚开加湿器保证空气湿润，下面看看冬天开加湿器睡觉好吗。

冬天开加湿器睡觉好吗

　　冬天开加湿器睡觉好吗1

　　根据需求决定。由于加湿器没有严格的加湿使用时间规定，加上冬天夜间室外温度低，一般家庭会开启空调、关闭门窗来保持室内温度，如果空气过于干燥，整夜开启加湿器是可以的。只是要注意调节，如发现加湿器使用一晚上后，第二天房间内水汽过大，窗户上都是雾水，家里有发霉等现象的话，则不能开一个晚上，以免导致室内湿度过大对健康造成危害，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。

　　加湿器开一晚上好吗

　　如果室内比较干燥，加湿器可以开一个晚上，不会影响身体健康，相反，室内不是特别干燥时，则不能开一整晚，另外不宜将加湿器开得过大，适量就可以保持人体健康的湿度，一般在45%~70%就可以，如果房间里的湿气比较重，并不建议一直开着加湿器。

　　冬季天气比较干燥，房间里需要准备一个加湿器，这样才能避免人体皮肤干燥起皮。如果处于夏天，家里的空调模式是制冷，则不需要将加湿器开一整晚，因为空调能增加空气的.湿度，只是效果不是很明显，在开加湿器的同时，最好打开点窗户，或者开小部分窗透进新鲜空气。

　　冬天开加湿器睡觉好吗2

　　晚上睡觉开一夜加湿器好吗

　　不建议开一晚上。

　　室内空气过于干燥的话会容易导致皮肤紧绷，且睡觉时还容易引起咽喉干燥等情况。但如果使用加湿器的话能很好的改善这些情况，睡觉时开加湿器能加大空气中的湿度，从而可以提高睡眠质量。

　　但是不建议将加湿器开一晚上，因为使用时间过久会使得空气湿度过高，这样很容易引起胸闷、呼吸不畅等情况，且时间长了还会增加患风湿的几率。

　　加湿器晚上睡觉开多久好

　　不超过2小时。

　　加湿器能够改善室内干燥的情况，从而提高睡眠质量，但晚上睡觉时使用加湿器的.话建议不要连续超过2小时，要将室内湿度控制在40%-60%左右，超过60%的话加湿器就会对很容易引起机体不适，且还会影响健康。

　　如果是敏感体质人群的话，加湿器的使用时间更要减少，一般建议一天不超过2小时。

　　加湿器能和空调一起使用吗

　　可以。

　　使用空调的同时可以使用加湿器，且这样使用会更好。因为空调在工作时会带走室内空气中的水分，使用空气吹多了就会有皮肤紧绷，嘴唇发干的情况。这时候如果加上加湿器一起使用的话，就能起到互补作用，可以补充室内空气中的水分，从而营造一个更加健康舒适的环境。

　　使用加湿器的注意事项

　　定时清洗

　　加湿器需要加水使用，所以时间长了里面就容易产生水垢和细菌，因此每周都要定期对加湿器做好清洁工作，且每天都要给加湿器换水，如果不清洗的话细菌随着水蒸气散播到空气中会影响健康。

　　注意摆放位置

　　加湿器最好摆放在室内空气流通最好的地方，且最好是放在离地面50-100cm左右的位置，这样加湿效果会更好。同时加湿器一定要避开墙壁、电器、床头等地方摆放，因为加湿器喷出来的湿气容易是这些家具墙壁受潮。

　　冬天开加湿器睡觉好吗3

　　加湿器对人体有害吗

　　正确使用无害。冬季最适宜的空气湿度是30%-60%，如冬季空气干燥，常常会导致口鼻干裂，适当使用加湿器可避免这种现象，但长时间使用加湿器，室内又不注意通风的话，一旦湿度过高，霉菌等病原体就会大量繁殖，呼吸道抵抗力就会下降，可能引发一系列呼吸道疾病，包括肺炎。同时，空气湿度过大会造成人体松果体激素分泌过多，影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少，造成我们人体免疫系统功能的下降，对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。因此使用加湿器最好是每2小时停一段时间，间断性使用，然后经常清洗，更换洁净的水质，以免对健康造成危害。

　　加湿器注意事项

　　加湿器主要是增加室内的湿度，让室内的.空气变得湿润，如果所处的环境比较干燥，例如冬天开暖气，则需要开加湿器睡觉，因为暖气比较温暖，时间长了，室内的空气会很干燥。空气湿度低于40%就可以一直打开加湿器增加空气湿度，但如果空气湿度指数超过60%时，则不宜继续开加湿器。

　　加湿器开冷雾比较好，能使呼气更加顺畅，并且具有节能效果。热雾会增加受伤风险，还会让室内的温度提高，为细菌生长提供条件。

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