运动带来快乐

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运动带来快乐

运动带来快乐1

　　11月14日是个秋高气爽的好日子，我们三1班的同学早早来到教室，个个兴高采烈，这是为什么呢？因为这天将举行期盼已久的校运动会，大家看着参赛表议论纷纷，都表示要得到更多的章，争当运动健将。

运动带来快乐

　　八点半，我们坐上车来到卢湾体育场。只见头戴红色帽子的、桔色帽子的的一、四年级同学已进场，坐在草地上安静地等待运动会开幕。我们也迅速有序进场，戴好蓝色帽子在草地上就座。

　　随着体育陆老师宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的'队形，大踏步向主席台走来。大家个个面带笑容，昂首阔步，展示出高一小学少先队员、儿童团员特有的朝气与活力。

　　当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来。三年级的运动项目可真丰富：仰卧起坐、拍毽子、坐位体前屈、25米往返跑、单手举实心球等等，一共有12项呢！同学们排队参加各项活动。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，一旁的同学和家长志愿者为他们加油鼓劲。再看场地中的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。深蹲击掌是对大家意志力的考验，不断地蹲下、起立、击掌，着实很累，为了能得到三枚章，有些同学的脸憋得通红，咬牙坚持；立定跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃；参加跳绳比赛的选手飞快地甩动手上的绳子，个个如轻巧的燕子……

　　运动会于11：30结束，同学们坐车回到了学校，选出了获得奖章最多的五位同学，其中周一九夺得32枚奖章，成为我们班的运动健将！运动会展示了我们的风采，考验我们的体能与心理，我们觉得结果并不重要，重要的是感受到了运动带来的快乐！

运动带来快乐2

　　窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。

　　“立正！”“一二！”我在学校是个体育委员，所以我在体育方面一直有帮助别人要别人的这门科目过关。我在学校热爱体育，在自己的生活也是离不开这门我喜爱的科目。

　　在生活中我除了做学校要考的运动外我也有做别的运动，像是游泳、篮球、羽毛球、自行车，其中我最喜欢的是骑自行车，骑自行车这项运动从来都没离开过我的'生活。

　　每到星期六我就骑着我的自行车在小区转圈，运气好，就会遇到几个朋友来比谁骑的快；运气不好，就在小区骑个一两圈就回家，因为没有遇见朋友。

　　有一次我的心情不好，就推上自行车往小区里跑，去解解闷。居然遇到了朋友我以为今天的运气很差，但事实不是这样。朋友看见我说：“我们俩要不要比一场啊。”我说：“好啊。”心里想着正想找点乐子解闷。在比赛时我骑得非常的慢，一点竞争的感觉都没有，朋友没有生气的走开，而是关心的对我说：“心情不好吗？如果心情不好就做让自己开心的事，然后把烦恼都忘掉，比如你最爱的骑自行车！”我听了以后感觉有一股力量从身体里涌出来。我和朋友认真的比赛，犹如一场冒险，我们一头骑进了弯曲的小路，“看前面有个坡！”我喊到，朋友并没有刹车而是加了一个速，我紧跟而上，我们这样疯狂的骑着你追我赶。不知道什么时候我们身后跟随着好几辆自行车，形成了一个车队，大家默契的跟进，欢声笑语回荡在整个小区。

　　骑完车才发现我的衣服被汗水冲洗，回到家中闻到妈妈饭菜的香味，让我食欲大振，我竟然吃了两碗饭。运动让我抛开一切的烦恼。

　　运动使我快乐！我爱运动！

运动带来快乐3

　　体育运动是一种既能锻炼身体，又能增进友谊的活动。在我眼中，是运动给了我健康，使现在的我这么有活力。

　　我以前不爱运动，总认为运动很累，又不好玩，运动干嘛？后来发现，良好的运动习惯会增强免疫力，使自己体魄健康、不生病。

　　在我八岁的那年暑假里，经常感冒，打针、吃药也是必不可少的事，身体很是虚弱。医生告诉我，是因为我的免疫力太差，导致的重度感冒，要我多加运动，不要挑食。

　　于是，我每天早晨到学校操场上跑几圈，呼吸一下清新空气，让感受到了清晨阳光的温暖。一瞬间，我才发现，原来出来运动是这么好，渐渐地我喜爱上了运动。不到半个月，我的感冒好多了，妈妈每天给我打豆浆喝，很快我的感冒彻底好了。在以后的日子里，我天天早晨坚持跑步一个小时，虽然有点累，但我的心里却很惬意。

　　妈妈为了促使我多方面发展，于是让我报名参加了乒乓球俱乐部，每天下午三点到五点半练习打乒乓球。不久，我的乒乓球技术进步很快，都能打过我妈了。我又开始向我叔叔挑战，较量起来就没完没了，常常打的汗流浃背。刚开始我一直打不过他，可我会绞尽脑汁地去琢磨他发球、进攻的战术。功夫不负有心人，我终于把他打球的.技巧琢磨透了，原来他喜欢打旋球，因为球在打过来是旋转的，打到球台上会立刻改变方向，如果稍不注意就会入套，我每次都是等球改变方向后再快速打过去。有一次，我打了一个既擦边又旋的球，叔叔一个劲地夸我的技术好。

　　我特爱运动，也特别爱打球，所以爸爸买了一台乒乓球桌放在了我家的阁楼上，有时间就和他较量一番，看看谁的球技进步了。我们决定每周都搞一次乒乓球大赛，参赛选手包括爸爸、妈妈和我，看看谁能拿冠军。于是我们便加强训练，爸爸、妈妈下了班后在单位练，我做完作业后在阁楼上打。终于，一周一度的乒乓球大赛到来了，只见我一个漂亮的发球就把他秒杀了。爸爸也不甘示弱，来了个旋球，我沉着应对，一下子把球扣了过去。“啪啪啪?”一局结束了，我以11:9战胜了爸爸，我赢了，妈妈、爸爸为我欢呼。

　　运动给了我健康，更给了我快乐。

运动带来快乐4

　　运动，是我最大的爱好，正是这个爱好给我带来了快乐。

　　篮球是我最喜欢的运动之一，我只要看见篮球，我就会两眼发光。但打篮球我最快乐的时候就是打比赛的时候，虽然，我打的并不是特别好，但我起码可以顶掉两个对手，每一次比赛，都是这样，这使我非常快乐。说到跑步，这也是我最喜欢的运动，跑步快，永远是我的优势。听我的长辈说，我刚学会走路没多久，我就跑了起来，从早到晚我都在跑，所以我跑步快，还有我腿算是长，占了身体的五分之三，腿长和动力快，使我跑得飞快，这使我非常快乐，在同年龄人中，也没几个跑得过我的。记得有一次，班上来了场跑步比赛，和我比赛的同学都是愁眉苦脸得，他们认为和我比赛完全是输的毫无悬念。

　　运动，它给我带来了很多好处，在我小的时候，我身体不好，天天住医院，但我一有空就在哪里做运动，一直到到满头大汗，外婆叫我时才打住。从那时起我的'身体渐渐好转。我再大些时，我还坚持做各项运动，为了长身体，运动就给于我了如此的身高。

　　我非常喜欢运动，运动给我带来了无限的快乐，无限的健康。

运动带来快乐5

　　运动是生活中不可或缺的一部分，他带来的往往比你想的多，当你在田径场上奔跑时，迎风吹拂的感觉一定不错吧，当你在泳池尽情遨游时，水滴擦肩而过的感觉一定不错吧。

　　大概我最喜欢的运动就是慢跑吧，可能是因为他不需要像游泳那样需要掌握技巧，他也不需要像百米冲刺那样奋力一击，他有的只是平静，它可以带给你很多，也可能是我生性不太喜欢热闹。我觉得平静带给我的往往比烦躁更多。我从前也不太喜欢慢跑，觉得很无聊，只是许多人为了用它来打发时间，并没有人真正喜欢他，带给你的往往没有像其他运动一样引人注目，他只是默默的默默的，悄无声息地陪伴着你。

　　我可能没有像其他人在运动方面那么出色，别人跑步时十分轻松，脚下生风，而我则是哪个慢慢地，在后面拖着沉重脚步的那个，每当他人一步步从你身边“溜走”，就仿佛是一块大石头，“轰隆”一声砸在了你头上，连给你反应的机会都没给你。他总是一点一点的在打击着我的自尊心，所以我就更不喜欢他了。就开始学会了逃避，学会了在自己弱势方面隐藏自己，不希望被别人发现。但后来慢慢地，我发现你自己越是不擅长的东西，越是不愿意学习的东西，不愿意尝试的东西，你就会被别人越拖越远，甚至连别人甩出去的更远，我慢慢的被所有人的进步打败了，我开始相信一个人，不可能是十全十美的，你要去学会接受人生中的每一个挑战。

　　我最先选择的挑战就是慢跑。由于本先我就害怕运动，难免有些不太愿意，我还是闷闷不乐的跑着步，心里却总在想着其他事，根本不想要做，终于，我坚持不下去了，我开始逃避了，不在想要迎接这个挑战，我懦弱了，胆怯了。这是妈妈跟我说的一句话彻底把我从那个迷惘的世界拉了出来，“以前的`你是这个样子吗？你以前总会把你想要做的事情坚持到底，你到底是怎么了？”妈妈的话真是一语惊醒梦中人，我瞬间懂得了我该怎么做。

　　从妈妈说完的第二天开始，我就彻底清醒了，我又开始每天慢跑，从前稍微跑一会，我就已经满脸通红，汗水直下，可是，后来，我不在是那个样子，我开始可以轻轻松松的面对长距离的慢跑，我会咬紧牙坚持下来，以前你总是不敢面对他，可慢慢的你坚持了下来，你努力做到时，你成功的喜悦比其他东西更珍贵！过程也更重要！

　　运动带给我快乐，他带给我微风拂面时的细微感受，他带给我雨滴拂面时的感受，它带给你每次冲破自己的喜悦，他教会冷静，勇敢面对，坚强不屈，坚持不懈。即使在你彷徨失措，一筹莫展的时候，他总会带给你无与伦比的平静，他可以让你彻底的找到适合自己的方法！

运动带来快乐6

　　奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风。浪。气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊。你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。也在那一瞬间你会爱上运动。

　　我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。

　　田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。

　　每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。渐渐的'，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！

运动带来快乐7

　　运动，是我们强身健体，自我保护的必需品。它可以在我们受到伤害时自卫，也可以在我们烦恼失意时带来快乐；它可以让我们保护自己想要保护的人，它就像我们身体的一部分，像我们身边最亲的人，整天围绕在自己周围。

　　奥运会上，运动健儿努力拼搏，长跑运动员们的一千米两千米不在话下；举重运动员的轻松的抓举、挺举赢得了大家的赞扬与喝彩。这些都是他们刻苦努力、坚持不懈的锻炼取得的，他们的荣耀是用自己的血汗换来的，同时也给自己带来了健康的体魄。

　　春天，运动让我们舒展身心；夏天运动让我们忘记炎热；秋天，运动让我们迎秋送爽；冬天，运动让我们温暖心房。运动让我们的生活更快乐，运动让我们的人生更加精彩；运动让我们的明天更精彩！

　　丘吉尔说过“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”记得，在一次运动后，我和一个同伴作为替补人员上场接力赛的时候，旁观的同学因为我体力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，虽然我们还是得了最后一名。但我觉得虽败犹荣，我相信，我要努力，向美好的未来冲击，向更好的明天出发，向着不断努力坚持不懈的快乐方向出发。赛后我感受到了运动带来的快乐，愉悦身心，显得自己更有活力，就这样我开始了我的运动目标。

　　就像丘吉尔说过“永远不要放弃”在运动过程中会有一些艰难，但只要不放弃，奔着这个目标去追赶，就一定会达到自己想要的成功。

　　运动不仅带给我欢乐，也会把这种快乐传递给周围的每一个人，运动都会带给每一个人快乐，都会成为每一个人的.快乐点和撒播者，它会让你的生活丰富多彩，同时，如果你不关心它，那么它就会远离你，只有不停的努力，持久的坚持，才能从中受到运动带来的乐趣，让我们像那些运动健儿们一样，在绿茵场上驰骋，飒爽英姿，把自己的青春与活力在赛场上绽放，迎接属于自己的光辉。

　　运动起来吧，未来的奥运健儿们！

运动带来快乐8

　　我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

　　记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

　　我不经走了上去问了问，说:"你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕"受到伤害''什么的吗？''

　　老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。''

　　"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？''我说。

　　"当然了！''老爷爷说，"早睡早起身体好。''

　　听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

　　之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的.活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

　　去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

　　......

　　从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

运动带来快乐9

　　在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

　　不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

　　在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

　　工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的`效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

　　现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

　　运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！