怎么放弃一段很累的感情

怎么放弃一段很累的感情

　　怎么放弃一段很累的感情，感情在一起时间长就只剩下生活的琐碎，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，无论是精神还是肉体都是一种背叛，下面怎么放弃一段很累的感情，仅让大家参考。

　　怎么放弃一段很累的感情1

　　一、怎么放弃一段很累的感情

　　1、既然你决定要放弃这段感情，那么就应该学会将自己从对方的生活中抽离出去，包括与对方在一起的习惯，关心对方，陪伴对方等等。随着时间慢慢的淡出对方的生活，你便会发现不再像自己想象的那样需要对方。

　　2、其实很多人之所以放不下感情，是自己的思想走不出来，因此在思想上要学会说服自己，知道这个世界并没有谁离不开谁，总有一些人不应该存在于自己的生活当中。观念转变以后，放下感情自然是水到渠成的。

　　3、在放弃感情的这段时间里，要学会跟自己的朋友多多交流，从一定程度上朋友们可以帮助你转变思想。虽然他们没有办法亲身体会你的感受，但是多听周围人的意见也是有用的。以上就是关于怎么放弃一段很累的`感情的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

　　二、什么样的感情必须分手

　　在一段恋情当中，如果出现以下的情况必须选择分手：

　　1、双方三观不合。一般三观不合都很难坚持下去，因为两个人不管是思想还是行为都不会在一个频道上面，这样久而久之两个人会产生很严重的矛盾，生活只会让人越来越痛苦，与其坚持不如放弃。

　　2、有一方出轨。出轨就是背叛，那么在结婚之前趁早分手总比结婚以后婚后出轨来的痛快。要知道出轨也是会上瘾的，有一次就会有第二次，千万不要相信对方作出的保证，不如直接分手。

　　3、两个人经常冷战或者吵架喜欢动手打人。这种情况就是冷暴力和家庭暴力的倾向，暴力会给人带来十分痛苦的经历，以及造成精神伤害，遇到这样的人一定要趁早分手，万一哪天矛盾大了，生命可能受到威胁。

　　第一步、慢慢淡出对方的生活

　　当你决定要放弃一段刻骨铭心的爱情那一刻开始，首先要做的就是要从对方的生活中把自己抽离出去，包括习惯、关心、嘘寒问暖、陪伴等等，这样的话慢慢你就会发现你已经不是那么需要对方了，时间久了，自然也就变得可有可无。

　　第二步、在思想上说服自己

　　很多人放不下一段感情的最主要的原因莫过于在思想上绕不过来那个弯弯，总觉得自己离开了对方就无法生活。但其实，世界上是没有谁离不开谁的，有些人来必定会有些人离开，而这也需要我们去接受这样的事实，人不能够只活在幻想中，当你的观念转变过来之后，放下感情也是水到渠成。

　　第三步、多与朋友谈心、交流

　　放弃一段感情，就等于放弃一个人，一个自己非常喜欢缺不得不离开的人，这种疼只有亲身体会的人才深有感触。说实话，这种事情很难，真的很难。但及时止损才是聪明人的.选择。

　　与朋友谈心，交流能够在一定程度上帮助我们转变自己的思想，有些人是无法亲身体会，但外面的人会比处于感情中的我们看的更加透彻，所以多听听周围人的意见，也是非常有用的。

　　第四步、消除脑海中对未来的期待

　　很多人无法放弃一段刻骨铭心的感情主要原因就是还有着对未来的期待，这是支撑他们的强大动力，但总要明白，当一个人不爱你的时候，你做的再多、在对方看来也就是一个笑话，你其实只是感动了你自己。

　　所以在脑海中消除对未来的期待，能够促使我们去放弃一段刻骨铭心的爱情，因为所有人都明白，没有未来的爱情不值得。

　　喜欢一个人是一件很容易的事情，每个人身上都有自己的闪光点，当你遇到那个能够打动你的心的人的时候，就会惊喜的发现自己喜欢上了对方。

　　但是再怎么优秀的人，曾经有再多的爱恋，也会在时间和争吵中消磨赶紧，爱恋被平淡和厌烦覆盖，所有的一切都不再吸引你们。

　　但是感情放下也没有那么容易，毕竟是曾经深爱过的人。

　　如何彻底地忘记一个人？这个问题困扰着无数走在分手边缘的男女，他们可能曾经有过爱恋，有过刻骨铭心的记忆，但是终究抵不过时间的消磨，最终走向了分手的结局。

　　想要彻底忘记一个人，最好的办法就是走出这个环境，去外面散散心，当你的身边没有了他的痕迹，没有了与他有关的物品，你也就不会睹物思人了。

　　很多人在分手的时候都会选择出去走走，散散心，这也是为了给自己找点事情做，转移注意力，分手后想要走出来，就不要将自己困在家里，否则你的`身边都是关于他的一切，你将会更难走出来这段回忆。

　　既然决定放弃这段感情，那就大大方方的承认这段感情已经结束，就要直面他离开的事实。

　　不要觉得除了他，你不会再爱上别人，当你忘记他的时候，说不定早就谈了好几段恋情了。

　　有人说自己在分手以后，真的无法爱上别人，好像整个世界都失去了颜色，但是你要明白，一个人之所以放不下一段感情，要么是分手后的时间不够长，要么新认识的恋爱对象不够好。

　　这时候可以试着扩大自己的社交圈，去认识更多的优秀异性，当你遇到了更多的人的时候，就会觉得自己的那段感情不值一提了。

　　想要彻底和过去的恋情，和过去的恋人告别，不如扔掉所有跟前任有关的东西，睹物思人这句话可不是白说的，如果真的不想让对方永远困扰着你，那就让对方消失在你的视线里，让对方消失在你面前的最简单的方式就是扔掉有关前任的东西，如果是贵重的，也可以寄回去给对方。

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