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减肥记作文(经典15篇)
在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的减肥记作文，希望能够帮助到大家。
减肥记作文1
我是一个胖乎乎的小女孩，因为我每次晚上吃饭的时候都会吃两三碗饭，由于我吃的饭、肉、菜太多了，所以我越来越胖，不过胖也有好处和坏处噢！
有一天，上体育课的时候，别人跑两圈都不累，而我跑一圈就累得气喘呼呼，还有一次我们写作业的时候，我的笔掉地上了，捡的`时候我就花了四、五秒钟。别人都说我很胖，我听了这些话心里就不好受，就想了一个减肥计划，我的减肥计划是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黄瓜、多喝水、每天吃一碗饭。我力气非常大，学校拔河比赛的时候，我一下子就把绳子给拔了过来。
为了美丽，我开始行动了，但是星期六妈妈买了几块巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一块又一块，1号减肥计划失败后，我都达不到减肥目标。
我的减肥计划泡汤了。现在，我要为自己订一个减肥计划，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加运动适量跑步等等……
减肥记作文2
上幼儿园的时候，书包小妹身轻如燕，肚子里只有文具盒。
上小学以后，书包小妹变得越来越胖，越来越沉重了。一天，书包小妹伸出她白白的手，摸着她那如孕妇一样的'大肚子。书包小妹不乐意地问：“谁愿意出来呀？出来一些吧。”这时，语文书姐姐首先发言说：“我可是主科呢！我出去了，主人语文课就不能上了。”“是呀，是呀！我们也赞同。”数学书哥哥、英语书妹妹、字典公公异口同声地说。文具盒大伯自言自语地说：“作文本奶奶好像没什么用，就让她出去吧。”作文本奶奶听到了，生气地说：“如果主人没有了我，主人以后试卷上的作文就会扣分。”作文本奶奶接着说：“还是让铅笔弟弟出去要好一些吧，那么多的铅笔弟弟主人也用不完。”铅笔弟弟很不高兴地说：“文具盒大伯肚子里那么暖和，又有许多好朋友，我们才不出去呢！”“你们到底谁要出来呀？”书包小妹无奈地说。顿时一个声音响彻云霄：“我们永远都不出来”。书包小妹惊呆了。
看来，书包小妹的减肥又不能如期展开了，小朋友们，你有什么办法帮帮书包小妹呢？
减肥记作文3
“哎呀，又重了，不行了，我要减肥。”旁边传来了老妈的惊呼声，这已经是第n次听老妈说这句话，我们早就听惯不惊了。
前几天，妈妈在体重秤上大喊：“哎呀，又增加了几斤体重，我要减肥了。”我惊奇的望着老妈，就象看见外星人一样：“不会吧，你要减肥。”老爸插嘴道：“你妈要是能减下几斤来，那太阳就可以打西边出来啦。”我和老爸笑嘻嘻的看着热闹。“咋的，还不相信人啊，这回可不给你们玩虚的，我就不相信减不下几斤来。”“相信，相信，当然相信。”我和爸爸嘻皮笑脸的说。
老妈为了减肥，还制定了一个什么减肥计划，并且宣布：“减肥计划，明天进行。”到了第二天，老妈边吃边说：“今天的饭菜真好吃，我明天再减肥吧。”就这样，每天的'饭菜都好吃，老妈也就每天都没减上肥。过了几天，老妈下班回来说：“我不用减肥了，减肥计划取消啦。”“怎么啦？”我和老爸不解的问，“哈哈，刚才碰见一个同事，她说我现在很苗条，所以我就不用减肥了。”啊，我和老爸一起笑倒。
唉，我减肥的老妈呀……
减肥记作文4
盼望着，盼望着，和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布：从今天开始，我们“减负”啦！
哈哈哈哈哈，真灵啊，一声令下，书包的体重就减掉了好几公斤！上下学的路上，我步履轻盈，蹦蹦跳跳，小辫子悠悠荡荡，好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔，好开心啊！最开心的还是一年里的秋游和春游了：我和小书包在蓝天白云下放声歌唱，在风景如画的公园里荡起双桨，在郁郁郁葱葱的.小树林里捉起迷藏。
自从书包减肥后，作业也减肥了。午后，阳光温暖而舒适，我们不需再闷在教室里埋头苦干，同学们都尽情玩耍；放学后，我们也不必在作业堆里苦苦挣扎，顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫，在河边寻找春天，在草地上打两个滚儿，在海边的沙滩上捡贝壳。我们有更多的精力去丰富课外知识，去领略大自然的美好，去捕捉生活的精彩镜头。嗨，从来没这么快乐！
“窈窕淑女，君子好逑”，书包减肥终于成功了！感谢新教育的改革，让我们能快乐地成长，茁壮地成长
减肥记作文5
春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”
猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”
他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。
第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的'好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。
但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。
他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。
减肥记作文6
龚老师说：“今天我们上一节公开课”听到这个消息，我们都很兴奋。
叮铃铃……上课铃响了，龚老师迈着轻盈的步子走上讲台，说了声“上课”，同学们起立齐声说“老师你好”，我们的公开课开始了，龚老师先在黑板上写了“减肥”一词，看到这个词我们都笑了，可又说不出理由，老师又在前面加了一个词“书包”“书包减肥”真好玩，龚老师又让推荐出全班肥胖症最厉害的书包，我们都纷纷推荐别人的书包，但推荐纪睿书包的人最多，龚老师不信，就让邹艾薇拿到讲台上来，邹艾薇过去用手提了提，没有提起来，爱好事的朱顺虎过去帮忙，他一下子把书包拿上讲台，他可真是个大力士，现在，要给书包手术了，主治医生是郭子桢，她把书包里的东西全倒了出来，有许多跟上学关系不大的东西，郭子桢把有用的、没用的分成两类，把有用的全放回书包。再整理的'过程中还有一个小笑话，郭子桢把纪睿的蜂蜜水都给倒掉了，减肥后书包轻了许多，邹艾薇能用一只手把书包提起来了。
通过了书包减肥使我们的书包轻了许多，我要感谢龚老师的书包减肥计划。
减肥记作文7
我们的主角是丁丁小老鼠，丁丁小老鼠又胖了，几天前给他买的衣服都穿不上了的，丁丁小老鼠想减肥了，究竟是怎样减肥的呢？就让我们继续说下去吧。
医生已经提醒丁丁很多次了，可是丁丁还是不听话，现在到处都是奶酪和香肠，这么多好吃的，要怎么才能把肥减下去呢？医生又说：“再胖就会导致高血压、心脏病等疾病。”这就让丁丁下定决心一定要减肥了。丁丁的.伙伴兰兰和花花知道了，就决定假扮花猫去吓唬丁丁让他跑起来做运动，这样丁丁就能瘦下来了，晚上兰兰和花花就潜入到丁丁的房间里，让丁丁来做运动，他们打扮成花猫就冲了上去，丁丁看见两只花猫来吃他，就立马起身向客厅里跑，这样跑来跑去，跑了一段时间花花和兰兰就趁丁丁不注意的时候就跑走了，花花和兰兰想每天都这样追着她跑减肥。丁丁就会立马把肥减下来了，可是他们万万没想到，等他们跑完之后丁丁就打开冰箱吃起东西来，丁丁没运动的时候只吃一根火腿，现在他竟然能吃三根火腿，这样丁丁就越吃越胖越减越胖，最后丁点就得了高血压心脏病死了。
通过这件事我知道了人不要吃的太胖，吃的太胖就会有好多疾病，这个丁丁就是个例子，所以健康最重要。
减肥记作文8
肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。
我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。
我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。
到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！
我大声地叫：“妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的.话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：“今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？
这一个老妈真的是无药可救了！
减肥记作文9
在美丽的动物王国里，有一只肥胖的小猪。肥胖的身体常常影响着它，所以他总是衣不得体。然而有一天，小猪终于决定要“换”掉这肥胖的身材了。这也挺巧，在小猪刚决定要减肥的几天，熊猫博士就发明里一种新的减肥用品——“熊猫牌减肥霜”。为了推销它的产品，它还在电脑，电视，显示屏，等多种电子产品上做了广告：熊猫牌减肥霜，熊猫牌减肥霜！才推出短短几天，就使无数肥胖者获得了苗条的身材！价格实惠，快来买吧。小猪听到了这个消息后，拿着自己的.钱包兴冲冲地奔向那家公司。跑了约一个小时后，小猪终于到了那家公司，可是它却得到了一个令人沮丧的结果：这瓶减肥霜的价格是十万动物币。随后，它换了几件报酬高的工作，当然，工作量也就大了很多。两个月后，小猪终于存够了钱。它信心十足地大步向前走，可是，那家公司已经倒闭了。小猪失望地回到家，照了照镜子，站在它面前的，是一个苗条的猪先生。“这真的是我吗？”它惊叹道。小猪终于明白：生命在于运动！
减肥记作文10
我的外公患糖尿病已经好多年了，每天要吃很多药，而且病情越来越严重，医生建议外公通过减肥来治疗糖尿病，体重减轻了就可以减少药量，有利于身体健康。
外公的减肥从两方面下功夫。一是控制饮食。外公每天很少吃大鱼大肉，以蔬菜为主，严格控制饭量，每餐只吃一碗。外公饭前饮酒的习惯以有二十多年了，可是为了成功减肥，外公痛下决心把酒戒掉了。当然外公有时也有嘴馋饥饿难耐的时候，于是外公就让外婆买了玉米当饭充饥，买了青瓜当水果解渴，坚持不吃西瓜之美带甜味的`水果。二是每天坚持锻炼身体。外公每天早晚都要出去锻炼一个多小时，晚上沿环城河步行。不论刮风下雨，严寒酷暑，外公每天都坚持锻炼身体，一天都不拉下。今年夏天特别热，外公每次回来汗流颊背，全身上下都湿透了，外公的背心每天至少要换洗两次。有一次下起了雷阵雨，外公没带伞，只好坐出租车回来了，尽管如此，外公还是被淋成落汤鸡。经过外公坚持不懈的努力，外公减肥终于成功了，完全符合医生提出的体重标准。
我的外公真是太厉害了，太有毅力了，与外公相比，我真感到惭愧，每天说要去锻炼身体，可没有一天去过。
真应该学一学外公持之以恒，坚持不懈的精神。
减肥记作文11
俗话说：“春眠不觉晓”。小猪就是这样一直睡个不停。猪妈妈天天都给小猪喂食吃，小猪除了吃就是睡觉。
小猪长大了，要去上幼儿园。可是它太肥了，走都走不动，所以猪妈妈给小猪请一个月的假，猪妈妈决定给小猪这个月的时间让它减肥。小猪非常期待减完肥的自己。所以它给自己定了一个减肥计划呢。
第二天，小猪很早就起来了，早饭吃完就去跑步、跳绳等等。可是小猪却没有坚持下来，猪妈妈非常着急又生气，它对小猪说：“要是你坚持不下来的`话，我就带你去医院。”小猪害怕了说：“不要呀！妈妈。”小猪放下玩具，下决心地说：“我一定能坚持下来的。”
第四天，小猪果然坚持下去了，它去到公园跑步，兔子看到了说：“小猪你居然来跑步？真不赶相信。”小猪笑眯眯地说：“对呀。”跑完步就去公园游泳，中午十二点才回家呢。
就这样小猪慢慢的变瘦了。一个月过去了，小猪去上幼儿园，大家都围着苗条的小猪跳舞欢迎它。放学后，妈妈给小猪一个礼物，小猪说：“谢谢妈妈！”
晚上，小猪想我一定要坚持天天去跑步。小猪非常喜欢现在的自己。
减肥记作文12
梦，是五彩缤纷，五光十色的，像无数可爱的小泡泡，对于我这个小学生来说，我的梦就是希望有一个像羽毛般轻盈的书包。
自从跨入学校的大门，我的书包渐渐地胖了起来。我每天都得弯着腰，伸着脖，背着沉重的“大山”奔走在上学路上。夏天，烈日当头，豆大的汗珠不断地淌下来，心爱的花裙子也湿透了！冬天，大雪纷飞，一不小心，就是个大筋斗！哎，多么希望我的书包能够减减肥，“大山”变“羽毛”！
一天写作业时，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡着了——
我看见一个闪闪发亮的书包从天上慢悠悠地飘下来，还向我眨着眼睛。我去抓，没抓到。它变小了，我再去找，它已在我的`书桌上。我得到了一个有魔力的书包，它能缩小能放大。只要告诉它明天星期几，它就会把明天需要的书本装在自己的身体里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上学的路上，我只要对它说：“小”。它就会立刻变成羽毛飞到我的口袋或手中。这个书包太神奇了，我“咯咯”地笑了起来。啊！原来是个梦，我打了个哈欠，伸了个懒腰，重新回到了题海之中。
减肥记作文13
自从猪八戒取经回来后，每天好吃懒惰、睡觉。体重一每天增加。猪八戒为此非常烦恼，因为胖的人都会得三高。所以猪八戒决定减肥。
猪八戒听说节食可以变瘦，早晨起来闻着牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，猪八戒忍痛割爱，喝了一点开水，就去睡午觉了。过了好久，猪八戒起来，闻到了米饭和鱼的香味，口水早已成了一条大河。但是是，猪八戒还是忍了，喝了点白开水就去睡觉了。到了晚上，猪八戒醒来之后，，摇摇晃晃地走到餐厅。点了一碗清汤面，吃起来。不一会，就吃完了，猪八戒拍了拍肚子，又看到别人吃红烧肉，就向老板要了一丁点红烧肉，猪八戒吃上瘾了，一块接着一块，第二天，猪八戒称了一下，比昨天多了十斤呢！
后来，如来佛祖到凡间去。碰到猪八戒说：“八戒呀，你没有毅力和/实力，是成功不了的.。”猪八戒惭愧的低下了头。
减肥记作文14
小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？如果你没见过的.话，那就让我来给你简单描述一下吧，你要坐下来听好了！
我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、潇洒。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副其实的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好几次，我和妈妈一直在劝告他：“不要再多吃了，你必须减肥！”但任凭我们跟他说多少好话，他也听不进去；有时就算他听进去了，结果还是食言。我和妈妈束手无策，只好等待奇迹出现了。
我们说他的次数多了，老爸好像也有所触动。有一天，他终于熬不住了，主动说自己要正式减肥了。为了查明清楚，我和妈妈都在暗中监视他。几天后，我们发现爸爸挺自觉的，一有空就主动去锻炼，还办了一张健身游泳卡。看样子，老爸这次真的要减肥了！
又过了好多天，我发现老爸终于告别了“胖兄肥弟”，重新变回了以前的他。
减肥记作文15
有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。
又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。
“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”
铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的`笔呀！你凭什么让我们出去？”
“哪个不是必须品的请出去吧！”文具包充满信的说。
魔笔和水笔、红笔、黑笔七嘴八舌不耐烦的说：“让我们出去，不行不行，我们肯定是必需品，如果小红写字写错了，必须要魔掉，不魔是很脏的，所以我们不能出去”，“老师让用红笔改作业怎么办？你们竟敢小看我”。
“啊！……”，文具包长叹一声，“我什么时候才能减肥呢？”
日子一天天过去，文具包还没减下来，慢慢肚子破了，钢笔、铅笔…都没有住的了。
从这篇作文中，我明白了，互相不想让，没有好下场。