一堂体育课作文(优选10篇)

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的一堂体育课作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一堂体育课作文(优选10篇)

一堂体育课作文1

　　今天下午，我们上了一节让人感觉千辛万苦的体育课。

　　老师带领我们来到室内体育馆，只见他板着脸，严肃地说：“今天主要练习准备跑步动作和结束后的动作。”说完并示范给我们看。“啊？就这么简单？老师未免有点太大惊小怪了吧？”突然听到老师的预令，来不及多想，我两手迅速握拳，提到与腰带同高的位置，拳心向内，肘部稍微往里合，时刻准备着老师的动令。

　　可老师却让我们保持这个动作三分钟不许动。“只要不用跑步，让我站十分钟都没问题。”我开始沾沾自喜，这时，老师从我面前经过时仿佛看出了我的心思：“不好好练习，看我怎么收拾你们？”没一会儿，头上直冒汗，胳膊也有一点点酸……接着老师发号了动令，我身体稍向前倾，两腿微弯，左脚掌跃出着地，身体重心前移，两臂前后自然摆动。老师同样要求我们练习三分钟。最后练习立定，听到"立定"的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下。“动作要领都学会了吗？”老师大声问。“都学会了！”同学们异口同声地回答。

　　现在两个人一组开始跑步练习。

　　我和诚信一组，老师让我负责喊口号：“跑步，走。一二一、一二一、一二一……立—定、一二。”我一边喊着口号，一边想着老师教的`动作要领。轻轻松松地跑完第一圈。而且我是小小负责人，必须起到带头作用，自己一定要做好。可第二圈快跑完的时候，因为室内太闷热，我有点踹不过气来，头上大豆般的汗珠一直不停的往下流，衣服早已湿透，身体也感觉越来越沉，两腿已经完全不听我的使唤了，要是天上掉下来个冰淇淋多好啊！此时，其他同学也是大汗淋漓，边跑边抹着头上的汗水，个个叫苦连天，垂头丧气，抱怨老师不让休息。因为太累，跑着跑着，队伍散了，动作也是乱七八糟，尽管如此，老师还是坚持让我们跑完了十圈。又热又渴，同学们早已累得气喘吁吁，个个有气无力，东倒西歪地瘫坐在地。老师见到我们这样，并没有责怪我们，而是语重心长地对我们说：“同学们，我们想要每天精神抖抖地去学习，首先必须有个健康的身体，老师希望你们每天坚持运动，不怕苦不怕累！”

　　这堂课让我意识到平时要加强锻炼，不怕苦不怕累。更让我明白了，老师的严厉是对的。

一堂体育课作文2

　　那是我上四年级的时候，有一次，上体育课，在上课之前，全班同学坐得稳如泰山，班级鸦雀无声，非同寻常。老师来到班上看我们那么认真，说：“这节体育课我们不跑步了，我教大家一种游戏好不好？”“好！”同学们异口同声地叫起来，有些同学压不住内心的喜悦，竟然跳起来了！

　　于是，同学们都簇拥着老师问要玩什么游戏,怎么玩。老师说玩“踢烧饼”这个游戏。同学们听完后，挠挠后脑勺说：“踢烧饼？喂，哪里卖烧饼呀？我要烧饼！”可是老师却笑着说：“不需要烧饼的，我来教你们吧：全体手拉手围成一个圈，然后报数1212······每个2要站在旁边的1后面。”

　　我们按老师说的去做，很快，一个双层大圈出来了，老师选出两名同学小红和小娟，说：“小红跑，小娟追，如果小红跑不动了，就可以贴到任何一个单数同学的前面，而单数同学的后面的`双数同学要立即去追刚才追别人的同学，也就是小刚，如果被别人追上了，可要受罚的。好了，开始吧！”

　　只听老师一声令下，小红就跑了起来，小娟在后面紧追不舍，剩余的同学都拍手加油，跑了两圈后，小红的速度越来越慢，跑得气喘吁吁，想必是跑不动了吧。于是她就插进了内圈，站在了小明的面前，小明后面的小刚立马就掉头去追小娟，小娟本来就追小红追了两圈，又被跑步特快的小刚追，只好强迫着自己加快速度，两人像两支离弦的箭一样飞了三圈。终于，小娟跑不动了。无奈，只好插在我前面的小星前面。

　　我一看轮到我了，就立刻去追小刚。这时，同学们掌声和加油声更激烈了。我两腿拼命的跑，两只手使劲捏着拳头，两分钟下来，我越来越靠近小刚了。当我伸手想去抓小刚时，小刚却加快了速度，我也放下手，把速度加得更猛了，其实我们此时的速度只比别人走路稍快些，跑啊跑，追啊追，五圈下来，我终于追到了小刚。不过，我的手刚抓到他，我们俩就倒在草坪上了，直喘粗气大汗淋漓，这实在太累了。同学们看我们累成这样，就说，你俩真会跑马拉松。顿时，全班都笑了，片刻后，小刚开始受罚——唱歌：四只老虎，四只老虎，跑的慢，······哈哈哈哈······

　　一堂课在同学们的欢声笑语中很快度过了，而同学们似乎没玩够，埋怨着说，：“这节课怎么这么短啊？”

一堂体育课作文3

　　"叮！叮！叮——""噢！上体育课了！"同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。"热死了！热死了！什么怪天气"。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。

　　"立——正！"老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂

　　满了大颗大颗的.汗珠，全身汗流浃背。

　　"不行！不行！这样怎么做好操，重来！""啊？"我听了，有点讨厌做操。

　　好不容易做完操。"你们绕跑道跑三圈"老师严厉的说。

　　"啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。"我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。

　　茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。"我是……第……一名！我是……第一名！"他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。

　　"哎呀！总算跑到了。"同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。

　　"集合了！""立正！"……"解散！""噢！解散喽！"一听到"解散"，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是

　　接着玩了起来。

　　"叮铃铃——"上课了，同学们急急忙忙回到教室。"热死了！""把风扇开大点""老师快来了，小声点！"喧闹声太大，班长都制服不了。"安静！"徐老师进来了，顿时，教室里雅雀无声，但仍然有些同学偷偷拿本子扇风。

一堂体育课作文4

　　今年五月三号，是一个激动人心的日子，因为就在那天，我们太仓市举办了竞走国际世界杯，这可是难得一见的盛事，我们大家都想去比赛场地去看一看。

　　体育课上，有些同学提出去观看比赛的请求。体育老师刘老师思索了一下，说：“你们最好不要去，人太多了。我用相机把赛场上运动员们的风采记录下来，带给你们看！怎么样？”“哇！”我们高兴得手舞足蹈。

　　五月五日，刘老师回来了。我们簇拥着刘老师，等着他给我们放照片。

　　啊！一张张清晰生动的照片出现在我们眼前。

　　看到了，在图博中心，裁判员一声枪响，各国运动员争先恐后地出发了。运动员们的'肤色各不相同，有黄皮肤的，黑皮肤的和白皮肤的。他们的衣着的颜色也是不一样的，以红、绿、白这三种颜色为主。

　　看到了，我们的家乡风景如画，在比赛场地的背后，有高耸入云鳞次栉比的大楼。大楼的后面，有一棵棵高大挺拔的香樟树，它们像一顶顶撑开着的绿绒大伞，肩并着肩，手拉着手，整齐地排列成一字型。风吹着，树叶一定在沙沙作响，好像在说：“中国队的运动员加油啊！快冲刺啊！”

　　刘老师是个摄影爱好者，我们经常看到他东拍拍，西拍拍。这回他拍的照片特別多，一张接着一张在电脑上翻着。太仓真是一座名副其实的“绿色现代会城市”啊！树下，鲜花遍地，这一盆盆鲜花好像也在为各国运动员加油。

　　看到了，马路两旁站满了观看的市民，他们十分文明，秩序井然地在栏杆后面不停地挥手，为运动员们加油鼓劲。最开心的是小朋友们，嘴巴张得很大，激动地喊着。当中国运动员们经过时，看样子，他们叫得更起劲了，嘴巴张得更大了。

　　看到了，中国运动员段丹丹一路向前，第一个飞奔到终点，刘老师介绍说：“段丹丹在女子10公里比赛中，以43分05秒的成绩获得了第一名，是世界第一名，真是不容易。”我们开心地为段丹丹喝彩！

　　赛场风云，尽展眼前。我们为中国队在此次比赛中取得的成绩欢呼，太仓一“走”，展示给了全中国，展示给了全世界，感到自豪。

　　一堂体育课，刘老师带来这一路风景，让我们不仅看到了各国运动员努力拼搏的风貌，还看到了家乡美丽的景色。

一堂体育课作文5

　　好不容易才学完了广播操，烦人的太极拳又再度“来袭”！

　　“大家快站好！李旭来了！”不知是谁喊了一句，大家慌忙站好。在一阵窃窃私语中，我们开始了“男生期待，女生不爱”的体育课。

　　“今天，我们跟14班一起学一下太极拳啊！”体育满脸堆笑，对着刚跑完步，气喘吁吁的我们说。然而，换来的却是我们难得的公愤：“为什么啊？！广播操才学完欸！”“真是的，还学太极拳呐？！”“整个就像老似的，太影响形象了！”……

　　“——”突然，我们的纷纷议论省在刹那间戛然而止，一阵阵“哈哈”的爆笑声传入我们的耳朵，循声望去，原来是禹宙老师在给14班上课呐！而内容正是太极拳！我们都来了兴趣，纷纷跑去“围观”、“模仿”。只见老师边做边讲道：“起式，左右野马分鬃，抬脚，跨出右脚，抱汉堡的收一只伸出，像老看报纸一样，有点老花眼了，远点儿看，另一只手放在身体一侧，在把脚一撇，同样的'动作，抱汉堡，看报纸……”讲到这里，“笑点滴”（意为笑点低）的我们都捧腹大笑起来，连指别人的“老、老爷爷看报纸”哈哈笑，老师见状，也不得不停下来，跟我们一起“笑点滴”起来。

　　然而，更令我们前仰后合的，还在后一式——白鹤亮翅：“手脚、抬脚、伸出去、太瘦、抹脸、锊胡子”，“扑哧——”有些忍不住的笑出声来，却还听着老师继续讲：“在抹一下膝盖，就像吹牛皮时拍大腿那样……”老师刚说完话，们个个都笑得不行了，有的蹲下了，有的直捂着肚子喊疼，有的笑得眼泪都出来了！想必，“查理大帝”（以前班上一个叫潘查理的同学）若是在此，都该笑得面红耳赤，都想躺在地上打滚了吧！

　　这堂原本枯燥的课，现如此生动：原本应该平淡无奇的课，现却那么深入人心！

　　好一堂生动的体育课！

一堂体育课作文6

　　今天，我们这群爱玩的男生可高兴坏了，体育老师回来了。一想到体育课不再因为老师不在被主科老师随便占用，一想到那可爱的篮球场、宽阔的排球场，我的兴奋怎能用一个“快乐”形容得了的！

　　一上学，我别的不想，脑子里就一个“第五节有体育”。结果是，一踏进校门，就因为没能跟上进教室的队伍而被一名教务老师批评了。好容易挨过了上午四节课，等到午休时，我伏在桌上，怎么也睡不着。

　　好容易听到下午上学铃一响，我便冲出了教室。只见我们班级体委的`脸上也洋溢着光彩，我们整队来到楼到操场上，只见一个身穿白运动服的老师背着一大堆球来到操场上。他先还大家练习一些热身动作、基本动作，比如向左转，向右转等，后来就肯定地说：“好了，可以了，我教你们打排球吧。”先学垫球，你们把手像这样———他一边说一边把两手叠在一起比画着“然后你们一定注意胳臂并齐，保持姿势，腿动起来，配合起来，像这样接球，这样才好，不然，就打到自己脸上去了”。

　　一句话，把我们说得哈哈大笑。老师讲完要领，就与我们一起在操场上练球了。我和郭宇同学于是就开始练习了，我先接球，郭宇扔。第一个，我没接住，第二个，我虽然接住了，但是打飞了。第三个球又来了，这回我吸取经验，接住了并将球打了回去，正好老师从旁边走过，喊了一声“天才！”把我乐得不得了。此后，我便越战越勇，将所有偏球怪球都接了回来。不知练习了多少个球后，老师一声哨响，我们在他面前迅速分两排站好。老师说：你们每个人都有一次接我球的机会，我给你的球，你能垫回来，我能接到，就是好球。

　　不知过了多久，终于轮到我打了，我屏住呼吸，接老师讲的步法站好，看！球来了！我轻轻一接，球稳稳地飞到老师的手足，老师喊了一声：“好球！”我乐坏了，但也不容我多想，下课铃就响了，我恋恋不舍地离开了操场，心里还在想着，多么有趣的一堂体育课呀。

　　在我们繁忙的学习生活中，多有几次这样的体育课能增强我们的体质，加强我们学习的兴趣，是很有必要的。

一堂体育课作文7

　　今天我们上了一堂乐趣无穷的体育课。

　　下午，老师带我们在操场上做游戏。映入我们眼帘的是三个道具，它们分别是：四个呼啦圈、八个厚厚的高耸着的软垫和四个小三角桶。老师跟我们说了游戏的规则：“一个人扶着呼啦圈，另一个人钻，然后往前跑，跨过两层软垫，最后再往前跑，跑到小三角桶跟前，绕小三角桶一圈，再往回跑，跑到软垫跟前，跨过去之后，再跑到呼啦圈跟前钻过去，最后跑回起点，换下一个组员。如果队员们把任何一样道具碰倒，那么把碰到的东西还原之后，再从做。”

　　紧接着，老师把我们分成四个组，每组八人，看看那组做得又快又好。刚开始我们组就遥遥领先。别的组的同学见状奋力地追赶，希望能扭转败局，可是急不一定能做得好。古人云：心急吃不了热豆腐。邹子俊和方光鸿就因为太急而为他们各自的小组拖了后腿。只见方光鸿不顾一切地往前冲，不想在钻呼啦圈的过程中，一开始很顺利的把头和身子钻过去了，但是因为一只脚没有及时地抬起来而把呼啦圈弄倒了。他往前冲了几步后就跌倒了，就在倒下的同时他的手打到了海绵垫子上，海绵垫子也被推到了。这下他可惨了：又要把呼啦圈扶好，又要把海绵垫子扶好，而且还要从头再做。这一次方光鸿小心翼翼的钻过呼啦圈之后，气喘吁吁地跑到海绵垫子前，他用尽全身力气一跳，跳过去了。紧接着方光鸿一瘸一拐的绕过三角桶往回跑，跑到了软垫前，可是第二次跳软垫，怎么跳也跳不过去了，弄得我们哈哈大笑，他的组员看后更是哭笑不得，老师见他狼狈不堪的样子，无可奈何地说：“绕过软垫吧，你别跳了。”方光鸿跑到呼啦圈前，他怕因为速度快又犯错，所以只好小心翼翼地爬过了呼啦圈。然后连滚带爬地跑回了第三组。想想学习中的方光鸿是那么厉害，与体育课中的他，真是天壤之别！邹子俊也为第二组拖了后腿。原先很顺利，但一看到即将追上遥遥领先的.我们组，他便开心至极。可是后来，他在钻呼啦圈的时候摔了个“狗啃泥”唉！他是被快乐冲昏了头脑，真是乐极生悲呀！第一组是魏妙妍严重拖后腿。

　　最后我们第四组获胜！原因是我们有好的指挥员——陶伊庆。他告诉我们组员，做游戏时要沉着冷静、不要慌乱。

　　这就是我们今天我们上的一堂乐趣无穷的体育课！

一堂体育课作文8

　　“叮铃铃”一阵清脆的上课响了，们快步来到操场上，这节课是同学们喜爱的。

　　体育教师整好队伍，神秘地笑了笑，说：“今天我们来玩一个‘对着干’的，游戏规则是我说‘往左转’，你们就得往右转，‘立正’就得蹲下。”

　　随着同学们的欢呼声，比赛开始了。为了让我们更好地融入比赛，就先来了场热身赛。只见老师清了清嗓子，大声喊道：“向左转。”同学们慢吞吞地向右转去，歪过头来得意地看着老师，等着他的下一个命令。可老师只是笑眯眯地望着大家，迟迟没有动静。有的同学不耐烦了，歪着脑袋，双手交叉抱在胸前，不情愿地望着老师。过了许久，老师才喊出了下一个口令……由于口令太简单，大家都过关了。此时大家更得意了，七嘴八舌地嚷着：“这也太简单了吧！快点儿正式开始吧！”

　　老师却一点儿也着急，诡秘地一笑，紧接着大喊：“立正。”机灵的同学都立刻蹲下，可有些同学丈二和尚——摸不着头脑，你看徐岗皱起了眉头，露出不解的神情，嘴里还喃喃自语：“你们有毛病啊，老师说立正，可没说蹲下……”果然，徐岗被淘汰出局了。

　　这时，我们这些“”不敢大意了，竖起耳朵，瞪大了眼睛，盯着老师。老师开始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦报出好几个：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的`动作搞得我们不知所措，有的把手举在空中不知摸哪只耳朵好；有的严格按老师说的做，弄得手忙脚乱，还被淘汰出局；有的像机器人一样在做着慢动作……最搞笑的就数陶越了，他先缓缓举起左手，然后去摸左耳，又担心地看看老师，接着他又迟疑地站直。看着老师赞许的目光才松了口气，抹了抹汗，像比跑了几百米还累。

　　最后，场上还是有二十多个人取得了胜利。大家都兴奋得手舞足蹈。

　　下课了，体育老师夸奖我们机智、灵活，我们听了心里感到无比的高兴。这堂体育课多么有趣啊！

一堂体育课作文9

　　又要上体育课了，可我们却全都没有了往日上体育课的兴奋，因为今天要进行体育考试。

　　我们排好了队，往操场上走去。“不知道今天考什么呢？”“随便，别考800米就行了。”一路上，同学们议论纷纷，我也是忐忑不安地等待着。

　　上课铃响了，老师将我们带到了篮球场，“哦，太好了，不考800米！”我总算松了一口气，心中的那块大石头也落地了。“今天考跳绳！”老师宣布了考试内容。女生先来，按照学号。刘可很快就跳完了。“154个！”接着是曹忆凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羡慕之情。

　　轮到我了，“加油啊！”几个好朋友在旁边先给我鼓劲。“嗯。”我用力地点了点头。但单独面对老师，我还是有点紧张。我惴惴不安地朝老师走去，“预备——开始！”老师一声令下，我立刻跳了起来，平常跳绳不由自主地会想跳了几个了，多长时间了，今天跳之前我便将一切杂念都抛开了。我轻快地跳着，时间一秒一秒地过去了，渐渐地，我的呼吸变得不匀称了，我跳不动了，速度也慢了下来，“休息一下，就几秒。”我脑子里闪过这一想法。可一想到150个的目标，我全身便仿佛又充满了力量似的，我又尽量加快速度跳了起来。渐渐地，我又跳不动了。双脚好似灌了铅一般沉重。酷热的太阳炙烤着大地，我仿佛感到脚下的大地在升温。心中不停地想着：还有多长时间呢？我不停地喘着粗气，只希望时间能够快点到。“不行，我不能放弃。”心中的信念愈发清晰。我咬了咬牙，又使了把劲儿，“加油，张迟昀，你可以坚持。”我不断给自己鼓劲。这短短的`一分钟对于我来说仿佛比一个世纪还要漫长。

　　“停！”体育老师的口哨终于吹响了。“160个！”啊，过关了，我激动地跳了起来，顾不得脚的疼痛，立即奔向好友，与他们分享这胜利的喜悦。

　　真是一堂难忘的体育课，不仅是因为跳绳过关了，更因为这堂课让我明白了这样一个道理：做任何事都不要轻易放弃，坚持就是胜利。

一堂体育课作文10

　　“叮铃铃”一阵清脆的上课铃声响了，同学们快步来到操场上，这节课是同学们喜爱的体育课。

　　体育教师整好队伍，神秘地笑了笑，说：“今天我们来玩一个‘对着干’的游戏，游戏规则是我说‘往左转’，你们就得往右转，‘立正’就得蹲下。”

　　随着同学们的欢呼声，比赛开始了。老师为了让我们更好地融入比赛，就先来了场热身赛。只见老师清了清嗓子，大声喊道：“向左转。”同学们慢吞吞地向右转去，歪过头来得意地看着老师，等着他的下一个命令。可老师只是笑眯眯地望着大家，迟迟没有动静。有的同学不耐烦了，歪着脑袋，双手交叉抱在胸前，不情愿地望着老师。过了许久，老师才喊出了下一个口令……由于口令太简单，大家都过关了。此时大家更得意了，七嘴八舌地嚷着：“这也太简单了吧！快点儿正式开始吧！”

　　老师却一点儿也着急，诡秘地一笑，紧接着大喊：“立正。”机灵的同学都立刻蹲下，可有些同学丈二和尚——摸不着头脑，你看徐岗皱起了眉头，露出不解的`神情，嘴里还喃喃自语：“你们有毛病啊，老师说立正，可没说蹲下……”（整个一“蛋白质”。）果然，徐岗被淘汰出局了。

　　这时，我们这些“幸存者”不敢大意了，竖起耳朵，瞪大了眼睛，盯着老师。老师开始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦报出好几个：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的动作搞得我们不知所措，有的把手举在空中不知摸哪只耳朵好；有的严格按老师说的做，弄得手忙脚乱，还被淘汰出局；有的像机器人一样在做着慢动作……最搞笑的就数陶越了，他先缓缓举起左手，然后去摸左耳，又担心地看看老师，接着他又迟疑地站直。看着老师赞许的目光才松了口气，抹了抹汗，像比跑了几百米还累。

　　最后，场上还是有二十多个人取得了胜利。大家都兴奋得手舞足蹈。

　　下课了，体育老师夸奖我们机智、灵活，我们听了心里感到无比的高兴。这堂体育课多么有趣啊！

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