[优选]超越自我作文15篇

　　在学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的超越自我作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

[优选]超越自我作文15篇

超越自我作文1

　　勇气，是困境中的坚持；勇气，是在失望中找到前行的力量；勇气，是奋力冲向终点时的欢呼

　　记得那是我转学到这儿以后迎来的第一个冬季运动会。听体育老师说我们今年有一部分跑得快的同学要代表班集参加1500米的比赛，让同学们推荐一下。听了这个消息，我如晴天霹雳一般，因为在体育课的`跑步比赛中，我跑了第一名。心急如焚的我在心里默默祈祷：天，千万不要选到我，上帝保佑，不能选我”可天有不测风云，正当我忐忑不安时，一位同学英勇无谓地站了起来，向老师报了我的名字。瞬间，空气凝固了，我感觉此刻比一个世纪还更漫长。心里大骂这位同学：看我下课不用无影腿踢死你！”但最终还是决定让我完成这项光荣而伟大的任务。

　　一整天，我像一根紧绷的弦，吃不好，睡不好，心里一直在斗争着：到底是去还是不去，急死我了，还有几天就到比赛的时间了。去，一千五百米，太长，万一自己坚持不了，没能跑完怎么办？况且，如果我拿了个倒数第一，同学们嘲笑我，且不是亏大了。我在心里纠结了好久，我的死党仿佛看出了我的小心思，她对我说：没事的，我们相信你能行，加油，不能半途而废哟！”听了死党的鸡汤”后，我好像找到了我所遗失的勇气。

　　带着不安、恐惧、激动的心情，我熬过了赛前的这几天，站在了起跑线上。看着同学们脸上的激动，听见他们一声声的鼓励，我心里一阵欣慰：同学们都那么信任我，我不能半途而废，加油！我鼓足了劲儿，好像跑完就可以获得万元大奖似的。

　　一圈，两圈，三圈当跑到最后一圈时，我突然有种要累倒的感觉，几次差点摔倒。但是，当我想放弃的时候，脑子里猛然蹦出个念头：同学们的加油声此起彼伏，像鼓风机一样把劲儿鼓得足足的。他们信任我，我怎能让他们失望呢？不争个名次，也要坚持到最后，不能有始无终！终于，功夫不负有心人，我坚持到了最后虽然没有获奖，可看到同学们那一双双如潭水般澄澈的眼睛里，闪烁的是真诚的赞美，心里如温照的风儿拂过，暖暖的。

　　勇气，就是挑战自我，超越自我！

超越自我作文2

　　当我们呱呱落地我们就踏上了挑战自我的征程，跌爬摔打、艰难爬行，只为能够直立人生。从爬到走，从跑到骑自行车甚至驾驶汽车，潜在的本能促使我们不断的超越自我速度的极限。当我们开始哑哑学语，隐约懂事，我们开始追求自我的实现。写的第一个字，烧的第一顿饭，拿到的第一个满分，第一次出外求学，拿到的第一份薪水，无不给我们成功的喜悦和收获的快乐。

　　当我们开始独自撑起一片蓝天，我们更懂得实现自我的重要性。因为自我实现不光是一种需要，更是一种必要。养家糊口，娶妻生子，成就事业无不需要我们有较强的生活能力和竞争势力。环境在促使我们，我们自身追求成功的血性在驱使我们，挑战自我、超越自我和成就自我。

　　在挑战自我的征程上，并非没有挫折和悔恨，没有迷失与彷徨，这又需要我们克服我们的惰性，磨练我们的意志。成就自我的动力支撑着我们的生存状态，无论是学习还是工作，他让我们追求卓越，他让我们倾心尽力。当然这种动力并非取之不尽用之不竭，我们需要不断地为他填充养分和燃料。我们可以不断调整我们的目标，包括长期目标和短期目标，使之与我们的'能力所及与我们的现实相适应。我们要适时调节我们的状态，使之始终保持昂扬的斗志。我们要时不时的给自己一些新鲜的刺激，激活我们的思维，激发我们创造的欲望。既使是为达到同一个目的，我们也可以尝试不同的方式去完成它，这样可以激活我们脑皮层的兴奋，有助于保持最佳状态。

　　我们都想有所成就，不同的是有些人一直在做而有些人一直在想。空有抱负，而不殚精竭虑的去实现，只能一无所成。埋头苦干，而不会时时调整集思广益，三醒吾身，久而久之终回失去兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣的保持需要不断的深入，长久的深入需要成就感的抚慰。兴趣也需要一定的广度，他可以从另一个侧面使你的思维深入。从深度和广度上去开拓自己的视野，净化自己的思维空间终会有所裨益。

　　我们似乎始终面临着残酷的现实：追求无止境，现实便往往会令人不满。常说知足者长乐，知足却令我空虚。原来在奋斗中成长本就没有满足。我最不能容忍别人瞧不起我，所以我奋斗；我为了为自己争得更多的生存空间，发展机会，所以不断超越自己。而这一切都源于自我实现的潜能。把这种潜能外在化的过程便是不断自我挑战、自我超越实现自我的过程。

超越自我作文3

　　在这个信息、技术都飞速发展的时代，未知的世界将会有太多太多的变化我们无法预测。当你面对这些变化时，成败全取决于你自己，不要再让世界去向着你，改变自己、去适应这个崭新的世界，世界就将是你的。

　　改变自己，是一种审时度势的明智之举。著名漫画家朱德庸小时候的学习成绩曾惨遭嘲笑，不堪入眼的分数让他自己都抬不起头来。一次偶然的机会，他发现自己的强项不是学习而是作画，于是他学会了转身，学会了改变自己。他成名后说：“我从没想画画，也从没料到画画可以赚钱。”但是事情就这么发生了，想想看，如果他在发现自己的优势后仍一心钻研学习，一条路走到黑的话，他也许还在为生活与学习奔波，等待他的也许将是默默无闻。这不是偶然，而是必然，在他下定决心改变自己的一刹那，生活就注定他是未来的'强者。

　　改变自己，是一种“人有远虑”的长远目光。蒙牛的老总牛根生曾是伊利公司里的一名职员，但他以宽容的心态和非凡的才能使自己的威望变得比伊利总裁郑俊怀都高，但他俩对伊利未来的发展方式产生了分歧，郑俊怀想到自己快压不住他了，便想方设法把他开除。谁知牛根生二话不说，毅然离开，和他原来在伊利的几个亲信从零开始打江山。于是“蒙牛”乳业诞生了，后来牛根生成了亿万富翁，而郑俊怀因被抓进监狱。为什么牛根生答应得如此干脆坚决?因为他明白自己在伊利，在郑俊怀的压迫下不会有太大发展的前途，真可谓“人无远虑，必有近忧”，这一步走对了，即使蒙牛刚开始曾遭广告牌被砸，牛奶被截倒……但这无法阻止蒙牛前进的步伐，因为学会改变自己，拥有长远眼光，只要一步走对，剩下的也许只是时间问题。

　　改变自己，是一种宽宏大量的气度，曼德拉在关进监狱的几十年长时间的思考让他改变了自己，从一个脾气暴躁的人变得冷静，使他出狱后能以包容的心态面对白人。“无烟往事俱忘却，心底无私天地宽”，他的大度也为他获得了诸多赞扬。反之，如果鹬蚌相争，互不相让，只能弄得两败俱伤，如今蓬勃发展的新南非，也许不会被列入“金砖之国”的行列，可见宽容大度，可以改变自己，改变一个人，更可以改变一个国家。

　　所以，当这个世界让你感动不适时，不要感到惊奇，而是以长远、明智、宽容的心态去改变自己，去适应别人，所谓懦弱强食，你的脆弱，就注定你将被淘汰，但如果你是强者，世界在你手中，想抓多紧就抓多紧。

超越自我作文4

　　鸡蛋，从外打破是食物，从内打破便是鲜活的生命。人生亦如此。只有不断地打破自我的壁垒，经历一次次的蜕变，才能超越自我，成就传奇。

　　超越自我，即增加自己的能力。孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。孟子的这段话很好的为我们诠释了何谓超越，即在承受了一次次的磨难后，所增加的自身本没有的能力。

　　那么，为什么要超越自我？威廉·福克纳曾说：别自寻烦恼的只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧。是的，我们都有上进心，都想要做最出色的那一个。但是在前进的路上，我们有时会因达不到自己预期的目标而烦恼。这是不防试着完善自己，与自己比赛，一点一点的超越自己。当你蓦然回首，就会发现曾经你想超越的那个目标，早已被你远远落下。

　　想要超越自己，又该怎么做呢？秦观曾说：豪杰之士，不患无才，患不能养气；不能养气，虽有才气，适足以杀其身。这里的“养气”便是“忍”，超越自我的路途中，必会有种种诗人难堪的境遇，这时便需要我们忍耐。韩信甘受胯下之辱的典故，相信大家一定不会陌生。正因为他能忍受一时的屈辱，才得以全身而退，保存实力，有机会成就日后的辅佐刘邦建立汉朝的大业！试想，如果他不能忍一时之辱，也许早就身首异处，又哪有日后的'赫赫有名的淮阴侯了呢？而杨修呢，文思敏捷，天赋过人，能多次猜中曹操的心思。可就是这样一位人才，却因不懂得忍耐，只落得个被曹操杀死的悲惨下场，得到的是“恃才放旷，死不足惜”的评价！所以，我们要学会忍耐，能忍常人之不能忍，方为非常之人！

　　超越自我，是一条布满荆棘的路，需要我们有毅力，能够坚持不懈的走下去。司马迁遭受宫刑，身心都遭受巨大的伤害，然而，他以大毅力承受住了这一切，发奋著书立说，留下了“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的言论。《史记》更是被鲁迅评为“史家之绝唱，无韵之离骚”，在幽幽历史画卷上留下了属于自己的浓厚一笔。倘若司马迁没有这样的毅力，又如何能成就伟业？所以，超越自我，同样需要毅力，才能够支撑的我们的信念，不断完善自身。

　　当我们以大忍耐，大毅力来面对困难，来超越自己，来完善自己，就会一步步走上一条传奇之路，最后，你就会发现，你，就是传奇！

超越自我作文5

　　“啊！救命啊！我不想玩啦！”瞧，张心梦临难而逃，面对恐怖至极的“水上秋千”，她还是不敢迈出第一步。知道我们在哪吗？我们是在红山劳动基地，接受着魔鬼训练！

　　现在，我们正在玩“水上秋千”，它是由一块木板被两根铁链吊着组成的。那些木板可不是平放着，而是一高一低错落地摆着。而且木板的下面可是“一片汪洋”！要是不小心掉了下去可就只好成了“落汤鸡”。

　　一号选手张心梦还未上去就落荒而逃，我的心中多少有点忐忑不安，而我却恰恰是第二个！唉，怎么办呢？到底是上还是不上？上，很有可能成为“落汤鸡”，不上，一定会被同学嘲笑是胆小鬼。我无可奈何，望了望身后跃跃欲试的同学们，心中祈祷着：如果我落水了可不要嘲笑我啊。然后便鼓起勇气踏上了第一块木板。“哎呦！”我大喊一声，说真的，这木板也太不听话了，总是晃来晃去。我的两腿直发抖，生怕掉下去。但良好的开端是成功的一半，我站在了木板上，仿佛离成功已遥遥在望。接着，我又踏向第二块木板，可这哪里踩得住，我像一个喝了酒的'醉汉，摇摇摆摆总站不稳。这时，我急中生智，用手先抓住铁链，控制住木板然后再踩上去。我用这种方法，过五关斩六将，走的一路顺风。但是，只听见身后传来“扑通”一声，我心里很清楚是怎么回事，但我不敢回头看看，因为我怕我也会像那位同学一样遭到厄运。我依旧埋头向前，快到终点了，我才转过头去，原来是孟可欣落水了。我刚扭头准备继续前进，又听汪丰恩“啊！”地惨叫一声，原来是他不小心摔了一跤。但幸运得是：他竟然滴水不沾，因为就在他掉下去的那一刻，他抓紧了铁链，又一屁股坐在木板上，他面如土色，但立刻又大笑起来，因为他真当起了秋千。不过这秋千可不宜久“荡”。我又咬紧牙关向前冲。终于我走到了对岸。

　　其实，困难并不可怕，可怕的是人心。你越是懦弱，困难就越嚣张。假如你对自己没有信心，就算下面是软软的沙发你也不敢跨出一步。可假如你有信心，有勇气，哪怕下面是万丈深渊也总能克服。最后，送给那些没有勇气过“水上秋千”的同学一句话：只要有勇气，再大的困难也终究会被征服。

超越自我作文6

　　对于我来说，最可怕的就是上体育课了，大量的运动让我这个整天呆在家里的小“宅女”苦不堪言。而最痛苦的就是跑步了，平时的四百米都让我喘上半天，而这次，老师竟然让我们跑一千米！天啊，四百米已经很长了，一千米，这不是要我的命嘛！

　　只可惜“师命难违”，我就算有千万个不情愿，也还是走上了跑道。一声尖利的哨响在我耳里恰似洪水猛兽的嚎叫。同学一个个像离弦之箭一样冲向了那漫长的两百米跑道，为了不掉队，我只好咬咬牙硬跟了上去。

　　第一圈，我跑得不算累，当然也谈不上轻松，但跟上队伍还是绰绰有余的`。第二圈，平时也跑过，所以我勉强还能应付过去，不过也只是停留在跟上的档次而已。

　　第三圈，领跑的同学体质真好！速度不减反增，我和队伍之间有了距离，只觉得双腿越来越沉。“稳住”！体育老师对我们大声喊道。拼了！我心一狠，加快了速度，慢慢地又跟上了队伍。

　　第四圈，我只觉得眼前忽明忽暗，喉咙干涩，胸口发闷，腹部一阵阵疼痛。好像有一只无形的大手把我和队伍越拉越远，算了吧，掉队就掉队吧。我对自己说道。可不知为什么，《我是特种兵——火凤凰》中女兵受训的情景在我脑海中浮现出来：一百多个各个部队挑选的精英，在高强度、高难度的训练下，有人选择了放弃，而有人则是克服重重困难，苦苦坚持，最终她们用实际行动赢得了教官的赞誉，并成为光荣的特战队员。一千米难道我真的就坚持不下来？不尝试一下就放弃，那难道不是弱者吗？不，绝不能就这样放弃，我应当勇敢地去挑战一下自我！

　　第五圈，双腿如灌了铅似的，我在跑道上艰难地前行。可想想女兵们面对那些高难度、高强度、看似难以完成的训练任务却没有放弃，那不如让我和她们一样，去挑战一下那些“不可能完成”的事情吧！而且，我相信，坚持就是胜利！何况已经快要结束了呢？加油！八百米都挺下来了，区区两百米岂能挡住我前进的步伐？冲刺吧！

　　终于结束了。我累趴下了。但我很兴奋，因为我完成了一次超越自我的尝试，它告诉我：没有尝试就绝不轻言放弃！无论结果如何，我都会奋力一搏，超越自我！

超越自我作文7

　　“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”自古以来，世界从不缺少挑战，不管是为了优越的生活，抑或为了美好的未来，我们接受着各式各样的战帖：或许是课业，或许是人际，或许是工作，又或者，是内心那股强烈想头角峥嵘的向上心里。随着岁月不眠不休的鞭策下，挑战总是越来越多，也增长的愈发庞大，茫然不可测的前路，几乎能把最不服输的心灵压垮。

　　但是生命有如猛劲的不停留的奔流，没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花；若不是当初的刻苦刻难，哪能成就造福普天世人的大事业？若无一路上的困难险阻，哪可能开辟光明的康庄大道？俗话说的.好：没有风暴，船帆不过是块破布。

　　想起旧时第一次骑自行车的经验与坎坷，至今仍历历在目。在还没踩上踏板，未曾转动一丝半毫齿轮之前，心中总妄尊自大的想着，不过就是辆自行车，必定不费吹灰之力就可以轻松驾驭的，有何困难。没想到浅尝辄止的敷衍心态，竟导致接二连三的失败，初时我甚至连双脚固定在踏板上都成问题！更遑论原先自以为的“探囊取物般容易”，我彷佛挨了记闷棍，了解是非经过不知难的道理。明白习得技能的不易后，当下便默默对自己发出了挑战：我要利用今天学会骑自行车。一定要学会！

　　而这场战役的敌人别无其它，就是我自己本身的懦弱和自大，在知晓这点后，想突破就容易多了。人们通常不会被高耸入云的瓶颈打败，而是被自身局限住可能，在脑袋假想出来的困难面前跌跤，一切万恶的根源皆源于不相信。

　　过程当然需要如愚公移山班的坚忍不拔，尤其是骑自行车这种任务，没摔到鼻青脸肿，不成气候。但是我在无数次的摔车以及爬起再战后，得到的不仅仅是满腿瘀血和火烧般的殷红擦痕，更获得了无价至宝，那便是无坚不摧的强韧心志！一个人只要拥有愿意挑战生命的灵魂，世界上将没有任何阻碍能挡住去路。于是我漂亮的赢下这场只记载于我记忆中的战役，把控制自行车的喜悦化为精神粮食，那股成就感拚得过所有沮丧和付出的辛劳。

　　动物在物竞天择中求生存，人类何尝不在适者生存，不适者淘汰的法则中呢？生活掌握在自己手中，让它充实饱满，抑或乏善可陈，全都操之在己。视艰困为良友，将能获取空前绝后的成功！

超越自我作文8

　　有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他拥有这种精神。

　　奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147，5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手的表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗?我能举起来吗?”然而她上去了，并且成功了，在她举起杠铃的一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗出了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。每一块金牌不都是超越了别人也超越了自我而获得的吗?奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。

　　其实，又何止体育运动呢?人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧仿往，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

　　或许即使这样说，也还是没有把这种精神所夜盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和森节联欢晚会上的.节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑面时着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。

　　我们中的大多数人，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。

超越自我作文9

　　古语云：识时务者为俊杰。确实是这样，但我在此更想说：认清自我者更为俊杰。

　　有时，我们感到阻滞不前，很多人都在想是否想到了点子，用对了法子，却没抓住最根本的一点：有没有走对路子。高估自我的人选的是徒手攀岩的路子，低估自我的人则走的盘山公路，进展缓慢。以上二者，皆不如认清自我、选择合适道路的人;而选对道路，登上山顶便自然容易许多。

　　首先，要认清自我，应避免高估自我和低估自我。高估自我带来的不是雄心，是野心;低估自我带来的不是谦卑，是自卑。伊卡洛斯高估自己的能力，终因飞得太高，靠近太阳翅膀融化，坠海而亡。而那些因低估自我而抱憾常久的名字，则更数不胜数。然而，认清自我却不是件难事。它不仅包含了“我要到哪儿去”“我需要什么”，更包括“我现在能做些什么”“我要怎样去实现目标”。很多人无法认清自我，并非是没有目标，而是忽略后面这两个问题，低估自己的人们在困境的'迷雾中徘徊不前，高估自我的“伊卡洛斯”们冒进蛮干，都不顾“现在能做什么”“现在应该做什么”，失败亦在情理之中。

　　认清自我，还要用发展的眼光不断反思自我。华为成立之初，为了积蓄实力，发力中低端产品，模仿其他厂家的路子是选对了。但是，华为若没及时根据不断积累的实力调整发展规划，恐怕华为今天也不比富士康强到哪儿去。鲲而为鹏，能扶摇而上者九万里;蜩与学鸠，翱翔蓬蒿之间，不同境界有不一样的追求，不同的能力亦需不一样的目标。要想让发展的脚步踏在用实力铺就的路基上，就必需用发展的眼光看清自我，及时调整道路的选择与规划。

　　认清自我的最终目标是实现超越自我。以超越自我为目标亦是深度认识自我的表现。此处的超越自我，并非是指改正某个缺点，养成某个习惯，而是指从根本上提升自己人生的格局与境界。优化自我得来的成果可以作为里程碑，但它绝非我们的终点。我辈莫止步于“更上一层楼”，更要有“欲穷千里目”的气魄。

　　我是谁，我从哪里来，要到哪里去?让我们像华为那样，看清镜子里的自己，认识影子里的自己，向着超越自我迈进。

超越自我作文10

　　踏着整齐的步伐，伴着响彻操场的呐喊声“春风吹，战鼓擂，我们三（2）怕过谁！一二三四……”我们期盼已久的校第四届运动会开幕啦！

　　操场上到处是三三两两聚在一起给孩子叮嘱加油的家长，看来今年来观赛助威的家长还真是不少！我们班的家长还给我们送来了许多饮料和水果，还有一些小零食，给我们送来了清凉和力量！“为已争誉，为班争光”有了家长们的鼎力支持，我们个个更加有信心取得好成绩啦！

　　我参赛的项目和去年一样，是“跳绳和立定跳远”这两个项目。立定跳远是我的强项，去年我可荣获了年级组第一呢！通过这段时间的练习，在老爸的调教下，我又有了很大的进步，我想今年冠军应该也是稳拿胜劵吧！

　　来到了立定跳远的场地，我排在了队伍后面，看着前面好几个选手都跳得非常远，与我平时的成绩差不多，我有点担心。终于轮到我了，我深吸一口气，双腿蹬地的同时用力向上挥动手臂，“噌”的一下窜了出去，“1米63！”老师喊了一声，在旁边观赛的妈妈露出了微笑：“嗯，不错，超常发挥了！”裁判老师微笑着对我说：“目前是排名第一了，不过还有两名运动员在参加其它项目还没过来，要看她们的了。”我心里顿时有点紧张和担心了起来，等了好一会，男子组都比完了，也没见她们过来参赛，因为我还要去参加跳绳比赛，只好先去跳绳场地了。

　　比起立定跳远，我跳绳可逊色多了，去年我才拿了第六名，不过我相信这一次一定能超过去年，我现在每天都在练习，也有了很大的'进步！当老师下令“开始”！我便屏住呼吸，快速地挥动绳子，“啪啪啪”绳子敲打着地面，在耳边发出了“呼呼”的声音，我心里默念“加油！坚持！加速！”随着老师一声令下“停”，成绩出来了：176下，比我平时最好成绩还多了十几下，顿时，我心里乐开了花！

　　下午比赛成绩终于出来了，经过我们的努力，我们班获得了团体总分第一！三年级女子立定跳远最好成绩是1米78，果真是一匹黑马，我只能屈居第二了，可惜我未能一睹她的风采！跳绳成绩倒是出乎我的意料，和第一名只相差了两下，竟然拿了个亚军，两个冠军就这样和我擦肩而过了，激动的同时不免又有点遗憾和失落……

　　爸爸对我说：“超越自我，就是冠军！”

　　何老师告诉我：“天外有天，人外有人，有竟争才有进步！”

　　我鼓励自己：“成绩只属于过去，未来我将更加努力，勇夺冠军！”不知不觉我竟然期盼起了下一届运动会的到来了……

超越自我作文11

　　“停！”

　　“153！”

　　当我听到这个成绩的时候，不相信自己的耳朵，更有点激动。这个成绩对于别人来说不算出色，但对于我来说，已是来之不易！回想起这8个月来，为了练习跳绳，一路磕磕绊绊，吃了多少苦头，从脆弱消极到拼尽全力，从迷茫失落到超越自我，一次次的咬牙坚持，最终战胜了懒惰的自己，品味到苦尽甘来的幸福。

　　初跳的时候总是手忙脚乱：一会儿绊着脚，一会儿缠住手，一会儿又兜住脖子……我甚至有点灰心丧气，妈妈开导我说：“当一个人专注做某件事，达到1万个小时就可以成为专家，你才练了几个小时？”是啊，妈妈说得对，我才练了多久，怎么能说明一切？相信只要我坚持练习，就一定可以练好，我在心里暗暗鼓励自己。

　　从此，为了完成我的目标，我便制定了一套详细的锻炼计划：

　　首先，为了增强持久力，我每天早上5：30起床进行晨练，6点准时到河堤训练场，锻炼自己的意志和体力。

　　其次，每次赵老师上体育课的时候，我都会站到队伍的最中间，这样可以看到前面同学的动作，又可以清晰的听到老师的讲解，跳的时候手腕用力、手臂不动，眼光跟着绳子绕过头顶、穿过脚下，耳朵听着绳子的响声，判断出脚起跳的时刻、起跳的高度，太高了浪费时间跳的次数就少，太低则容易踩着绳子，只有全神贯注才能跳好。

　　正所谓，“功夫不负有心人”！从6月12日一直到9月1日开学，在这50天的日子里，我的跳绳技术越来越娴熟，每分钟跳的个数由个位数到两位数，再到三位数，锻炼的时间从勉强坚持半个小时到一口气锻炼一个半小时。每次结束的时候，衬衫和马裤都能拧下来水来。每次训练结束的时候，看着东方冉冉升起的`朝阳，我感到无比的骄傲和自豪！天上闪烁的星星看到了我的努力，河堤上美丽的花木浸润着我的汗水，晨练的叔叔阿姨见证了我的进步。

　　153！这只是我体育锻炼征途中的一个里程碑，163！173！183！193！……我会不断的挑战自我，向新的目标进军！

　　自信是成功的开始，行动是成功的动力，坚持是成功的方向！不断超越自我，创造新的辉煌！

　　长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

超越自我作文12

　　今天我们来到了鸣沙山，第一次见到了那么大片的沙漠，还有排列整齐的驼队，视野顿时开阔，金色的阳光照在金色的沙山上，和湛蓝色的天空相连勾勒出一副副绝美的画面，令人无比震撼。我和妈妈一边走，一边夸赞着眼前的美景，不知不觉走到了山脚下，我俩比赛看谁先到山顶。虽然鸣沙山的沙子很细，踩在上面软软的，很舒服，但是爬山总是考验人的毅志力，我和妈妈气喘吁吁的爬到了山顶。放眼望去，那一望无际的沙漠呈现在我们眼前，让人兴奋不已。我在上山前心里很胆怯，可是就在抵达山顶和老师击掌的那一刻，我瞬间觉得自己终于可以战胜恐惧了，此时我的成就感油然而生，倍感自豪。

　　我们欣赏了美景，也拍了许多非常漂亮的照片，正准备下山时，在我眼前出现了万丈深渊，此时的我只感觉自己两脚发软，有一种一不小心就要滚下去的担心，但我壮着胆依然跟着妈妈和老师们一步一步的.往下走去，同时也尝试着一个人独立行走，在下山的过程中我跌倒了三次，为了能超越自己，我在站稳脚后不再往山下看，只关注自己脚下的路，通过我的不懈努力最后战胜了自己的恐惧，让这不同寻常的下山之路增添了不少意义。

　　有句话说的太合我的这天行程了“一山更比一山高”“一波未平一波又起”，走着走着我们走到了滑沙场，看见这沙场，出于我的好奇心，一开始我非常想尝试一下，可喜悦好奇的同时我又觉得这个坡太陡了，在我刚想放弃的时候，老师们对我说：“人在一生中总会有第一次的，你可以去体验一下滑沙的感觉”。听完老师的话，我鼓起勇气坐上滑沙板，可我还是紧张的下巴发抖，害怕从上面翻倒下去。突然间在我后面有股莫名其妙的推力把滑沙板往前一推，我大呼：“啊……!啊……!”难道是火箭发射了吗?正在我胡思乱想的时候，我猛地睁开眼，尽然已经顺利到达山脚下，在跌跌撞撞中下了滑沙板。虽然这是我第一次体验滑沙，而且也非常的害怕，但我还是觉得滑沙真的很刺激，这种体验超级棒!

　　通过这次经历，我决心以后一定要向《小马过河》故事中的小马学习，勇敢尝试新鲜事物，丰富自己的经历。

超越自我作文13

　　成长就是一个不断超越自己的过程，若不超越自己，何来进步？一次又一次的超越使我不断进步，让我一次又一次感受到了那难以言表的绝妙感觉，因此我认为，超越自己的感觉是最美妙的。

　　寒假里的一天，我和爸爸妈妈一起去黑龙江爬羊草山。买好门票，穿上冰爪，我们便出发了。

　　刚开始，边欣赏雪景边往上走，我们还并不感觉累，但随着山路越来越陡峭，越来越滑，我们开始走的深一脚，浅一脚，不一会便开始冒汗，冷风一吹，便瑟瑟发抖。我们走几步，就要歇一会儿，在旅客休息站时，我怎么也走不动了。

　　可就在这时，我想起了妈妈常说的一句话：“你若不超越自己，就永远不会进步。”这句话如一道闪电，划破寂静的夜空；这句话如一星火苗，慢慢地开始熊熊燃烧。突然间，我全身充满了力量，我叫上爸爸妈妈继续向山顶爬。

　　又爬了二十多分钟，我再次大汗淋淋，觉得双腿灌满了铅。但那句话又一次如一棵根深叶茂的大树支撑住了我的身体，我咬咬牙坚持着又爬了五分钟。突然间，我的腿似乎麻木了，一点儿累也没有了，只是在不停地向上爬。

　　我的脚仍然载着我不断在陡峭的山路上一步又一步的.攀爬，但与先前不同的是，我开始尽情享受这大汗淋漓的奇妙感觉，大口大口的新鲜冷空气让我浑身舒畅，凉爽的冷风似乎吹进了我的心里，沁人心脾。多日以来学习的压力如决堤的洪水，喷涌而下，我第一次感觉到大自然竟然是如此美妙。

　　快到山顶了，我看到了那白雪皑皑的山项离我越来越近。三十米，二十米，十米……五米……随着我一脚踏在那平坦的山顶，远处一望无垠的山峦呈现在我的面前。突然间，天空就像擦亮了的蓝玻璃，惊人的美丽，我“扑通”一声扑倒在雪地里，任凭寒风扑打我的面颊，柔软的雪抚摸着我的脸庞，凉爽的冷风钻入我的鼻孔，白雪的“咔吱咔吱”声填满了我的耳朵，雪粒丝滑凉爽的感觉在我的舌尖绽放。我坐起来，抬起头，迎接我的是爸爸妈妈的笑脸，就连远处的山峦似乎都在对我微笑。

　　只有不断超越，才能不断进步，因此我永远认为，超越自己的感觉是最好的！

超越自我作文14

　　光阴似箭，日月如梭，人生很短暂，人生是平凡但又是精彩的，我们要在这有限的把握每一分每一秒，让人生变得有价值。比如挑战自己，战胜恐惧，超越自我，追逐梦想。

　　我大小就害怕爬高，或者是做一些剧烈运动。虽然人长的也不算矮，却有着一颗敏感而胆怯的心。还有着一个成为攀岩运动员的梦想。在生活中，我的班级里总有一些像男孩子一般的女生。总会在体育课之前大大咧咧地说：“哎，我们这节课要测800了，我们这节课要跳‘山羊’了。”听到这些话的时候，我内心充满着恐惧。我一想到我的梦想，顿时觉得想要实现这个梦想就是异想天开。

　　可是我也有一颗不甘示弱的心啊，虽然我是一棵细长的豆芽菜，可我有成为青松的梦想啊！

　　又一节体育课，我们的体育老师换了，我只看了他一眼，就无所事事地看着远方的天空。当要进行跳“山羊”的项目时，我自然地站到队伍的最后方。当其他人已经跳了两遍之后，新来的老师才发现我一次也没有跳。“那个男同学过来，怎么一次也不跳呢？是身体不舒服吗？”老师发话了，这是一个个子不高的中年人，说话有些轻柔，不像以前的体育老师粗生大嗓。

　　“他身体舒服着呢，就是胆子小，这叫身高和胆量成反比。”一个同学说了一句，霎时，一阵哄笑在操场上荡漾开来。我的脸腾得红了起来，我感觉脖子有些发烧了。

　　体育老师制止了同学们的哄笑，走到了我的身旁，定定地看着我，眼神充满着无奈，不，那是关爱。我的眼睛直打转。我将头抬起，侧着脸，看见远远一排高高的白杨树。体育老师拍拍我的肩膀说：“这样的身材怎么跳不过去呢？”他说着拉着我的手，把我带到山羊前说：“我给你做保护，跳一个让大家瞧瞧。男孩子不要害怕，超越自己，我会帮你，按照我说的做，你一定会完成这个动作。”

　　我默默的点点头，按照老师说的做，我再次看向前方的“山羊。”回想以前，总是害怕自己脚被“山羊”绊倒，然后摔倒在地，最终迎来的是同学们无情的嘲笑。但这次老师拉着我的`手，前方的障碍物似乎矮了许多。老师开始做一个示范动作。每一个要领我都记在心中。到我跳的时候，老师站在我旁边，眼神充满着期待。仿佛在说：大胆点，超越自己，你行的！我用力助跑，双手一撑，借住着老师的推力，我成功了！伴随着同学们的掌声，以及老师的一声“好”，我仿佛找到了自己，我离我的梦想又进了一步。

　　我站在操场上，眼睛再一次模糊了，眼前的白杨树似乎又更高大了。

超越自我作文15

　　每个人面对挫折的态度都不尽相同—退缩不前，但也有一些不跟随“潮流”的人选择挑战自我，战胜挫折。我是否也是愿意战胜挫折的人呢？

　　儿时的一次经历让我至今仍旧记忆犹新。有一次，和几个儿时的小伙伴去玩，当无意间走到一座不知名的小山前的时候，因为不知名的好奇心驱使我们向山里走去。进入山中，本以为是人为修筑的一座小山而已，但随着我们离山的入口处愈来愈远，我才发现我们已经迷路了。当我们尝试着原路返回的时候，发现方向不对，经过多番尝试，我们还是没有找到来时的路。这时我的心里开始担心起来∶“如果我们在天黑之前不想办法出去的话，我们肯定会被困在这里的。”这时我身旁的两个小女孩因为害怕小声啜泣起来，她们的哭声让我乱了阵脚，我急中生智，带领着他们把我们来过的路上摆上一个小石子，经过多番周折我们终于从“魔鬼山”中走出来了。现在，我才领悟，这些所谓的困难根本就是一只纸老虎嘛，被我们的.机智一击，它就趴下了。

　　我觉得挑战自我并不是“难题”，而是一个轻而易举就可以被我们“拿下”的一元二次方程。

　　经过那一次迷路的启示，我发现挑战自我就是要经过自己的努力去打败自己害怕做的事情，从而战胜那“可怕”的挫折，就能顺利的到达成功的彼岸。

　　还有一次，我记得好像是弟弟的生日吧，姑姑带我和弟弟去公园玩。弟弟看着一旁的蹦极直发愣，姑姑一看弟弟就知道他脑袋瓜子了想着些什么。“走吧，我带你们去玩蹦极吧！”弟弟听了开心的跳了起来，我听了，心里一紧“天呐，不会吧，我……可以不去吗？”我用颤抖的声音说到。我本来一点都不想去，但被弟弟那双可怜巴巴的眼神给动摇了。“不管啦，今天是弟弟的生日为了他开心，我豁出去了。”当我站在蹦极旁的时候，我竟没感觉我的手一直在抖。但没办法，我还是硬着头皮站了上去。当站上去的那一刻，我才觉得我并不是那么的害怕。在姑姑的鼓励声和弟弟的加油声中，我在空中完成了一系列高难度的动作，从蹦极上下来的时候，我终于松了一口气。我觉得我并不是很懦弱嘛，我还是很勇敢的嘛！

　　我想如果把每一次失败都归纳为一次尝试，不自卑，把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲；就这样，微笑着，弹奏着从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福；去品味孤独；去沐浴忧伤。

　　挑战自我，超越自我！

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