小学生健康小常识

小学生健康小常识

　　小学生健康小常识，孩子是祖国的未来,小学生是成长和身体发育的重要阶段,有许多是要非常的注意的,好习惯应该要从小养培养,家长不仅要监督,还要以身作则,起到引导的作用,那么,一起来看看小学生健康小常识有哪些吧。

　　1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

　　2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

　　3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

　　4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

　　5、心脏在人体的左胸部。

　　6、肺在人体的胸腔里。

　　7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

　　8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

　　9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

　　10、老鼠主要会传播流行性出血热．

　　11、苍蝇能传播肠道传染病。

　　12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

　　13、吸烟可致肺癌。

　　14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

　　15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

　　小学生健康小常识2

　　1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

　　2、正确的读写姿势有利于保护视力。

　　3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。

　　4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

　　5、肺的`功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

　　6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

　　7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

　　8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

　　9、糖对保护肝脏有好处。

　　10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

　　11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

　　12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

　　13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

　　14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

　　小学生健康小常识3

　　1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。

　　2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

　　3、正确的'刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。

　　4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。

　　5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

　　6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．

　　小学生健康小常识4

　　1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚

　　(5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净

　　(9)不喝生水 (10)不躺着看书

　　2、什么情况下应洗手?

　　(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手

　　(4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的

　　东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

　　3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?

　　30—35厘米，或一尺左右。

　　4、为什么要及时理发和经常洗头?

　　理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

　　5、为什么不能喝生水?

　　生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

　　6、为什么不能吃腐变质食物?

　　腐`变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

　　7.挑食和偏食有什么害处?

　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

　　8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

　　9、看书写字时要注意什么?

　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

　　10.做眼球保健操有什么好处?

　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

　　11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?

　　每天应该刷两次牙，早晚各一次。

　　12.怎样保护牙齿?

　　(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西

　　(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

　　13.为什么不能咬笔头和手指?

　　(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病

　　(2)影响牙齿和手指发育

　　14.怎样预防农药中毒?

　　(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器

　　(2)避免口腔，鼻腔吸入农药

　　(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净

　　(4)瓜果蔬菜要洗净

　　15.为什么不能随意挖耳朵?

　　挖耳朵是一种不卫生的'习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。

　　16.怎样预防蛔虫病?

　　(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净

　　(4)不咬手指及笔头

　　17.怎样预防沙眼?

　　(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛

　　(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)有条件的最好每人一个专用脸盆

　　18.随地吐痰有什么害处?

　　随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

　　19、 “四害”指的是什么?

　　苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂

　　20.被狗咬伤后怎么办?

　　立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

　　21.小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?

　　10小时

　　22.苍蝇，蚊子能传播什么病?

　　苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

　　蚊子传播：乙脑，疟疾。

　　23.肝炎的主要传播途径是什么?

　　甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播

　　乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

　　24.为什么不能随地大小便?

　　(1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明

　　25.为什么刷牙时要每人一把牙刷?

　　防止互相传染疾病

　　26.怎样预防感冒?

　　(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气

　　(3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门

　　(5)感冒流行时不去公共场所

　　27.家里有了肝炎病人怎么办?

　　(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)

　　(3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的东西

　　28怎样保持教室的清洁卫生?

　　(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮

　　(4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气

　　29.维护公共卫生应做到哪些?

　　(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮

　　(4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画

　　30.吸烟有什么害处?

　　烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。